Skip to main content
Read about

Warum sind Ihre Knöchel geschwollen? 9 Ursachen, Gefahrenzeichen, Behandlung und FAQs

·
Eine Illustration einer Frau, die auf einem Hocker sitzt, einen Fuß auf dem Boden und den anderen an ihre Brust gepreßt, mit der Ferse auf dem Hocker. Ihre hell pfirsichfarbenen Knöchel sind geschwollen und drei weiße, schnörkelige Linien gehen von dem Knöchel aus, der auf dem Hocker ruht. Die stirnrunzelnde Frau hat mittellanges braunes Haar und trägt ein gelbes Sweatshirt und mittelviolette Capri-Leggings.
Tooltip Icon.
Written by Jack Wilkinson, MD.
Fellow, Cornell/Columbia New York Presbyterian Child Psychiatry Program
Last updated June 11, 2022

Quiz zu geschwollenen Knöcheln

Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was die Ursache für Ihre geschwollenen Knöchel ist.

Wenn der Körper zu viel Flüssigkeit speichert, sammelt sich diese aufgrund der Schwerkraft in den Beinen und Knöcheln. Geschwollene Knöchel können durch Schwangerschaft, Herzerkrankungen und Überbeanspruchung verursacht werden. Lesen Sie weiter unten die Ursachen und Behandlung für geschwollene Knöchel oder eine Schwellung eines Knöchels. Wir werden auch den Unterschied zwischen einer Schwellung an einem und beiden Knöcheln untersuchen.

Quiz zu geschwollenen Knöcheln

Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was die Ursache für Ihre geschwollenen Knöchel ist.

Nehmen Sie am Quiz zu geschwollenen Knöcheln teil

Wie fühlt sich ein geschwollener Knöchel an?

Im Laufe des Tages beginnen Ihre Füße zu schmerzen und Ihre Schuhe fühlen sich enger an. Wenn Sie endlich Ihre Füße ausruhen und Socken und Schuhe ausziehen können, merken Sie, dass es wieder passiert ist. Geschwollene Knöchel können unansehnlich und unangenehm sein. Die Schwellung kann ein Zeichen für ein Problem mit dem Knöchel selbst oder für eine schwerwiegendere Erkrankung sein. Die Schwellung kann verbunden sein mit:

  • Schmerz
  • Pochend
  • Schwere
  • Schwierigkeiten mit dem Schuhwerk
  • Probleme beim Gehen
  • Kurzatmigkeit
  • Verminderte Belastungstoleranz

Was verursacht einen geschwollenen Knöchel?

Eine Schwellung des Körpers ist normalerweise ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem. Manchmal ist eine Schwellung ein Zeichen einer Entzündung im betroffenen Bereich, beispielsweise nach einer Verletzung. Eine Entzündung betrifft eher einen Bereich oder eine Körperseite. Schwellungen können auch durch Probleme mit dem Flüssigkeitshaushalt verursacht werden. Wenn der Körper zu viel Flüssigkeit speichert, sammelt sich diese aufgrund der Schwerkraft in den Beinen und Knöcheln. Es ist wahrscheinlicher, dass beide Körperseiten gleichermaßen betroffen sind. Nachfolgend sind einige häufige Ursachen für geschwollene Knöchel aufgeführt, unterteilt nach Kategorien:

Flüssigkeitsprobleme

  • Venenprobleme. Ihre Venen leiten das Blut aus den Knöcheln ab und transportieren es zurück zum Herzen. Mit zunehmendem Alter können Probleme mit diesem System auftreten und es kann sich Flüssigkeit ansammeln.
  • Herzkrankheit. Wenn Ihr Herz Schwierigkeiten hat, Blut zu pumpen (Herzinsuffizienz), speichert der Körper überschüssige Flüssigkeit, die sich in Ihren Knöcheln und anderen Bereichen ansammeln kann.
  • Leber erkrankung. Eine geschädigte oder erkrankte Leber, wie z. B. Leberzirrhose oder schwere Hepatitis, kann zu Flüssigkeitsansammlungen oder zum Austreten von Flüssigkeit in bestimmte Körperbereiche führen.
  • Nierenerkrankung. Ihre Nieren übernehmen die komplexe Aufgabe, Salz, Flüssigkeit und Elektrolyte im Gleichgewicht zu halten.

Körperliche Ursachen

  • Überbeanspruchung. Den ganzen Tag zu gehen oder mehr Sport zu treiben als gewöhnlich, belastet die Knöchel, was zu vorübergehenden Entzündungen und Schwellungen führen kann.
  • Trauma. Eine Schwellung kann das offensichtlichste Zeichen für einen gebrochenen oder verstauchten Knöchel sein, der auch schmerzhaft sein kann.
  • Still sitzen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum sitzen bleiben, beispielsweise während einer Flugreise, sammelt sich aufgrund der Schwerkraft Blut und Flüssigkeit in den Knöcheln.

