Prueba de irritabilidad
Haga una prueba para averiguar qué está causando su irritabilidad.
La irritabilidad se define como reaccionar fuertemente a estímulos que no son dignos de esa reacción. Las características incluyen irritarse fácilmente y arrebatos de ira.
8 most common cause(s)
Prueba de irritabilidad
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Síntomas de irritabilidad
Para la mayoría de nosotros, la "irritabilidad" es un rasgo negativo y se refiere a una persona que reacciona exageradamente a la vida normal. Las personas que consideramos irritables reaccionan muy fuertemente a los inconvenientes menores o lo que ellos consideran inconvenientes. Del mismo modo, a veces, los sistemas específicos pueden estar irritables, como un "intestino irritable", donde el tracto intestinal reacciona de forma exagerada al estrés, los alimentos, los medicamentos, los gérmenes u otros estímulos.
También es común tener un mal día y experimentar irritabilidad de vez en cuando. Sin embargo, iban a discutirsíntomas de recurrente o constanteirritabilidad.
Características comunes de la irritabilidad
Si experimenta irritabilidad, es probable que se describa de la siguiente manera:
- Sentirse molesto fácilmente
- Ser rápido para enojarse
- Agresión, incluso cuando no se requiere
- Tener un fusible corto
- Arrebatos de rabia: Es probable que se abuse verbalmente y, a veces, físicamente de los demás. Los bebés y los niños pequeños pueden ser difíciles de calmar.
Duración de los síntomas de irritabilidad
La irritabilidad puede ser temporal o persistente, según la causa subyacente.
- Temporario: La desconsuelo en los bebés a menudo puede desaparecer a medida que crecen, aunque a veces esto persiste en la infancia y puede ser un indicador temprano de trastornos del estado de ánimo enedad adulta.
- Persistente: La irritabilidad tiende a ser una condición crónica en adultos a menos que se aborde una causa subyacente.
¿Quién se ve afectado con mayor frecuencia por la irritabilidad?
Las siguientes personas tienen más probabilidades de verse afectadas por la irritabilidad.
- Infantes: Especialmente los nacidos de madres drogadictas.
- Cualquier persona con dolor crónico: Por enfermedad, lesión o causas emocionales
- Personas mayores: Especialmente aquellos con problemas de salud y/o problemas psicológicos.
- Personas que se abstienen de drogas y medicamentos.
¿La irritabilidad es grave?
La irritabilidad puede variar en severidad.
- Menos serio: De vez en cuando sentirse frustrado con la vida diaria, o simplemente "tener un mal día", es completamente normal. Estar enojado también es una emoción normal.
- Mas serio: La irritabilidad frecuente que se acompaña de exabruptos verbales, rabia, rompimiento de objetos o incluso violencia hacia otras personas es un signo de enfermedad física y/o psicológica. Esto es serio y necesita atención.
Causas de irritabilidad
Muchas condiciones pueden tener irritabilidad como síntoma. Estos pueden involucrar únicamente una causa física o psicológica, o a veces una combinación de los dos.
Causas físicas
La irritabilidad puede deberse a causas físicas, como las siguientes:
- Dolor crónico por lesión.
- Enfermedad crónica
- Medicamentos y abstinencia
- Uso o abstinencia de drogas: Especialmente de alcohol y opiáceos
- Bebés nacidos de madres drogadictas
Causas psicológicas
Las causas psicológicas de la irritabilidad pueden deberse a lo siguiente:
- Depresión
- Ansiedad
- Aislamiento
- Conflictos de relación
Esta lista no constituye un consejo médico y es posible que no represente con precisión lo que tiene.
Trastorno afectivo estacional
El trastorno afectivo estacional es un trastorno del estado de ánimo marcado por un inicio estacional. Si bien la tristeza del verano es posible, la gran mayoría de los trastornos afectivos estacionales comienzan en el invierno y se resuelven en el verano.
Debe visitar a su médico de atención primaria para confirmar el diagnóstico. Su médico puede analizar las opciones de tratamiento, como la fototerapia, los antidepresivos y/o la terapia de conversación.
