Beste 10 Öle für die Dammmassage unter 20 € 2024
UpdatedOctober 23, 2024
Hier sind unsere Empfehlungen für die besten 10 Öle für die Dammmassage unter 20 € im Jahr 2024.
Bestes Öl Für Perineal-Massage: Ein Vergleich
Bestes Öl Für Perineal-Massage: Ein Vergleich
WELEDA Bio Mama Damm-Massageöl
Wirkt perfekt zur Vorbereitung des sensiblen Dammgewebes auf die Geburt. Dieses Massageöl enthält hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe wie Mandelöl, Jojobaöl und Weizenkeimöl. Die Haut wird dadurch seidig-zart und widerstandsfähiger. Ein blumiger Duft aus Rose, Muskatellersalbei und Geranium sorgt für Entspannung. Ideal ab der 35. Schwangerschaftswoche.
- Produktbezeichnung: WELEDA Massage Oil 150.0 ml
- Zusatzstoffe: Mandelöl, Weizenkeimöl, Sesamöl*, Jojobaöl*, Duft, Limonen, Linalool, Citronellol, Geraniol, Citral, Eugenol (*Bio Qualität)
- Allergie-Informationen: Enthält: Mandeln, Weizen
- Netto-Volumen: 50 Milliliter
- Kontakt zum Hersteller: Möhlerstraße 3, 73525 Schwäbisch Gmünd
- Ursprungsland: Germany
- Marke: WELEDA
- Format: Öl
- Altersstufe: Erwachsener
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,6 von 5 Sternen
PRANAROM Perineal-Massageöl
Bietet ebenfalls eine wundervolle Erfahrung für werdende Mütter. Enthält ätherische Öle wie Lavendel und Geranium, die hautberuhigend wirken. Mit einem Mix aus Weizenkeimöl und Sesamöl erhalten Sie eine sanfte, flexible Haut. Täglich ab der 36. Woche verwenden.
- Netto-Volumen: 50 Milliliter
- Format: Öl
- Altersstufe: Erwachsener
- Minimalistische Zutatenliste: keine synthetischen Zusatzstoffe
Primavera Schwangerschafts-Körperöl
Verwendet bewährte Naturkosmetik-Standards. Dieses Öl enthält Mandelöl und Wildrosenöl, um die Haut zu nähren und geschmeidig zu halten. Es ist leicht duftend und bietet eine beruhigende Massageerfahrung. Anwendung ab dem dritten Trimester empfohlen.
- Netto-Volumen: 100 Milliliter
- Zertifizierung: NATRUE
- Marke: Primavera
- Kontakt zum Hersteller: Natur in Balance GmbH, 87448 Waltenhofen
Motherlove Pregnant Belly Oil
Vereint natürliche Pflanzenöle wie Aprikosen- und Lavendelöl für maximale Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit. Dieses Öl hilft, die Elastizität des Gewebes zu verbessern und ist mild genug für den täglichen Gebrauch ab dem dritten Trimester.
- Allergie-Informationen: keine Allergene
- Vegan: Ja
- Format: Öl
- Altersstufe: Erwachsener
- Marke: Motherlove Herbal Company
Veganes Naturkosmetik: WELEDA Bio Mama Damm Massageöl
Veganes Naturkosmetik: WELEDA Bio Mama Damm Massageöl
Weleda's Bio Mama Damm-Massageöl bietet eine vegane und natürliche Option für werdende Mütter. Helianthus Annuus Samenöl aus kontrolliert biologischem Anbau dient hier als Basis und spendet der Haut Feuchtigkeit. Prunus Amygdalus Dulcis Öl, besser bekannt als Mandelöl, pflegt die Haut zusätzlich und schließt die Feuchtigkeit ein. Tocopherol, ein natürliches Vitamin E, beugt der Hautalterung vor und fördert die Elastizität des Gewebes.
