Sonnenbrand

Was ist ein Sonnenbrand?

Sonnenbrand ist eine akute Erkrankung, die durch übermäßige Einwirkung von ultravioletten Strahlen verursacht wird. Normalerweise verschwindet die Erkrankung innerhalb weniger Tage und die akuten Symptome können behandelt werden. Allerdings kann es bei besonders starkem Sonnenbrand langfristig zu krankhaften Folgen kommen. Zu den Symptomen gehören eine Rötung der Haut (Erythem), mit Flüssigkeit gefüllte Beulen auf der Haut oder Blasen sowie möglicherweise Übelkeit, Fieber, Erbrechen und Kopfschmerzen. Zu den Behandlungsoptionen gehören die Einnahme von NSAIDs gegen Schmerzen und die BehandlungVerbrennungen im professionellen Rahmen (falls erforderlich) sowie Maßnahmen zum Schutz der Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung. Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln sowie das Tragen von Schutzkleidung sind wichtige Maßnahmen zur Vermeidung von Sonnenbrand.

Obwohl es nicht viele klinische Beweise für die Wirksamkeit gibt, bilden Feuchtigkeitscremes wie Aloe Vera und ölbasierte Lotionen, Cremes und Salben eine Schutzschicht auf der geschädigten Haut und beschleunigen so die Heilung. Auch kühle Kompressen sind sinnvoll. Ibuprofen oder andere ähnliche NSAIDs lindern wirksam Entzündungen und Schmerzen. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie wieder in die Sonne gehen, ist ebenfalls wichtig, um weitere Schäden zu reduzieren.

Sonnenbrand-Symptome

Hauptsymptome

Zu den Hauptsymptomen eines Sonnenbrands gehören die folgenden.

• Erythem: Unter diesem Begriff versteht man eine Rötung der Haut. Da es sich bei einem Sonnenbrand um eine Entzündung handelt, kann die Entzündungsreaktion und die erhöhte Durchblutung der betroffenen Haut zu einer Rötung führen. Die Rötung macht sich in der Regel innerhalb von drei bis fünf Stunden bemerkbar und verschwindet innerhalb von 72 Stunden.
• Bläschenbildung: Ein mittelschwerer bis schwerer Sonnenbrand kann mit der Bildung von mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen auf der Haut einhergehen.
• Blasen: Ähnlich wie bei Bläschen weist das Auftreten von Blasen auf ateilweise oder vollständige Verbrennung.

Andere Symptome

Die Symptome eines Sonnenbrandes hängen oft davon abSchwere der Hautschädigung. Zu den selteneren Symptomen gehören:

• Brechreiz
• Fieber
• Erbrechen
• Kopfschmerzen

Sonnenbrand verursacht

Ultraviolette Strahlen der Sonne, insbesondere UVB-Strahlen, haben genügend Energie, um die DNA in unserem Körper zu schädigen. Diese Zellschädigung führt zu einem Prozess namens Apoptose, bei dem die toten Zellen aus dem Körper entfernt werden. Während des Apoptoseprozesses kommt es aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße zu einer verstärkten Schwellung und Rötung. Die Blutgefäße erweitern sich, sodass die reaktiven Entzündungszellen des Körpers die geschädigte Haut erreichen können.

Epidemiologie

In bundesweiten Fragebögen70 Prozent der Jugendlichen und 50 Prozent der Erwachsenen berichteten über mindestens einen Sonnenbrand im Vorjahr. Besonders betroffen sind Personen mit heller Haut, rotem oder blondem Haar und blauen Augenanfällig zum Sonnenbrand.

Behandlungsmöglichkeiten und Vorbeugung bei Sonnenbrand

Behandlung

Sobald eine Person einen Sonnenbrand erlitten hat, zielt die Behandlung auf die Linderung der Symptome ab, da eine Heilung der Hautschäden nicht möglich ist.

• Schmerz: Die mit verbrannter Haut verbundenen Schmerzen lassen sich am besten mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) behandeln.
• Blasenförmige Verbrennung: Menschen mit schwerem Sonnenbrand (Blasen, Bläschen) und starken Schmerzen müssen möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden, um Flüssigkeit zu ersetzen und intravenöse Schmerzmittel zu verabreichen. Wenn Sie offene Blasen haben, können topische Antibiotika angewendet werden, um eine Superinfektion zu verhindern.

Verhütung

Sonnenbrände können kurzfristig sehr schmerzhaft sein und langfristig schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben, einschließlich eines erhöhten Hautkrebsrisikos. Glücklicherweise ist dieser Zustand mit den folgenden Maßnahmen sehr gut vermeidbar:

• Hautabdeckung: Sie können Verbrennungen vermeiden, indem Sie Ihre Haut bedecken, während Sie sich im Freien aufhalten. Dunkle Stoffe bieten einen besseren Sonnenschutz als hellere Stoffe.
• Vermeidung des Sonnenlichts: Vermeidung von Sonneneinstrahlung in den Sommermonaten, wenn die Sonne näher an der Erde steht und zwischen 10 und 16 Uhr.
• Sonnenschutz: Topischer Sonnenschutz sollte das ganze Jahr über, insbesondere aber in den Sommermonaten, verwendet werden. Sonnenschutzmittel sollten 15 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen und nach dem Schwimmen erneut aufgetragen werden. Es sollten Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) größer als 30 verwendet werden.
• Vermeidung von Solarien

Wann sollte eine weitere Beratung bei Sonnenbrand in Anspruch genommen werden?

Wenn Sie einen Sonnenbrand erlitten haben, wird dieser wahrscheinlich von selbst verschwinden und ein Besuch beim Arzt wird wahrscheinlich nicht notwendig sein. Wenn Sie aufgrund eines Sonnenbrandes starke Schmerzen oder eine ausgedehnte Blasenbildung entwickeln, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.