Appetitlosigkeitsquiz
Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihren Appetitverlust verursacht.
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Appetitlosigkeitsquiz
Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was Ihren Appetitverlust verursacht.
Essen ist eine der grundlegendsten und wesentlichsten menschlichen Funktionen – und ein ständiger Wunsch. Wenn Sie plötzlich keinen Appetit mehr haben, bestimmte Nahrungsmittel Sie abstoßen oder Sie Schwierigkeiten haben, eine Mahlzeit zu Ende zu bringen, ist das ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.
Das Problem könnte so einfach sein wie ein Magen-Darm-Virus, der in ein oder zwei Tagen verschwindet. Aber ein Mangel an Appetit über mehr als ein paar Tage kann ein Zeichen für etwas Ernsteres sein, etwa ein Schilddrüsenproblem, Krebs oder ein psychisches Problem wie Stress oder Depression. Auch bestimmte Medikamente können Ihren Appetit unterdrücken.
Die Behandlung von Appetitlosigkeit oder Appetitlosigkeit hängt von der Ursache ab. Viele psychische Probleme werden mit Gesprächstherapie, Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt. Die Behandlung variiert jedoch, wenn Ihr verminderter Appetit durch Erkrankungen wie Krebs, Verdauungsprobleme oder eine Schilddrüsenerkrankung verursacht wird.
Profi-Tipp
Essen ist eine der grundlegendsten menschlichen Funktionen. Daher tritt Appetitlosigkeit selten ohne Grund auf. Viele Ursachen für Appetitlosigkeit können behandelt werden, insbesondere bei frühzeitiger Diagnose. Ein länger anhaltender Appetitverlust kann jedoch zu Gewichtsverlust und Unterernährung sowie zu einer Verzögerung der Diagnose führen. —Dr. Chandra Manuelpillai
Was verursacht Appetitlosigkeit?
1. Depression
Symptome
- Appetitlosigkeit (oder in manchen Fällen übermäßiges Essen)
- Sich traurig, wertlos oder hoffnungslos fühlen
- Motivationsverlust
- Ermüdung
- Schlaflosigkeit
- Reizbarkeit
- Selbstmordgedanken
Depression macht Sie die meiste Zeit traurig, hoffnungslos und entmutigt. Möglicherweise verlieren Sie das Interesse oder die Freude an Aktivitäten (wie Essen) und am Leben im Allgemeinen.
Die Symptome variieren von Person zu Person und können leicht, mittelschwer oder schwer sein. Depressionen können Ihr tägliches Leben, Ihre Arbeit und Ihre Beziehungen beeinträchtigen. Es ist nicht klar, was Depressionen verursacht, aber Familiengeschichte, große Veränderungen oder Traumata im Leben und bestimmte körperliche Krankheiten können eine Rolle spielen.
Zur Behandlung von Depressionen gehören Änderungen des Lebensstils (besserer Schlaf, gesündere Ernährung, regelmäßige Bewegung), Psychotherapie und Medikamente wie Antidepressiva.
2. Angst
Symptome
- Schlechter Appetit
- Brechreiz
- Würgen
- Übermäßige Sorgen oder ein Gefühl der Angst
- Vermehrtes Schwitzen
- Verstopfung, Durchfall oder Magenbeschwerden
- Schnelle Herzfrequenz
- Schnelles Atmen
Angst kann Verdauungsbeschwerden wie Übelkeit und Magenschmerzen verursachen. Diese können so unangenehm sein, dass Sie keine Lust zum Essen haben. Es gibt viele verschiedene Arten von Angst, darunter:
- Generalisierte Angststörung sind Symptome chronischer Angstzustände, die nicht unbedingt durch einen bestimmten Auslöser verursacht werden.
- Panikattacken, bei dem schwere Angstsymptome plötzlich und manchmal ohne ersichtlichen Grund auftreten. Die Symptome einer Panikattacke (Brustschmerzen, Atemnot, Herzklopfen) werden oft mit einem Herzinfarkt verwechselt.
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), eine Angststörung, die durch ein traumatisches Ereignis verursacht wird. Zu den Auslösern zählen körperlicher oder emotionaler Missbrauch, sexuelle Übergriffe, Vergewaltigung, ein schwerer Unfall, ein Militäreinsatz oder eine Naturkatastrophe. Menschen mit PTBS leiden möglicherweise unter erhöhter Reizbarkeit, dem Gefühl, ständig in höchster Alarmbereitschaft zu sein (Hyperousal), Albträumen, aufdringlichen Erinnerungen an das traumatische Ereignis und Schlafstörungen. Möglicherweise haben sie auch Probleme mit dem Substanzgebrauch und haben ein höheres Risiko für Depressionen und Selbstmord.