Das Öl wurde speziell für die Dammmassage entwickelt, die ab der 34. Schwangerschaftswoche empfohlen wird. Durch regelmäßige Anwendung, drei- bis viermal pro Woche, kann die werdende Mutter die Dehnbarkeit des Dammgewebes erhöhen und damit das Risiko für Dammrisse reduzieren. Technische Details und weitere Informationen sind unten aufgelistet.
- Produktbezeichnung: WELEDA Bio Mama Damm Massageöl - 50 ml - fördert die Geschmeidigkeit der Haut
- Stückzahl: 50.0 milliliter
- Ursprungsland: Deutschland
- Marke: WELEDA
- Format: Öl
- Altersstufe: Erwachsene
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,5 von 5 Sternen
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 10.589 in Drogerie & Körperpflege
- Produktabmessungen: 5 x 5 x 12 cm; 80 Gramm
Sanfte Hautpflege: Lansinoh BIO Massageöl
Sanfte Hautpflege: Lansinoh BIO Massageöl
Erster Eindruck macht Lansinoh BIO Massageöl mit seinen natürlichen Inhaltsstoffen. Es enthält reichhaltiges Mandelöl, Jojobaöl und Weizenkeimöl in Bio-Qualität. Funktional, es pflegt empfindliche Haut und hilft, Dehnungsstreifen vorzubeugen. Jojobaöl schützt die Haut vor Wasserverlust, während Mandelöl besonders hautfreundlich ist. Ein weiterer Pluspunkt ist der natürliche Duft durch die Auszüge aus Arnikablüten.
Anwendung ist intuitiv. Massiere das Öl regelmäßig mit leichten, kreisenden Bewegungen großflächig auf Babybauch, Oberschenkel, Po und Brust ein. Diese Technik fördert die Elastizität der Haut, besonders wichtig während der Schwangerschaft. Wirksamkeit zeigt sich in den verbesserten Hautglättewerten: eine Steigerung von 21% nach 2 Monaten und 92% nach 6 Monaten.
Hochwertig sind auch die Werte zur Hautelastizität. Eine Verbesserung von 6% nach 2 Monaten und 17% nach 4 Monaten spricht für die Wirksamkeit. Besonders hervorzuheben ist die Reduktion bereits bestehender Dehnungsstreifen, die nach 6 Monaten um 33% reduziert werden können.
- Verbesserung der Hautglätte: +21% nach 2 Monaten / +92% nach 6 Monaten
- Verbesserung der Hautelastizität: +6% nach 2 Monaten / +17% nach 4 Monaten
- Reduktion bestehender Dehnungsstreifen: -10% nach 2 Monaten / -33% nach 6 Monaten
- Nettovolumen: 100 Milliliter
- Duft: Rose, Neroli & Myrrhe
- Hauttyp: Alle Hauttypen
- Zielgruppe: Schwangere
- Nettogewicht: 3,4 Unzen
- Hersteller: Weleda AG
- Artikelnummer: 9511
Stretch-Marken Prävention: WELEDA Bio Mama Schwangerschaftsöl
Stretch-Marken Prävention: WELEDA Bio Mama Schwangerschaftsöl
Schützt, pflegt und unterstützt die Haut während der Schwangerschaft. WELEDA Bio Mama Schwangerschaftsöl ist ein Favorit zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen. Mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Mandelöl und Weizenkeimöl ist dieses Produkt eine ausgezeichnete Wahl für werdende Mütter.
Hilft, die Hautelastizität zu erhöhen. Tägliche Anwender berichten, dass das Öl ihre Haut weich macht und beruhigt. Es enthält keinerlei synthetische Duftstoffe, was es besonders für empfindliche Haut geeignet macht. Ein besonderes Highlight ist das enthaltene Arnika-Extrakt, bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften.
Einfach zu verwenden. Tragen Sie das Öl nach dem Duschen oder Baden auf die noch leicht feuchte Haut auf und massieren Sie es sanft ein. Damit zielt WELEDA darauf ab, die Hautzellen zu revitalisieren.
Besonders für schwangere Frauen entwickelt, frei von synthetischen Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Rohstoffen auf Mineralölbasis. Regelmäßige Anwendung hilft, Spannungsgefühle und Juckreiz zu lindern.
