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Sleep

Há muitos motivos pelos quais você se sente cansado o dia todo. Talvez você não durma muito tarde ou tenha insônia. Ou pode ser um problema hormonal ou de saúde mental. É importante encontrar a causa e tentar tratá-la.

Es gibt viele Gründe, warum Sie sich den ganzen Tag müde fühlen. Vielleicht schläfst du nicht zu lange oder du leidest unter Schlaflosigkeit. Oder es kann ein hormonelles oder psychisches Problem sein. Es ist wichtig, die Ursache zu finden und zu versuchen, sie zu behandeln.

Erschöpfung kann durch schlechten Schlaf, chronische Schmerzen, Schilddrüsenprobleme oder obstruktive Schlafapnoe verursacht werden. Hier erfahren Sie, was die Ursache Ihrer Müdigkeit ist und wie Sie sie behandeln können.

If you often feel very tired during the day, you may simply not be getting enough sleep at night. But you may have a medical condition that causes daytime sleepiness, such as obstructive sleep apnea, narcolepsy, or fibromyalgia.

Wenn Sie sich tagsüber oft sehr müde fühlen, kann es sein, dass Sie nachts einfach nicht genug Schlaf bekommen. Möglicherweise leiden Sie jedoch an einer Krankheit, die zu Tagesschläfrigkeit führt, beispielsweise obstruktive Schlafapnoe, Narkolepsie oder Fibromyalgie.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous vous sentez fatigué toute la journée. Peut-être que vous n'allez pas dormir trop tard ou que vous souffrez d'insomnie. Ou cela peut être un problème hormonal ou de santé mentale. Il est important d’en trouver la cause et d’essayer de la traiter.

Rasen Ihre Gedanken, wenn Ihr Kopf das Kissen berührt? Oder Sie können sich einfach nicht genug entspannen, damit Ihr Körper einschlafen kann? Erfahren Sie mehr über die zugrunde liegenden Ursachen von Schlaflosigkeit und wie Sie diese beheben können.

Does your mind race when your head hits the pillow? Or you just can't relax enough for your body to fall asleep? Learn about underlying causes of insomnia and how to help them.

Sleeping with your mouth open can actually impact your health and wellbeing. Learn what mouth breathing is, what causes it, and how to learn to breathe through the nose at night instead.

Das Schlafen mit offenem Mund kann sich tatsächlich auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken. Erfahren Sie, was Mundatmung ist, was sie verursacht und wie Sie lernen, stattdessen nachts durch die Nase zu atmen.

Por que você se sente tão cansado e com sono? Um guia completo sobre as causas da sonolência diurna excessiva

¿Por qué te sientes tan cansado y con sueño? Una guía completa sobre las causas de la somnolencia diurna excesiva

Pourquoi vous sentez-vous si fatigué et somnolent ? Un guide complet sur les causes de la somnolence diurne excessive

A exaustão pode ser causada por sono insatisfatório, dor crônica, problemas de tireoide ou apneia obstrutiva do sono. Veja como saber o que está causando sua fadiga e como tratá-la.

El agotamiento puede deberse a falta de sueño, dolor crónico, problemas de tiroides o apnea obstructiva del sueño. Aquí le mostramos cómo saber qué está causando su fatiga y cómo tratarla.

L’épuisement peut être dû à un mauvais sommeil, à des douleurs chroniques, à des problèmes de thyroïde ou à une apnée obstructive du sommeil. Voici comment déterminer la cause de votre fatigue et comment la traiter.

Dormir con la boca abierta en realidad puede afectar su salud y bienestar. Aprenda qué es la respiración por la boca, qué la causa y cómo aprender a respirar por la nariz por la noche.

Dormir la bouche ouverte peut réellement avoir un impact sur votre santé et votre bien-être. Apprenez ce qu'est la respiration buccale, ses causes et comment apprendre à respirer par le nez la nuit.

Dormir com a boca aberta pode realmente afetar sua saúde e bem-estar. Aprenda o que é a respiração pela boca, o que a causa e como aprender a respirar pelo nariz à noite.

Si vous vous sentez souvent très fatigué pendant la journée, il se peut que vous ne dormiez tout simplement pas suffisamment la nuit. Mais vous pouvez avoir un problème de santé qui provoque une somnolence diurne, comme l'apnée obstructive du sommeil, la narcolepsie ou la fibromyalgie.

Si a menudo se siente muy cansado durante el día, es posible que simplemente no esté durmiendo lo suficiente por la noche. Pero es posible que tenga una afección médica que le provoque somnolencia diurna, como apnea obstructiva del sueño, narcolepsia o fibromialgia.

Se você se sente muito cansado durante o dia, pode simplesmente não estar dormindo o suficiente à noite. Mas você pode ter uma condição médica que causa sonolência diurna, como apneia obstrutiva do sono, narcolepsia ou fibromialgia.

Sua mente dispara quando sua cabeça bate no travesseiro? Ou você simplesmente não consegue relaxar o suficiente para que seu corpo adormeça? Aprenda sobre as causas subjacentes da insônia e como ajudá-las.

There are many reasons you're feeling tired all day. Maybe you're not going to sleep too late, or you have insomnia. Or it may be a hormonal or mental health issue. It's important to find the cause and try to treat it.

Exhaustion can be from poor sleep, chronic pain, thyroid issues, or obstructive sleep apnea. Here’s how to tell what’s causing your fatigue and how to treat it.

Votre esprit s'emballe-t-il lorsque votre tête touche l'oreiller ? Ou vous n'arrivez tout simplement pas à vous détendre suffisamment pour que votre corps s'endorme ? Découvrez les causes sous-jacentes de l’insomnie et comment les aider.

Warum fühlst du dich so müde und schläfrig? Ein umfassender Ratgeber zu den Ursachen übermäßiger Tagesmüdigkeit

Why do you feel so tired and sleepy? A comprehensive guide to causes of excessive daytime sleepiness

Hay muchas razones por las que te sientes cansado todo el día. Tal vez no te vayas a dormir muy tarde o tengas insomnio. O puede ser un problema hormonal o de salud mental. Es importante encontrar la causa y tratar de tratarla.

¿Tu mente se acelera cuando tu cabeza golpea la almohada? ¿O simplemente no puedes relajarte lo suficiente como para que tu cuerpo se duerma? Aprenda sobre las causas subyacentes del insomnio y cómo ayudarlas.