- APhobie ist Angst, die durch die Angst vor etwas Bestimmtem verursacht wird, beispielsweise vor öffentlichen Reden oder vor dem Verlassen des Zuhauses (Agoraphobie).
So wie es viele verschiedene Formen von Angst gibt, gibt es auch viele verschiedene Arten der Behandlung. Zu den Optionen gehören Verhaltenstherapie oder Psychotherapie (z. B. Konfrontationstherapie und Beratung), angstlösende Medikamente und Änderungen des Lebensstils (mehr Sport treiben, Tagebuch führen oder meditieren).
3. Hypothyreose
Symptome
- Verminderter Appetit
- Kälteintoleranz
- Trockene, kühle Haut
- Gewichtszunahme
- Schwellung der Beine und des Gesichts
- Verstopfung
- Brüchige Haare und Nägel
Ihre Schilddrüse befindet sich im Nacken und produziert Hormone, die viele Funktionen beeinflussen, einschließlich des Stoffwechsels.Hypothyreose Es handelt sich um eine „Unterfunktion der Schilddrüse“, was bedeutet, dass nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert werden. Dies führt dazu, dass viele Körperfunktionen verlangsamt werden, was zu einem verminderten Appetit führen kann.
Hypothyreose kann aufgrund einer Autoimmunerkrankung auftreten; jede Operation oder Bestrahlung der Schilddrüse; bestimmte Medikamente; Schwangerschaft; oder zu viel oder zu wenig Jod zu sich nehmen. Normalerweise besteht bei älteren Frauen, bei denen die Erkrankung in der Familie vorkommt, das größte Risiko für eine Schilddrüsenunterfunktion.
Die Erkrankung wird mit Ersatzhormonpillen behandelt. Unbehandelt können sich die Symptome verschlimmern und zu sehr niedrigem Blutdruck und niedriger Körpertemperatur bis hin zum Koma führen.
4. Krebs
Symptome
- Appetitverlust
- Ermüdung
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
- UnerklärtFieber
- Anhaltende Schmerzen ohne bekannte Ursache
- Je nach Krebsart unterschiedliche Symptome
Appetitlosigkeit ist ein sehr häufiges Symptom von Krebs. Es kann bei jeder Krebsart auftreten, kommt aber besonders häufig vor, wenn Sie Krebs im Magen-Darm-Trakt haben. Einige Krebsarten setzen auch Hormone frei, die die Hungerzentren in Ihrem Gehirn beeinflussen.
Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, ist es sehr wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Wenn Ihre Symptome durch Krebs verursacht werden, ist die Behandlung umso erfolgreicher, je früher Sie diagnostiziert und behandelt werden.
Obwohl Krebs zu Appetitlosigkeit führen kann, kann die Behandlung auch das Hungergefühl verringern. Viele Chemotherapie-Behandlungen lösen die Brechzentren des Gehirns aus oder schädigen Ihren Verdauungstrakt, was zu Übelkeit und Erbrechen führt. Ihr Onkologe weiß, welche Chemotherapie-Behandlungen diese Symptome am wahrscheinlichsten verursachen, und kann Ihnen Medikamente gegen Übelkeit verschreiben.
Profi-Tipp
Bei der Diskussion über Appetitlosigkeit sind einige Personen mit hohem Risiko zu berücksichtigen. Der erste sind die älteren Menschen. Die zweite Gruppe umfasst Menschen, die an psychiatrischen Störungen leiden. Die dritte Gruppe sind diejenigen, die an Essstörungen leiden. —DR. Manuelpillai
5. Morgenübelkeit
Symptome
- Appetitverlust
- Brechreiz
- Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Gerüchen oder Geschmäckern
- Ermüdung
- Brustspannen und Erweiterung
Bei schwangeren Frauen kann es zu morgendlicher Übelkeit kommen, die zu Übelkeit und Erbrechen führt. Dies kann dazu führen, dass das Essen unattraktiv wird und Sie möglicherweise feststellen, dass Sie bestimmte Lebensmittel, die Sie normalerweise mögen, nicht vertragen.