Produktdetails:
- Produktbezeichnung: Körperöl
- Zusatzstoffe: Prunus amygdalus dulcis
- Netto-Volumen: 1000 Milliliter
- Stückzahl: 1000.0 milliliter
- Format: Öl
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,6 von 5 Sternen
- Im Angebot von Amazon.de seit: 11. Juni 2012
- Produktabmessungen: 8,9 x 8,9 x 21 cm; 938,94 Gramm
Vielseitiges Basisöl: Naissance Natürliches Süßes Mandelöl
Vielseitiges Basisöl: Naissance Natürliches Süßes Mandelöl
Naissance Natürliches Süßes Mandelöl bietet für die perineale Massage eine perfekte Grundlage. Mit seinem hohen Gehalt an Vitamin E und Fettsäuren ist es wunderbar hautfreundlich und eignet sich gut für empfindliche Haut. Es zieht schnell ein und hinterlässt ein geschmeidiges Gefühl ohne fettige Rückstände. Ideal für Mütter, die eine hochwertige und natürliche Pflege suchen.
Naissance trägt zur Entspannung und Vorbereitung des Gewebes vor der Geburt bei. Mandelöl kann dabei helfen, die Haut zu dehnen und elastisch zu halten. Ein paar Tropfen in die Hände geben und sanft in die Haut einmassieren, fördert die Durchblutung und bereitet das Gewebe optimal vor.
Naissance bietet eine multifunktionale Verwendung. Neben der perinealen Massage kann es auch als Körper- und Haaröl verwendet werden, was es zu einem vielseitigen Alltagsbegleiter macht.
- Abmessungen des verpackten Artikels L x B x H: 11.3 x 4.6 x 4.5 cm
- Artikel-Abmessungen L x b x H: 40 x 40 x 103 Millimeter
- Nettogewicht des Einzelartikels: 116,8 Gramm
- Hersteller: Hackett Laboratories Ltd
- Marke: Naissance
- Artikelformat: Öl
- Nettovolumen des Einzelartikels: 100 Milliliter
- Duftrichtung: Neutral
- Hauttyp: Alle Hauttypen
- Zusätzliche Produktinformationen: Ohne Gentechnik, Bio
- Zielgruppe: Damen / Schwangere
- Produktabmessungen: 4 x 4 x 10,3 cm; 116,8 Gramm
Zur Brustpflege: WELEDA Bio Brust Massageöl
Zur Brustpflege: WELEDA Bio Brust Massageöl
WELEDA Bio Brust Massageöl ist ideal zur Pflege der empfindlichen Brust während und nach der Schwangerschaft. Angereichert mit wertvollen pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Sonnenblumen- und Weizenkeimöl fördert es die Durchblutung und hilft, das Gewebe elastisch zu halten.
Dieses spezielle Öl enthält auch Extrakte aus Sanddorn, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind. Das macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verbesserung der Hautelastizität und Beruhigung strapazierter Haut.
Ein Highlight dieses Öls ist sein zarter Rosenduft, der für ein angenehmes Pflegeerlebnis sorgt. Anwenderinnen schätzen die schnelle Einziehfähigkeit, die ein rückstandsloses Hautgefühl hinterlässt.
WELEDA ist bekannt für seine Naturkosmetik und verwendet hochwertige, biologische Rohstoffe. Komplett frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen, ist dieses Massageöl eine vertrauenswürdige Wahl für werdende und junge Mütter.
Stückzahl: 50.0 Milliliter
Marke: WELEDA
Format: Öl
Herkunftsland: Deutschland
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,6 von 5 Sternen
Produktabmessungen: 3,5 x 3,5 x 10 cm; 60 Gramm
MONOI BIO Öl stammt aus zertifizierter Bio-Qualität und bietet eine sinnliche Erfahrung für Ihre Haut. Hergestellt aus nativem Monoi-Öl, wird es durch die Mazeration von Kokosöl mit Tiaré-Blüten gewonnen. Kaltgepresst, um alle natürlichen Nährstoffe zu bewahren, pflegt das Öl Ihre Haut und spendet intensive Feuchtigkeit.
