douleur moyenne

Qu’est-ce que la douleur moyenne ?

L'ovulation à mi-cycle est une douleur d'un côté du bas de l'abdomen. Les femmes ressentent la douleur au moment de l’ovulation, lorsqu’un ovule est libéré de l’ovaire. Il est également connu sous le nom de mittelschmerz, qui signifie « milieu » et « douleur » en allemand.

La douleur est généralement ressentie environ 2 semaines avant le début des règles (« règles »). C'est généralement le milieu du cycle menstruel. C'est à ce moment-là que survient l'ovulation.

Les douleurs abdominales peuvent durer de quelques minutes à quelques heures. Cela varie d’une crampe aiguë à une douleur sourde. Mittelschmerz est courant et généralement traité avec des soins à domicile.

Symptômes les plus courants

Les douleurs d’ovulation au milieu du cycle surviennent lorsque l’un des deux ovaires libère un ovule. (Les ovaires alternent la libération d'un ovule de mois en mois.) La douleur est généralement légère à modérée et peut ressembler à des crampes menstruelles.

Même si pour certains, cela peut être une douleur extrêmement vive. Cela peut durer quelques minutes ou quelques heures.

Principaux symptômes

• Douleurs abdominales basses ou pelviennes.
• La douleur peut être sourde et douloureuse ou aiguë et crampée.
• La douleur dure de quelques secondes à quelques minutes. Parfois, quelques heures.
• À gauche, à droite ou au milieu de la région abdominale ou pelvienne.
• Habituellement, 2 semaines avant le début de vos règles.
• La douleur peut alterner de mois en mois.

Autre symptôme

Nausée. Une douleur intense peut vous donner des nausées.

Causes des douleurs d'ovulation à mi-cycle

La cause exacte est inconnue, mais il existe quelques déclencheurs possibles.

Les ovaires stockent et libèrent les ovules. Habituellement, chaque mois, un ovule provenant de l’un des ovaires grandit jusqu’à ce qu’il soit prêt à être libéré.

La douleur peut être ressentie avant, pendant ou même un peu après l'ovulation. Cela peut être lié à certains changements physiques qui se produisent.

À mesure que l’ovule mûrit grandit, il peut étirer la surface de l’ovaire. Vous pourriez ressentir la douleur causée par la perce de l’ovule à travers la paroi de l’ovaire. Une petite quantité de liquide ou de sang est également libérée, ce qui peut irriter la muqueuse du ventre et provoquer des douleurs.

Prochaines étapes pour les douleurs moyennes

Habituellement, il n’y a aucune raison de s’inquiéter.

Mais lorsqu'elle est grave et qu'elle n'est pas soulagée par des analgésiques comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil ou Motrin), ou si vous avez également des saignements vaginaux qui ne correspondent pas à vos règles, contactez votre médecin.

Comment puis-je soulager les douleurs liées à l'ovulation ?

En règle générale, vous n’avez pas besoin de traiter les douleurs d’ovulation en milieu de cycle. Mais si la douleur vous dérange, il existe des options de soins à domicile et de médicaments.

• Soins à domicile.Bouillottes, coussins chauffants ou bains chauds. La chaleur aide à détendre les muscles.
• Anti-douleurs.Analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol) et l'ibuprofène (Advil ou Motrin), le naproxène (Aleve) ou l'aspirine.

Traitements sur ordonnance

Parfois, votre médecin recommandera un traitement avec des méthodes hormonales. Les pilules contraceptives, le timbre contraceptif et l'anneau vaginal soulagent la douleur en arrêtant l'ovulation.