Prueba de aligeramiento de la entrepierna
Haga una prueba para averiguar si tiene la entrepierna más clara.
Prueba de entrepierna relámpago
Haga una prueba para averiguar si tiene la entrepierna relámpago.
Puede sonar alarmante, pero la entrepierna relámpago, también conocida comodisfunción de la sínfisis púbica, en realidad es bastante común. Hasta el 30% de las mujeres embarazadas experimentarán este dolor, a menudo hacia el final de su embarazo, según una investigación enEl Diario de la Asociación Quiropráctica Canadiense.
¿Qué es la entrepierna relámpago?
No faltan las molestias cuando estás embarazada, pero en las semanas previas a la fecha de parto, es posible que comiences a notar dolores agudos y punzantes que se sienten como si estuvieran irradiando hacia tu vagina.
Comúnmente llamada entrepierna relámpago, por razones obvias, es causada por el bebé que se pone en posición para el parto y desciende hacia la pelvis. El dolor desaparece tan rápido como llega, lo que significa que no hay mucho que hacer en cuanto al tratamiento.
Consejo profesional
La entrepierna relámpago no es un signo de trabajo de parto activo. Es una señal de que su cuerpo se está preparando para el trabajo de parto. Puede comenzar unas semanas antes del parto. —dr. jessica white-video
¿Cómo se siente?
Las mujeres dicen que la entrepierna relámpago se siente como un dolor agudo y punzante alrededor de la vagina. A menudo se describe como un rayo de dolor o una descarga eléctrica rápida. El dolor generalmente desaparece rápidamente.
Síntomas principales
- Agudo, aleatoriodolor pélvico
- dolor punzante
- sacudida electrica
- Dolor que se irradia hacia la vagina o, a veces, hacia el muslo
- Sensacion de quemarse
Prueba de entrepierna relámpago
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¿Qué causa la entrepierna relámpago?
La entrepierna relámpago ocurre porque su bebé se está preparando para el parto. En las semanas previas a su fecha de parto, su bebé comienza a descender en su pelvis. Durante este proceso, el bebé se mueve y hace contacto con el cuello uterino, lo que puede causar un dolor agudo. Alrededor de este tiempo, su bebé también puede cambiar de posición, ejerciendo aún más presión sobre las terminaciones nerviosas en esta área y causando ráfagas rápidas de dolor.
Otra posible causa de la entrepierna relámpago son los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo. La hormona relaxina hace que los huesos púbicos se relajen y se separen (es la forma en que su cuerpo se prepara para dar a luz a su bebé). Este proceso puede hacer que los huesos pélvicos se vuelvan inestables y desalineados, lo que puede ser doloroso.
Dr. Rx
Recientemente tuve un bebé y experimenté una entrepierna relámpago. Lidié el dolor recibiendo atención quiropráctica regularmente. También tuve que usar un cinturón de apoyo para el embarazo. Tanto los tratamientos como el cinturón ayudaron a disminuir mi incomodidad y me permitieron trabajar hasta el día del parto. —Dr. White-Video
¿Es malo tener entrepierna relámpago durante el embarazo temprano?
Si experimenta un dolor similar al de un rayo en la entrepierna antes de las 37 semanas, debe hablar con su médico.
Otros problemas, como uninfección del tracto urinario o trabajo de parto prematuro, puede causar un dolor similar, pero a menudo se acompaña de otros síntomas (incendio con la micción, tener que orinar aún másfrecuentemente de lo normal y endurecimiento del abdomen, por ejemplo). Si ha tenido una cesárea en el pasado y siente un dolor agudo anteriormente en su embarazo actual, llame a su médico de inmediato para asegurarse de que todo esté bien.
Independientemente de qué tan avanzado esté su embarazo, siempre llame a su médico si experimenta sangrado, secreción anormal, dolor abdominal intenso o incapacidad para caminar.
Factores de riesgo
Todas las mujeres embarazadas corren el riesgo de desarrollar una entrepierna relámpago. Pero algunas mujeres son más propensas a experimentarlo, como aquellas que han sufrido un traumatismo en el hueso púbico, ya sea por un accidente o por un embarazo y parto anteriores.
Consejo profesional
Las mujeres que no están embarazadas también pueden experimentar una entrepierna relámpago. —Dr. White-Video
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Como aliviar el dolor
El dolor causado por la entrepierna relámpago es muy repentino y agudo, pero desaparece tan rápido como comienza. Probablemente no necesitará hacer nada para tratarlo. Cuando comienza el dolor, tu cuerpo naturalmente detendrá cualquier actividad que estés haciendo, que es lo mejor que puedes hacer.
Consejos preventivos
No hay mucho que pueda hacer para prevenir la entrepierna relámpago (¡excepto tener a su bebé!), pero puede probar algunas cosas para que el dolor sea menos intenso.
- Use un cinturón de embarazo/aparato ortopédico.
- Nadar.
- Pruebe la atención quiropráctica.
- Hacer yoga.
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