Verwenden Sie MONOI BIO Öl als tägliche Feuchtigkeitspflege für Gesicht, Körper, und Haare. Durch seinen natürlichen, zarten Duft verwandelt es jede Massage in ein luxuriöses Erlebnis. Dank seines hohen Gehalts an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren hilft es, die Hautelastizität zu erhalten und vorzeitigen Hautalterungsprozessen wie Faltenbildung entgegenzuwirken.
Genießen Sie MONOI BIO Öl bedenkenlos während der Schwangerschaft als Teil Ihrer täglichen Pflegeroutine. Es ist sicher für sowohl werdende Mütter als auch für die Pflege der zarten Haut von Babys. Dies macht es besonders geeignet zur Vorbeugung und Minimierung von Schwangerschaftsstreifen.
Die großzügige 1000-ml-Flasche sorgt dafür, dass Sie lange Freude an diesem hochwertigen Öl haben. Angesichts ihrer Vielseitigkeit können Sie von einem bemerkenswerten Preis-Leistungs-Verhältnis profitieren.
- Abmessungen des verpackten Artikels L x B x H: 24.1 x 9 x 8.7 cm
- Hersteller: Made in France
- Farbe: Gold
- Artikelformat: Öl
- Nettovolumen des Einzelartikels: 1000 Milliliter
- Duftrichtung: Unparfümiert
- Hauttyp: Alle
- Besonderes Merkmal: Not Tested On Animals
- Zusätzliche Produktinformationen: Natürlich, Bio., Tierversuchsfrei, Vegan
Mandelöl Für Alle Hauttypen: BIO Reines Mandelöl Kaltgepresst
Mandelöl Für Alle Hauttypen: BIO Reines Mandelöl Kaltgepresst
Mandelöl eignet sich perfekt für die perineale Massage und bietet zahlreiche Vorteile. Hergestellt aus kaltgepressten Mandeln, bewahrt dieses Öl alle essenziellen Nährstoffe, die empfindliche Haut pflegen. Vitamin E, welches reichlich in diesem Öl vorhanden ist, unterstützt die Hautelastizität und schützt vor freien Radikalen. Beispiel: Bei regelmäßiger Anwendung trägt dieses Öl dazu bei, die Durchblutung zu verbessern und das Risiko von Dammrissen zu verringern.
Mandelöl hat eine glatte Textur und zieht schnell ein, ohne Fettspuren zu hinterlassen. Das bedeutet, es kann problemlos für tägliche Massagen genutzt werden, ohne die Kleidung zu verschmieren. Für werdende Mütter, die ein natürliches und effektives Produkt suchen, ist dieses Öl eine hervorragende Wahl.
Zusätzlich eignet sich Mandelöl nicht nur für die perineale Massage, sondern auch für andere Hautbereiche. Zum Beispiel, es beruhigt trockene Haut und kann auch als Pflegeöl für das Gesicht und Haar verwendet werden. Die Vielseitigkeit und Hautfreundlichkeit machen es zu einem essenziellen Pflegeprodukt während und nach der Schwangerschaft.
Produktbezeichnung: BIO Reines Mandelöl - 100 ml - ideal für perineale Massage und allgemeine Hautpflege
Stückzahl: 100.0 milliliter
Marke: Bio
Format: Öl
Produktabmessungen: 4,2 x 4,2 x 13,5 cm; 105 Gramm
Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,7 von 5 Sternen.
Kühlendes Regenerationsspray: Lansinoh BIO Regenerationsspray
Kühlendes Regenerationsspray: Lansinoh BIO Regenerationsspray
Lindert Schmerzen effizient und unterstützt die Heilung. Das Lansinoh BIO Regenerationsspray enthält pflegende und kühlende Bestandteile wie Vitamin E und Mandelöl. Weizenkeimöl, reich an Vitamin E, erhöht die Hautelastizität. Sonnenblumenöl pflegt die empfindliche Haut und sorgt für Geschmeidigkeit. Zitronenschalenöl gibt dem Spray einen angenehmen, natürlichen Duft.
