Sleep

Há muitos motivos pelos quais você se sente cansado o dia todo. Talvez você não durma muito tarde ou tenha insônia. Ou pode ser um problema hormonal ou de saúde mental. É importante encontrar a causa e tentar tratá-la.

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich den ganzen Tag müde fühlen. Vielleicht schläfst du nicht zu lange oder du leidest unter Schlaflosigkeit. Oder es kann ein hormonelles oder psychisches Problem sein. Es ist wichtig, die Ursache zu finden und zu versuchen, sie zu behandeln.

Erschöpfung kann durch schlechten Schlaf, chronische Schmerzen, Schilddrüsenprobleme oder obstruktive Schlafapnoe verursacht werden. Hier erfahren Sie, was die Ursache Ihrer Müdigkeit ist und wie Sie sie behandeln können.

If you often feel very tired during the day, you may simply not be getting enough sleep at night. But you may have a medical condition that causes daytime sleepiness, such as obstructive sleep apnea, narcolepsy, or fibromyalgia.