Andere medizinische Bedenken

  • Schwangerschaft. Hormone und andere Auswirkungen der Schwangerschaft führen dazu, dass der Körper mehr Flüssigkeit speichert, den venösen Rückfluss aus den unteren Extremitäten verringert und die Flüssigkeitsmenge erhöht, die sich in Bereichen wie den Knöcheln ansammelt.
  • Autoimmunprobleme. Bestimmte Krankheiten wie Lupus verstärken Entzündungen im gesamten Körper und können zu Schwellungen führen.
  • Blutgerinnsel. Eine Verstopfung Ihrer Vene (tiefe Venenthrombose oder TVT) verhindert, dass Blut aus dem Knöchel abfließt und kann bei unsachgemäßer Behandlung zu den Arterien in Ihrer Lunge gelangen.
  • Infektion. Bakterien können in die Haut um die Knöchel oder das Sprunggelenk selbst eindringen und zu Schwellungen führen, die meist auch mit Wärme und Rötung einhergehen.
  • Medikamente. Bestimmte Pillen, wie zum Beispiel bestimmte Blutdruckmedikamente, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass sich Flüssigkeit in Ihren Beinen und Knöcheln ansammelt. Ihr Arzt oder Apotheker kann Sie über die Nebenwirkungen der Arzneimittel informieren, die Sie regelmäßig einnehmen.

Behandlung geschwollener Knöchel

Wenn bei Ihnen gelegentlich eine Schwellung auftritt, ist die gute Nachricht, dass Sie mehrere Behandlungen bequem zu Hause ausprobieren können. Diese vernünftigen Maßnahmen können Beschwerden lindern und Sie wieder auf die Beine bringen. Wenn die Schwellung über einen längeren Zeitraum anhält oder besonders stark oder störend wird, suchen Sie Ihren Arzt auf, da möglicherweise Medikamente und Tests angebracht sind.

Pflege zu Hause

  • Beweg dich. Wenn Sie still gesessen haben, stehen Sie auf und benutzen Sie Ihre Beine. Durch die Kontraktion der Beinmuskulatur wird Flüssigkeit zurück in die Venen und aus den Knöcheln gedrückt.
  • Ausruhen. Wenn Sie hingegen auf den Beinen waren oder sich am Knöchel verletzt haben, ist es am besten, sich ein paar Tage zu schonen.
  • Eis. Kalte Temperaturen verengen die Blutgefäße, reduzieren Schwellungen und können bei Beschwerden helfen.
  • Elevation. Legen Sie die Beine auf einen Stuhl oder eine Ottomane, um der Wirkung der Schwerkraft entgegenzuwirken, die auf natürliche Weise Flüssigkeit in Ihre Knöchel zieht.
  • Kompressionsstrümpfe. Diese engen Socken können mehrere Stunden lang getragen werden, um Schwellungen zu reduzieren.

Professionelle Behandlungen

  • Ausführliche körperliche Untersuchung. Ihr Arzt wird den Schwellungsbereich untersuchen, aber auch nach Anzeichen von Problemen mit Ihrem Herzen, Ihren Nieren und Ihrer Leber suchen, da diese zu Schwellungen im gesamten Körper führen können.
  • Medikament. Bestimmte Medikamente wie Wassertabletten oder Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Flüssigkeit auf natürliche Weise auszuscheiden. Andere Medikamente können Grunderkrankungen behandeln, die zu Schwellungen führen.
  • Bluttests. Diese können Ihrem Arzt Aufschluss darüber geben, ob Ihre Organe ordnungsgemäß funktionieren und ob Ihre Medikamente die gewünschte Wirkung zeigen.
  • Bildgebung. Es kann eine Ultraschalluntersuchung oder eine andere Art von Bild des Schwellungsbereichs angefertigt werden, um nach Problemen wie Blutgerinnseln zu suchen. (TVT).

Suchen Sie unverzüglich Hilfe, wenn Sie Folgendes haben:

  • Schwere Atemnot
  • Starke Schmerzen, einschließlich Brustschmerzen
  • Rötung oder Wärme über dem Knöchelgelenk
  • Schwellung in einem Bein nach längerem Stillsitzen, beispielsweise während einer Flugreise

Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise zu geschwollenen Knöcheln stellt

  • Haben Sie sich müder als sonst, lethargisch oder erschöpft gefühlt, obwohl Sie normal viel geschlafen haben?
  • Wurde bei Ihnen jemals Diabetes diagnostiziert?
  • Haben Sie Bluthochdruck?
  • Haben Sie Schwierigkeiten beim Gehen?

Selbstdiagnose mit unserem kostenlosenBojenassistent wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantworten.

Share your story
Once your story receives approval from our editors, it will exist on Buoy as a helpful resource for others who may experience something similar.
The stories shared below are not written by Buoy employees. Buoy does not endorse any of the information in these stories. Whenever you have questions or concerns about a medical condition, you should always contact your doctor or a healthcare provider.
Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...
Read full bio

Was this article helpful?

Tooltip Icon.
Read this next
Slide 1 of 4