Trotz ihres Namens kann morgendliche Übelkeit zu jeder Tageszeit auftreten. Es entwickelt sich in der Regel im ersten Trimester, bei manchen schwangeren Frauen kann es aber auch das ganze Jahr über auftretenSchwangerschaft.
Sie können versuchen, den Symptomen vorzubeugen oder sie zu lindern, indem Sie den ganzen Tag über milde Lebensmittel wie Cracker zu sich nehmen (insbesondere beim ersten Aufwachen) und Ginger Ale trinken.
Auch rezeptfreie Therapien wie Ingwer, Vitamin-B-6-Ergänzungsmittel und Doxylamin (Unisom) können zur Linderung Ihrer Symptome beitragen. Oder Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Medikamente gegen Übelkeit wie Ondansetron (Zofran), Metoclopramid (Reglan) oder Phenergan.
6. Infektionen
Symptome
- Appetitverlust
- Brechreiz
- Ermüdung
- Fieber
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
Viele Infektionen, insbesondere Magen-Darm-Infektionen, mögenRotavirus oderNorovirus, kann dazu führen, dass Sie Ihren Appetit verlieren. Diese gehen mit Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfen und Durchfall einher.
Auch andere Infektionen wie Grippe und COVID-19 sowie Hepatitis und HIV können zu Appetitlosigkeit führen.
Die meisten Magen-Darm-Erkrankungen und die Grippe verschwinden von selbst, aber es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
Andere mögliche Ursachen
Eine Reihe von Erkrankungen können ebenfalls zu Appetitlosigkeit führen, darunter:
- Abneigung gegen bestimmte Gerüche, Geschmäcker oder Anblicke
- Verlust des Gespürs fürGeruch
- Bei älteren Menschen sind Nebenwirkungen von Medikamenten und Stoffwechselveränderungen sowie Geschmacks- und Geruchsverlust eine häufige Erkrankung, die mit zunehmendem Alter auftritt.
- Medikamente wie verschreibungspflichtige Stimulanzien und illegale Drogen wie Kokain
- Zöliakie
- Magengeschwür
- Hyperparathyreoidismus, der dazu führt, dass der Körper zu viel Parathormon produziert
- Leber erkrankung
- Nierenerkrankung
Dr. Rx
Mit zunehmendem Alter nimmt unser Geschmacks- und Geruchssinn ab, was zu einem geringeren Genuss von Lebensmitteln führt. Es wird auch schwieriger, selbst einzukaufen und/oder zu kochen. Glücklicherweise können viele dieser Probleme durch den Verzehr von Lebensmitteln, die Ihnen Freude bereiten, und durch den Verzehr kleinerer, häufigerer Mahlzeiten sowie durch den Verzehr kalorienreicher und/oder nährstoffreicher Lebensmittel in den Griff bekommen werden. —DR. Manuelpillai
Wann sollte man den Arzt rufen?
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Ihren Appetit verlieren und länger als 1 bis 2 Wochen die folgenden Symptome haben:
- Extreme Müdigkeit
- Unbeabsichtigter Gewichtsverlust
- Fieber
- Sie konnten seit mehr als 48 Stunden nichts essen
Soll ich in die Notaufnahme gehen?
Appetitlosigkeit ist normalerweise kein Notfall. Sie sollten jedoch in die Notaufnahme gehen, wenn Sie unter Appetitlosigkeit leiden und eines dieser Symptome aufweist:
- Schwere Unterernährung oder Dehydrierung
- Schwindel
- Brustschmerzen
- Herzrasen/Palpitationen
- Lokalisierte Taubheit oder Schwäche
- Verwirrtheit
- Gedanken, sich selbst oder andere zu verletzen
Behandlungen
Pflege zu Hause
- Bewegung kann Ihren Appetit anregen.
- Essen Sie kalorienreiche und nährstoffreiche Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Proteingehalt und gesunden Fetten.
- Fügen Sie den Mahlzeiten Kalorien hinzu, indem Sie Butter, Öl oder Gewürze wie Erdnussbutter verwenden. Sie können auch Mahlzeitenersatzgetränke zu sich nehmen.
- Essen Sie öfter kleine Mahlzeiten – es kann einfacher sein, kleinere Portionen zu sich zu nehmen, wenn Sie keinen Appetit haben. Indem Sie häufiger essen, tragen Sie außerdem dazu bei, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.
- Fügen Sie Kräuter oder Gewürze hinzu, um das Essen schmackhafter zu machen.
- Trinken Sie mehr Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
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