Reduziert perineale Verletzungen durch regelmäßige Anwendung ab der 34. Schwangerschaftswoche. Laut der Hebamme Gabriela Morgenstern verbessert es die Elastizität des Dammgewebes und vermindert das Risiko von Dammrissen. Einfach in der Anwendung, wird es direkt nach der Geburt und während der Heilung des perinealen Bereichs gesprüht, um Schmerzen zu lindern und das Gewebe zu unterstützen.
Reicht für mehr als 50 Anwendungen. Das Spray ist vegan und enthält keine synthetischen Duft- oder Konservierungsstoffe. Damit ist es besonders hautfreundlich und gut verträglich.
- Stückzahl: 50.0 Milliliter
- Marke: Lansinoh
- Format: Spray
- Herkunftsland: Schweiz
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4,4 von 5 Sternen
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 259.308 in Drogerie & Körperpflege
- Im Angebot von Amazon.de seit: 18. Mai 2021
- Verpackungsabmessungen: 10,6 x 4,2 x 4,1 cm; 120 Gramm
Natürliches Damm-Massageöl: Ardo Natal Perimassage
Natürliches Damm-Massageöl: Ardo Natal Perimassage
Speziell entwickelt für die Dammmassage, enthält das Ardo Natal Perimassage eine sorgfältige Auswahl natürlicher Öle. Durch die Kombination von Mandelöl und Jojobaöl wird Feuchtigkeit gespendet und die Elastizität der Haut erhöht. Klinische Studien zeigen, dass regelmäßige Massagen das Dehnungsrisiko des Damms verringern können.
Entwickelt für Schwangere, kann das Öl ab der 34. Schwangerschaftswoche verwendet werden. Es verbessert die Hautstruktur und hilft bei Spannungsgefühlen. Ein weiteres Highlight ist die einfache Anwendung, denn das Öl zieht schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Rückstand.
Angereichert mit Tocopherol, einem natürlichen Vitamin E, unterstützt es die Hautregeneration und schützt vor freien Radikalen. Die angenehme Textur und der dezente Duft sorgen für ein wohltuendes Massageerlebnis.
Verpackt in einer praktischen Flasche mit Pumpspender, erleichtert das Ardo Natal Perimassage die Dosierung und Handhabung. Seine natürlichen Inhaltsstoffe machen es zu einer sicheren Wahl für werdende Mütter, die ihre Haut gezielt pflegen und auf die Geburt vorbereiten möchten.
- Zusatzstoffe: Prunus amygdalus dulcis
- Netto-Volumen: 50 Milliliter
- Stückzahl: 1
- Marke: Ardo
- Format: Öl
- Altersstufe: Adult
- Herkunftsland: Deutschland
BIO Zertifiziert: Naissance Süßes Mandelöl BIO
Naissance Süßes Mandelöl BIO ist eine hervorragende Wahl für die perineale Massage während der Schwangerschaft. Mit seiner BIO-Zertifizierung garantiert das Öl eine hohe Qualität und Reinheit, was besonders wichtig für empfindliche Haut ist. Der hohe Gehalt an Vitamin E und essenziellen Fettsäuren macht es zu einer optimalen Pflegeoption, die die Haut geschmeidig hält und die Elastizität verbessert.
Verpackt in einer umweltfreundlichen Flasche, bietet dieses Mandelöl nicht nur hervorragende Pflegeeigenschaften, sondern auch eine nachhaltige Verpackungslösung. Die Anwendung ist denkbar einfach und kann täglich erfolgen, um die Durchblutung zu verbessern und das Gewebe auf die Geburt vorzubereiten. Einfach ein paar Tropfen des Öls in die Handflächen geben und sanft in die Haut einmassieren.