Rareza: Extraño
Principales síntomas: fatiga, pérdida de apetito, dificultad para concentrarse, aumento de peso, trastornos del sueño
Urgencia: médico de atención primaria
Síndrome premenstrual
Síndrome premenstrual, o PMS, se refiere a un conjunto de síntomas experimentados por algunas mujeres justo antes del comienzo de un período menstrual.
La causa exacta del síndrome premenstrual es incierta, pero los niveles hormonales cambiantes siempre están involucrados. La depresión continua empeorará los síntomas y puede estar relacionada con niveles bajos de la sustancia química cerebral serotonina, que influye en el estado de ánimo, los antojos de alimentos y los patrones de sueño.
Los síntomas incluyen irritabilidad, cambios de humor, insomnio, dificultad para concentrarse, aumento de peso, retención de líquidos, hinchazón, malestar abdominal, antojos de alimentos y sensibilidad en los senos.
El síndrome premenstrual normalmente desaparece uno o dos días después del comienzo del período menstrual. Si los síntomas interfieren con las actividades de la vida diaria, un proveedor médico puede ayudar. Algunos síntomas pueden tratarse para mejorar la calidad de vida.
El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente.
El tratamiento implica principalmente hacer mejoras en el estilo de vida en la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos pueden tratar el malestar físico y los diuréticos ayudarán con la retención de líquidos. Los anticonceptivos a base de hormonas pueden regular el ciclo y aliviar los síntomas. En algunos casos, los antidepresivos son útiles.
Trastorno disfórico premenstrual
Trastorno disfórico premenstrual (PMDD) describe un conjunto de síntomas graves y debilitantes que aparecen de siete a diez días antes de que comience el período menstrual de una mujer.
Puede ser causado por una reacción anormal a los cambios hormonales femeninos naturales, creando una deficiencia en el químico cerebral serotonina que regula el estado de ánimo.
Los factores de riesgo incluyen antecedentes personales o familiares de TDPM, depresión posparto y/o depresión general, así como el tabaquismo.
Los síntomas físicos incluyen dolores de cabeza, dolor e hinchazón abdominal, dolor de espalda y sensibilidad en los senos. Los síntomas psicológicos incluyen depresión severa, ansiedad e irritabilidad.
Debido a que los síntomas tienden a empeorar con el tiempo, se debe buscar ayuda médica para mejorar la calidad de vida.
Si los síntomas persisten durante un año o más, se puede hacer un diagnóstico de TDPM.
El tratamiento incluye mejorar la dieta, agregar suplementos de vitaminas y minerales y hacer ejercicio regularmente.
Se pueden recetar píldoras anticonceptivas para regular el ciclo menstrual, junto con medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno. Los antidepresivos de la clase de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son útiles en algunos casos.
Rareza: Común
Principales síntomas: fatiga, distensión estomacal, ansiedad, estado de ánimo deprimido, calambres abdominales (calambres estomacales)
Síntomas que siempre se presentan con el trastorno disfórico premenstrual:funcionamiento social u ocupacional deteriorado, síntomas de depresión, ansiedad y labilidad emocional
Síntomas que nunca ocurren con el trastorno disfórico premenstrual:tristeza constante, desaparición de los períodos durante más de un año
Urgencia: médico de atención primaria
Síndrome posconmocional
Los síntomas de conmoción cerebral tienden a durar de unos pocos días a semanas. A veces, los síntomas son a largo plazo y persisten durante varios meses o incluso años. Esto se conoce comosíndrome posconmocional (PCS). Algunos de los síntomas más comunes de PCS incluyen dolores de cabeza y confusión. También pueden ocurrir problemas de memoria y dificultad para concentrarse.
Debe considerar visitar a un profesional médico en las próximas dos semanas para hablar sobre sus síntomas. Un médico puede evaluar PCS con una revisión de sus síntomas y una resonancia magnética. Una vez diagnosticado, el tratamiento depende de sus síntomas específicos, pero a menudo se enfoca en dejar que el cerebro descanse y se recupere. Es posible que se le pida que suspenda temporalmente los deportes y el ejercicio hasta que se le autorice a regresar.
Apnea obstructiva del sueño
La apnea del sueño significa "dormir sin respirar". Significa que la persona deja de respirar brevemente durante el sueño y luego se despierta abruptamente debido a la falta de oxígeno.
