Trastorno de estrés agudo y cómo se relaciona con el TEPT

¿Qué es el trastorno de estrés agudo?

El trastorno de estrés agudo (TEA) es una condición psicológica causada por un trauma, especialmente por un ataque violento como robo, asalto o combate. "Agudo" significa que los síntomas claros aparecen a los pocos días del evento traumático. Eres más susceptible si tienes un historial de trauma u otras condiciones de salud mental.

Puede experimentar TEA después de sufrir un trauma, presenciar un evento traumático o estar cerca de alguien afectado por un trauma. Los síntomas duran menos de un mes pero interfieren en gran medida con la capacidad de funcionar normalmente en el trabajo, la escuela u otros entornos.

Los síntomas incluyen ansiedad severa y disociación, que es la sensación de estar fuera de su cuerpo y observar eventos desde la distancia. También habrá desapego, entumecimiento emocional y recuerdos del evento traumático.

Una evaluación psicológica determinará el diagnóstico. A veces, se realiza un examen físico para descartar cualquier causa física de ansiedad o depresión.

El tratamiento implica un tipo de asesoramiento psicológico llamado terapia cognitiva conductual o CBT y, a veces, medicamentos a corto plazo.

Cuidado recomendado

Debe visitar a su médico de atención primaria, quien puede realizar una evaluación exhaustiva y derivarlo a un psiquiatra si es necesario. El tratamiento es principalmente a través de asesoramiento.

Síntomas del trastorno de estrés agudo

No todas las personas a las que se les diagnostica TEA experimentarán síntomas de las cinco categorías de síntomas de TEA.

Síntomas intrusivos

Estos incluyen sueños perturbadores o escenas retrospectivas relacionadas con el trauma. Los flashbacks son recuerdos vívidos que a menudo se desencadenan cuando ocurre algo que recuerda el evento traumático, como un ruido. Estos sueños o flashbacks son incontrolables e interfieren con la vida cotidiana.

Estado de ánimo negativo

Las personas con TEA pueden experimentartristeza y falta de emociones positivas normales.

Síntomas disociativos

La experiencia de disociación se refiere a sentir que el yo o el entorno son de alguna manera irreales o distantes. Esta categoría de síntomas también incluye la pérdida de recuerdos de la experiencia traumática.

Síntomas evitativos

Estos síntomas incluyen hacer todo lo posible para mantenerse alejado de los lugares y las personas asociadas con el trauma. Las personas con síntomas de evitación pueden usar alcohol u otras sustancias para bloquear las emociones causadas por pensar en el evento.

Síntomas de excitación

Muchas personas con TEA tienen problemas de concentración,dormiry respuestas emocionales. Pueden irritarse fácilmente y tener fuertes reacciones a estímulos como ruidos fuertes. Las personas con TEA también pueden experimentar síntomas físicos de ansiedad e hiperexcitación, comodolores de cabeza y molestias gastrointestinales.

Causas del trastorno de estrés agudo

Se cree que el trastorno de estrés agudo se desarrolla en parte debido a reacciones fisiológicas (como frecuencia cardíaca acelerada y liberación de hormonas del estrés) en el momento del trauma. Los recuerdos del trauma luego desencadenan respuestas físicas y psicológicas similares a las que ocurrieron en el momento del evento, lo que lleva a síntomas persistentes.

Relación con el TEPT

Los síntomas del TEA están estrechamente relacionados con los del trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés), pero el PTSD comienza y/o dura más de un mes después de unaevento traumatico. No todas las personas que tienen TEA desarrollarán TEPT, y no todas las personas con TEPT tienen TEA primero. Aunque ASD y PTSD se discuten comúnmente en relación con el combate militar, también ocurren después de otros tipos de trauma severo:

