prueba de bursitis de cadera
Realice una prueba para averiguar si tiene bursitis de cadera.
prueba de bursitis de cadera
Realice una prueba para averiguar si tiene bursitis de cadera.
¿Qué es la bursitis de cadera?
La bursitis de cadera es una afección de los tejidos blandos que causa dolor alrededor de la parte externa de la cadera. Otros nombres son síndrome de dolor lateral de cadera y bursitis trocantérea.
A menudo ocurre después de estar sentado durante mucho tiempo, levantarse y bajarse repetidamente de una silla, dormir de lado o subir escaleras. En algunos casos, la bursitis se debe a una caída sobre la cadera (conocida como bursitis traumática).
¿Cómo se siente la bursitis en la cadera?
Dr. Rx
Date un chequeo de cadera. Presione hacia abajo en la parte exterior del hueso de la cadera. Si desencadena el dolor de cadera que ha estado sintiendo, entonces probablemente sea bursitis. —dr. Benjamín Schwartz
El dolor es típicamente un dolor sordo. Y se centra alrededor de la parte exterior de la cadera. Es posible que lo notes después de dormir de lado.
A menudo está en una sola cadera. Aunque puede ocurrir en ambas caderas.
Su banda iliotibial (ITB) también puede estar tensa o dolorosa. El ITB es un músculo largo y grueso que se extiende a lo largo de la parte exterior de la pierna hasta el área exterior de la rodilla.
Síntomas principales
- Dolor sordo y doloroso en la parte externa de la cadera.
- Dolor al dormir de lado.
- Dolor en la parte exterior de la cadera. La mayoría de las veces por estar sentado demasiado tiempo, al levantarse de una posición sentada o al subir escaleras.
Otros síntomas de la bursitis de cadera
- Cediendo (pandeo) de la pierna.
- La parte exterior de la cadera oa lo largo de la ITB duele cuando se toca.
- Incapaz de encontrar una posición cómoda para dormir.
¿Qué causa que brote la bursitis de cadera?
Consejo profesional
La clave del éxito es ser paciente. Limitar las actividades puede ser frustrante, pero conducirá a una recuperación más rápida. Comprométete con la fisioterapia. Y al uso regular de antiinflamatorios. Las personas a menudo dejan de tomar los medicamentos antes de tener la oportunidad de trabajar. ¡Por favor no! —dr. negro
La bursitis de cadera es más común en las mujeres. Aunque los hombres también lo desarrollan.
- Movimientos repetitivos como subir escaleras o escaleras, arrodillarse/agacharse, levantarse y bajarse de una posición sentada.
- Caminar o correr en colinas o terreno irregular.
- Dormir de lado, lo que ejerce presión sobre la bursa de la cadera. La bursa es un pequeño saco lleno de líquido.
- Tener rigidez en la espalda o tensión en los músculos de la cadera o las piernas, especialmente en la ITB.
- Caída sobre el costado de la cadera (bursitis traumática).
Una espalda rígida, posiblemente por artritis o cirugía, puede provocar que las BIT estén apretadas. Luego ejerce presión en el exterior de la cadera.
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Próximos pasos
La bursitis de cadera puede ser intensa. Puede hacer que caminar sea doloroso. Aún así, rara vez es una emergencia.
Puedes intentar tratarlo tú mismo. Pero consulte a un médico si sigue doliendo después de 4 a 6 semanas. Si el dolor se dispara debajo de la rodilla y hacia el pie. O nota entumecimiento o debilidad en la pierna.
Pruebe los AINE, el calor/hielo, la modificación de la actividad y los ejercicios de fisioterapia. Consulte a su médico o a un cirujano ortopédico si estos tratamientos caseros no funcionan.
También es posible que desee ver a un fisioterapeuta (PT) para los ejercicios.
Consejo profesional
A menudo les digo a mis pacientes que es mejor que tengan bursitis en lugar de artritis. La bursitis es un trastorno de los tejidos blandos y es curable. La artritis es una enfermedad del cartílago articular y no es reversible. El final del tratamiento de la artritis a menudo implica una cirugía de reemplazo de cadera. Solo en raras ocasiones la bursitis de cadera requiere cirugía. —dr. negro
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Tratamientos para la bursitis
Minimice subir escaleras, agacharse o agacharse repetidamente, permanecer sentado por mucho tiempo, caminar o correr en superficies irregulares o montañosas. Y sobre todo, dormir de lado.
Los ejercicios simples de estiramiento pueden disminuir los síntomas. Puededescargar ejercicios de rehabilitación de cadera de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.
- Si no mejora después de hacer ejercicio por su cuenta, es posible que necesite PT. El PT probablemente implicará el estiramiento de los músculos (particularmente la ITB), masajes, rodillos de espuma, estimulación eléctrica y fortalecimiento.
- Los AINE como el ibuprofeno y el naproxeno son uno de los tratamientos más efectivos. Tome los AINE según las indicaciones durante al menos 2 a 3 semanas. A menudo, las personas dejan de tomar antes de tener la oportunidad de trabajar.
- El hielo es mejor para adormecer el dolor y reducir la hinchazón. El calor afloja y alivia los músculos tensos. Experimente con ambos para descubrir cuál es más efectivo para usted.
- Las inyecciones de corticosteroides ("cortisona") actúan como antiinflamatorios específicos. La cortisona se inyecta directamente en el área bursal de la cadera.
- La bursitis rara vez requiere cirugía. Aunque, a veces, la extirpación de la bursa (bursectomía) es una opción.
Cirugía
Si después de un año o más de probar otros tratamientos sin éxito, es posible que su médico quiera analizar la cirugía.
La cirugía para la bursitis consiste en extirpar (cortar) la bursa y alargar la ITB para aliviar la tensión. Esto puede ser a través de una incisión completa (bursectomía abierta) o incisiones más pequeñas (bursectomía artroscópica). Con algunas excepciones, es para pacientes ambulatorios, sin pasar la noche en el hospital.
La tasa de éxito de la bursectomía varía. No siempre es exitoso. Y la bursa puede volver a crecer.
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