Ein weiterer Vorteil des Naissance Süßes Mandelöl BIO ist seine Vielseitigkeit. Es eignet sich nicht nur für die perineale Massage, sondern auch als Körper- und Haaröl. Dadurch kann es nahtlos in die tägliche Pflegeroutine integriert werden und bietet einen zusätzlichen Nutzen. Das Öl zieht schnell in die Haut ein, ohne fettige Rückstände zu hinterlassen, was besonders bei regelmäßiger Anwendung angenehm ist.
Mit durchschnittlichen Kundenbewertungen von 4,7 von 5 Sternen überzeugt das Produkt durch seine hohe Wirksamkeit und seine angenehme Handhabung. Nutzer berichten von einer verbesserten Hautelastizität und einer insgesamt weicheren Haut nach wenigen Wochen der Anwendung. Die sanfte Formel ohne synthetische Zusatzstoffe macht es besonders für werdende Mütter geeignet, die auf natürliche und hautfreundliche Produkte Wert legen.
Zusammengefasst ist das BIO zertifizierte Naissance Süßes Mandelöl BIO ein äußerst empfehlenswertes Pflegeprodukt für die perineale Massage und darüber hinaus. Seine natürlichen Inhaltsstoffe und die hohe Wirksamkeit machen es zu einem festen Bestandteil in der Schwangerschaftspflege.
Worauf Sie Beim Kauf Von Massageölen Achten Sollten
Inhaltsstoffe und ihre Eigenschaften
Natürliche Inhaltsstoffe sind entscheidend. Mandelöl, reich an Vitaminen E und A, spendet Feuchtigkeit und verbessert die Hautelastizität. Jojobaöl ähnelt der natürlichen Hautschutzbarriere und zieht schnell ein. Weizenkeimöl, voller Vitamin E, fördert die Regeneration. Ätherische Öle wie Lavendel und Geranium haben beruhigende und heilende Eigenschaften. Helianthus Annuus (Sonnenblumenöl) sorgt für tiefe Feuchtigkeit. Achten Sie auf möglichst wenige, aber hochwertige Inhaltsstoffe, um die besten Ergebnisse zu erzielen und das Risiko von Reizungen zu minimieren.
Verträglichkeit und Allergiepotenzial
Produkte sollten hypoallergen und dermatologisch getestet sein. Vermeiden Sie synthetische Duftstoffe, Konservierungsstoffe und Rohstoffe auf Mineralölbasis. Natürliche Öle, wie Mandel- und Jojobaöl, sind meist gut verträglich. Bei empfindlicher Haut sind Produkte ohne ätherische Öle oft besser geeignet. Ein Test auf einer kleinen Hautstelle hilft, mögliche Reaktionen zu verhindern. Produkte mit Zertifizierungen wie „Dermatologisch getestet“ oder „Hypoallergen“ können zusätzliche Sicherheit bieten.
Spezifische Bedürfnisse während der Schwangerschaft
Schwangere benötigen spezielle Pflege. Produkte sollten die Hautelastizität erhöhen, Feuchtigkeit spenden und Dehnungsstreifen vorbeugen. Öle wie Weizenkeim- und Mandelöl sind besonders geeignet. Der Duft sollte mild sein, um die empfindliche Nase werdender Mütter nicht zu reizen. Praktisch sind Öle, die auch für andere Körperstellen wie Bauch, Oberschenkel und Brust geeignet sind. Achten Sie darauf, dass die Anwendungshinweise klar und einfach umzusetzen sind, besonders im Hinblick auf die tägliche Routine.
Zertifizierungen und Nachhaltigkeit
Bio-Zertifizierungen sind ein wichtiger Indikator für Qualität. Produkte sollten mit Siegeln wie „BDIH“, „ECOCERT“ oder „NATRUE“ ausgezeichnet sein. Nachhaltige Praktiken im Anbau und in der Produktion sind essenziell. Achten Sie auf Öle, die aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Verpackungen sollten recycelbar und umweltfreundlich sein. Unternehmen, die Transparenz über ihre Produktionsketten bieten und faire Handelspraktiken fördern, sind besonders vertrauenswürdig. Solche Zertifizierungen und Nachhaltigkeitsaspekte sichern nicht nur die Qualität des Produkts, sondern auch den verantwortungsvollen Umgang mit Ressourcen.
