Anorexia

O que é anorexia?

A anorexia, também conhecida como anorexia nervosa, é um transtorno alimentar.

Alguém com anorexia apresenta três sintomas principais: tem medo intenso de ganhar peso, restringe a alimentação (causando perda significativa de peso) e pode ter uma visão distorcida de seu corpo (e pensar que está acima do peso quando não está).

Existem dois tipos de anorexia: restritiva e do tipo compulsão alimentar/purgativa. O tipo restritivo ocorre quando alguém restringe a ingestão de alimentos e calorias, levando à perda extrema de peso.

O tipo compulsão alimentar / purgação ocorre quando alguém come demais regularmente (compulsões) e depois vomita ou usa laxantes para eliminar os alimentos do organismo. Embora isso pareça bulimia (que é um transtorno alimentar diferente), existem diferenças sutis. Pessoas com anorexia do tipo compulsão alimentar/purgativa restringem calorias, enquanto aquelas com bulimia não. Normalmente, as pessoas com anorexia perdem muito peso, enquanto as pessoas com bulimia não.

A anorexia decorre de uma combinação de problemas genéticos, sociais e emocionais, como má imagem corporal, baixa autoestima, estresse, histórico de abuso ou problemas de controle.

É uma condição muito grave se não for tratada. Pode causar problemas cardíacos, infertilidade, anemia e complicações hormonais.

O tratamento inclui psicoterapia, aconselhamento nutricional, terapia familiar ou grupo de apoio e, possivelmente, medicação.

Sintomas mais comuns

A anorexia é um transtorno alimentar grave em que você tem um medo intenso de ganhar peso. Você pode se considerar acima do peso (quando não está) e restringir os alimentos que ingere para perder peso.

Principais sintomas

Os principais sintomas da anorexia se enquadram em quatro categorias: comportamentais, emocionais, físicos e cognitivos.

Comportamental

• Comer uma quantidade muito pequena de comida e restringir alimentos
• Purgar através de vômito induzido, uso de laxantes e diuréticos, jejum ou exercício excessivo
• Comportamento secreto (como fingir que está comendo ou comendo sozinho)
• Retraimento social

Emocional

• Depressão/tristeza
• Ansiedade
• Culpa
• Sentindo-se irritado
• Medo de ganhar peso
• Sentindo-se sobrecarregado
• Sentindo-se fora de controle

Físico

• Insônia
• Anemia
• Tonturas, desmaios
• Perda do seu período
• Crescimento do cabelo (no corpo e rosto)
• Afinamento do cabelo na cabeça
• Fadiga
• Unhas azuladas
• Perda de interesse em sexo

Cognitivo

• Autocrítico
• Pensamento irracional
• Padrões de pensamento negativo
• Pensamentos obsessivo-compulsivos em torno da comida
• Estar excessivamente focado na comida

Próximos passos

A anorexia é uma doença complexa. Qualquer pessoa com anorexia precisa consultar um profissional de saúde mental. Peça uma indicação ao seu médico. Ou consulte sua seguradora para obter uma lista de provedores cobertos. Também,psicologiatoday.com tem uma lista de terapeutas que você pode pesquisar.

Se não for tratada, a anorexia pode levar a outros tipos de problemas como ansiedade, depressão e abuso de substâncias. Também pode causar problemas médicos graves, como problemas cardíacos e de infertilidade.

Se você tiver pensamentos sobre se machucar, vá ao pronto-socorro ou ligue para o 911. A National Suicide Prevention Lifeline é 800-273-8255 e oferece suporte gratuito e confidencial a qualquer hora do dia.

Tratamento da anorexia nervosa

O tratamento da anorexia geralmente requer mais de um tipo de terapia. Você pode trabalhar com um psiquiatra, um psicólogo, um assistente social e um nutricionista. OA National Eating Disorders Association tem mais recursos de informação e apoio.

Os tipos de terapia incluem:

• Terapia de conversação.Nas sessões com um terapeuta, você explora a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo do tratamento é aprender a perceber padrões de pensamento e comportamentos prejudiciais, ao mesmo tempo que desenvolve habilidades de enfrentamento positivas.
• Terapia familiar pode ensinar mais aos membros da família sobre a anorexia e como podem apoiar melhor o seu ente querido.
• Grupos de apoiosão uma forma de compartilhar informações e obter apoio emocional de outras pessoas que estão passando pela mesma coisa.
• Aconselhamento nutricional pode ser útil no desenvolvimento de uma relação mais saudável com os alimentos e hábitos alimentares saudáveis. Você também aprenderá comosiga seus sinais naturais de fome.
• Medicamento.Medicamentos antidepressivos, como a fluoxetina (Prozac), são frequentemente usados para tratar a anorexia. Às vezes, outros antidepressivos são administrados para tratar doenças mentais subjacentes, como ansiedade ou depressão.

Quem provavelmente terá isso?

• A anorexia afeta mais as mulheres do que os homens, embora afete ambos os sexos.
• Meninas adolescentes e mulheres jovens correm maior risco.
• Afeta pessoas de todas as raças e etnias.
• Pessoas trabalhadoras, perfeccionistas, controladoras, introvertidas e autocríticas correm maior risco de desenvolver anorexia.
• Pessoas de famílias de alta renda correm maior risco de anorexia.

Causas de anorexia

Ninguém sabe ao certo o que leva as pessoas a desenvolverem um transtorno alimentar. Os especialistas concordam que certos fatores aumentam o risco de contrair anorexia. As possíveis causas incluem:

• História familiar de anorexia
• Famílias de alta renda e alto desempenho
• Má imagem corporal
• Baixa auto-estima
• Estar envolvido em um esporte ou outra atividade que se concentre na aparência e no desempenho, como balé
• História de abuso ou trauma
• Estresse geral

Prevenção da anorexia

Não existe uma maneira clara de prevenir a anorexia. Muitos fatores, incluindo a genética, desempenham um papel. Seguir hábitos de vida saudáveis pode fazer a diferença. Os pais podem ajudar seus filhos modelando relacionamentos saudáveis com os alimentos.

• Desenvolva uma abordagem saudável em relação à alimentação e à alimentação. Experimente muita comida, coma quando estiver com fome e pare quando estiver satisfeito.
• Pratique a alimentação consciente, onde você presta muita atenção aos alimentos enquanto os come, sem julgar.
• Desenvolva uma imagem corporal saudável, concentrando-se na função do seu corpo, não na forma.
• Tente controlar o estresse e a ansiedade.
• Observe as pessoas que têm relações pouco saudáveis com a comida entre as pessoas mais próximas de você (família e amigos).
• Obtenha ajuda de um especialista em saúde mental ao primeiro sinal de mudanças na alimentação pouco saudável ou em pensamentos sobre comida.