• Asalto violento: Experimentar un acto de violencia física o sexual gravea menudo conduce a TEA. La violencia puede ser directamente experimentada, presenciada o amenazada.
• Violencia masiva: Exposición a incidentes de violencia a gran escala, incluido el combate militar o un tiroteo masivo, puede provocar TEA.
• Evento médico repentino: La mayoría de las condiciones médicas no se consideran posibles desencadenantes de trastornos relacionados con el trauma, pero los eventos médicos que son repentinos o potencialmente mortales se han asociado con ASD. Los ejemplos incluyen abortos espontáneos o lesiones graves como quemaduras.
• Desastres naturales: El trastorno de estrés agudo puede ocurrir después de la exposición a un desastre natural grave, como un huracán o un terremoto.
• Muerte violenta o accidental de otra persona: El TEA puede desarrollarse después de la experiencia de enterarse de la muerte súbita de un familiar o amigo cercano.

Factores de riesgo

Cualquier persona que pasa por una experiencia traumática significativa puede desarrollar TEA, pero algunas características están asociadas con un mayor riesgo. Éstas incluyen:

• Trauma previo: Las personas que se han sometidotrauma grave en el pasado tienen un mayor riesgo de desarrollar TEA después de experimentar un nuevo evento traumático.
• Historia psiquiátrica: Las personas con enfermedades mentales preexistentes tienen un mayor riesgo de desarrollar TEA después de experimentar un evento traumático.
• Tipo de traumatismo: Aunque el TEA puede ocurrir después de cualquier trauma grave, las experiencias que implican violencia, como la agresión sexual y los tiroteos masivos, se asocian con tasas particularmente altas de TEA. Aquellos que experimentan eventos médicos, accidentes u otros tipos de traumas tienen menos probabilidades de desarrollar el trastorno.
• Genero femenino: El trastorno de estrés agudo es más común entre las mujeres que entre los hombres.

Opciones de tratamiento y prevención

Tratamiento psicológico

La terapia cognitiva conductual (TCC) suele ser útil para los síntomas del TEA. La TCC enseña estrategias para lidiar con patrones de pensamiento y comportamientos poco saludables relacionados con el trauma. Por ejemplo, la TCC podría abordar la creencia de una persona de que nunca se recuperará del trauma. La TCC también implica la exposición gradual a los recuerdos del evento, lo que le permite a la persona disminuir sus reacciones emocionales y conductas de evitación.

Medicamentos psiquiátricos

En general, los medicamentos no son el enfoque de primera línea para los TEA. Es más probable que se necesiten medicamentos psiquiátricos, como los antidepresivos, si los síntomas del TEA son duraderos y progresan a TEPT. Sin embargo, se pueden usar medicamentos para mejorar síntomas específicos. Una benzodiazepina, como clonazepam (Klonopin) o alprazolam (Xanax), se puede usar brevemente para ayudar con el sueño y la ansiedad.

¿Cuándo debo consultar por trastorno de estrés agudo?

Si estás pensando en lastimarte

Busque atención psiquiátrica de emergencia si está considerando lastimarse o suicidarse en cualquier momento después de un evento traumático.

Si los síntomas del trastorno de estrés agudo interfieren con su vida

La razón más importante para buscar ayuda es si tiene síntomas después de un trauma que interfieren con su capacidad para funcionar. La incapacidad para disfrutar de las actividades diarias, ir al trabajo o pasar tiempo con familiares y amigos sin síntomas angustiantes son signos de que debe consultar a un profesional de la salud mental. El tratamiento oportuno del trastorno de estrés agudo reduce el riesgo de que se desarrolle TEPT.

Si abusas de sustancias

El uso excesivo de alcohol o drogas ilícitas para hacer frente a los síntomas del trastorno de estrés agudo es común pero, en última instancia, dañino. Un proveedor médico puede ayudarlo a evitar la dependencia de sustancias y acceder a tratamientos efectivos.

Si los síntomas duran más de un mes

Si ha pasado más de un mes desde el trauma y todavía experimenta síntomas de trastorno de estrés agudo, o si comienza a experimentar síntomas después de que haya pasado más de un mes, es posible que tenga PTSD. Debe ver a un proveedor médico para el diagnóstico y tratamiento.