Häufig Gestellte Fragen
Was ist Perineal-Massage?
Die Perineal-Massage ist eine Technik, die werdende Mütter ab der 34. Schwangerschaftswoche anwenden können, um die Haut und das Gewebe des Dammbereichs zu dehnen und geschmeidiger zu machen. Ziel ist es, das Risiko von Dammrissen während der Geburt zu reduzieren. Studien zeigen, dass regelmäßige Massage die Elastizität des Damms verbessert und Spannungen löst. Diese Praxis kann helfen, das Geburtserlebnis angenehmer zu gestalten und die Notwendigkeit für einen Dammschnitt zu vermindern.
Wie führt man eine Perineal-Massage durch?
Für die Massage sollten Sie sich in eine komfortable Position bringen, wie z.B. in die Hocke oder auf das Bett setzen. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und verwenden Sie ein hochwertiges Öl wie das WELEDA Bio Mama Damm-Massageöl oder das Lansinoh BIO Massageöl. Führen Sie Ihren Daumen etwa 3-4 cm in die Vagina ein und massieren Sie den unteren Teil sanft in Richtung Anus. Üben Sie leichten Druck aus, um das Gewebe zu dehnen. Führen Sie die Massage etwa 5-10 Minuten täglich durch und verstärken Sie den Druck allmählich.
Welche Öle sind am besten für die Perineal-Massage geeignet?
Für die Perineal-Massage eignen sich Öle mit hoher Hautverträglichkeit und Feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Das WELEDA Bio Mama Damm-Massageöl ist eine vegane Option mit Inhaltsstoffen wie Mandel- und Jojobaöl. Das PRANAROM Perineal-Massageöl enthält zusätzlich ätherische Öle wie Lavendel, die entspannend wirken. Das Naissance Natürliches Mandelöl und das Lansinoh BIO Massageöl sind ebenfalls hervorragende Alternativen. Alle genannten Öle sind frei von synthetischen Duft- und Konservierungsstoffen und sind daher besonders für empfindliche Haut geeignet.
Können diese Öle auch nach der Geburt verwendet werden?
Ja, viele der vorgestellten Öle können auch nach der Geburt verwendet werden. Das WELEDA Bio Mama Damm-Massageöl und das Lansinoh BIO Regenerationsspray eignen sich hervorragend zur Unterstützung der Heilung und zur Linderung von Schmerzen im Dammbereich. Diese Produkte helfen, die Haut zu beruhigen und die Elastizität zu erhalten. Das Naissance Natürliches Mandelöl kann vielseitig eingesetzt werden, auch als pflegendes Körper- und Haaröl. Die beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften der Öle fördern die Regeneration der Haut und sorgen für ein angenehmes Pflegegefühl nach der Geburt.
Abschließende Empfehlungen und Fazit
Die Auswahl des richtigen Öls für die perineale Massage kann einen großen Unterschied machen. Produkte wie das WELEDA Bio Mama Damm-Massageöl und das PRANAROM Perineal-Massageöl bieten natürliche Inhaltsstoffe, die speziell für werdende Mütter entwickelt wurden.
Für eine intensive Hautpflege während der Schwangerschaft sind das Primavera Schwangerschafts-Körperöl und das Motherlove Pregnant Belly Oil hervorragende Optionen. Das Lansinoh BIO Massageöl punktet mit Bio-Qualität und vielseitiger Anwendung.
Wer nach einem Allrounder sucht, wird mit dem Naissance Natürliches Süßes Mandelöl oder dem Ardo Natal Perimassage fündig. Beide bieten hohe Qualität und effektive Pflege.
Letztlich ist es wichtig, ein Öl zu wählen, das zu den individuellen Bedürfnissen passt und die Haut optimal auf die Geburt vorbereitet. Mit den vorgestellten Produkten sind werdende Mütter bestens ausgestattet.