EnApnea obstructiva del sueño, las vías respiratorias se relajan y colapsan durante el sueño. En la apnea central del sueño, la parte del cerebro que controla la respiración puede no enviar señales durante el sueño. En ambos casos, se corta la respiración y el paciente se ve obligado a despertarse, a veces cientos de veces por noche.
Las personas mayores con sobrepeso son más susceptibles, al igual que cualquier persona con amígdalas agrandadas.
Los síntomas incluyen ronquidos fuertes; despertar constante durante el sueño; y somnolencia diurna constante.
La apnea del sueño en curso conduce a una calidad de sueño muy pobre con poco sueño REM. Esto es muy estresante y puede provocar presión arterial alta, derrame cerebral y arritmias cardíacas. La somnolencia diurna puede provocar accidentes automovilísticos.
El diagnóstico se realiza mediante la exploración física y un estudio del sueño.
El tratamiento consiste en cambios en el estilo de vida y, por lo general, una máquina CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias), que permite al paciente experimentar un sueño mucho mejor casi de inmediato.
Trastorno de insomnio
Trastorno de insomnio significa no poder conciliar el sueño o permanecer dormido el tiempo suficiente para obtener las siete u ocho horas normales de sueño por noche.
Las causas comunes son el dolor; apnea del sueño; depresión; estrés y preocupación por los acontecimientos de la vida; trastornos del ritmo circadiano como el desfase horario; envejecimiento; y ciertos medicamentos.
Muchas condiciones médicas, como la diabetes y las enfermedades del corazón, provocan falta de sueño. Las mujeres embarazadas o en la menopausia pueden experimentar insomnio debido a los cambios hormonales.
Los síntomas incluyen despertarse durante la noche; sentirse cansado por la mañana; somnolencia diurna e irritabilidad; y aumento de errores y accidentes debido a la incapacidad para concentrarse.
El diagnóstico se realiza a través de un examen físico, el historial del paciente y, a veces, pruebas en un centro de estudio del sueño.
El tratamiento consiste en abordar las condiciones médicas subyacentes, además de controlar el estrés y controlar todos los medicamentos y suplementos.
Mejorar la "higiene del sueño" significa establecer una rutina de acostarse en una habitación oscura a la misma hora todas las noches, sin televisión, computadora o teléfono. Evitar la comida y la cafeína antes de acostarse evitará la acidez estomacal y la vigilia mientras intenta dormir.
Depresión
Moderadodepresión, también llamada distimia o trastorno distímico, es una de las tres formas generales de: leve, moderada o grave. Aproximadamente la mitad de todas las personas que sufren de tener la forma moderada.
Las causas de cualquier depresión no se conocen con certeza. Algunos pueden ser situacionales, como el duelo u otros eventos difíciles de la vida. Otros pueden deberse a causas fisiológicas como desequilibrios químicos u hormonales.
Los síntomas incluyen pérdida de interés en las actividades normales; abandono de las actividades de la vida diaria; y pérdida de productividad, aunque la persona continuará con los movimientos de asistir al trabajo o la escuela.
Si no se trata, la depresión moderada puede empeorar y convertirse en una depresión mayor.
El diagnóstico comienza con un examen físico y análisis de sangre para descartar cualquier causa física. Un profesional de salud mental hablará con el paciente para conocer cualquier factor situacional difícil.
El tratamiento puede incluir o no medicamentos antidepresivos, ya que los antidepresivos generalmente funcionan mejor para la depresión severa. La psicoterapia, el ejercicio, las técnicas de relajación y las mejoras en el estilo de vida generalmente se prueban primero para la depresión moderada y, a menudo, son muy efectivos.
Rareza: Común
Principales síntomas: fatiga, estado de ánimo depresivo, dolor de cabeza, ansiedad, irritabilidad
Síntomas que siempre se presentan con la depresión: estado de ánimo deprimido
Urgencia: médico de atención primaria
Síntomas de la menopausia
La menopausia es el nombre del proceso natural por el cual el ciclo menstrual (período) deja de ocurrir en una mujer. Por lo general, el proceso es gradual (lleva meses o años) y ocurre a partir de los 45 a los 55 años. La menopausia se diagnostica oficialmente una vez que una mujer deja de tener el período durante 12 meses seguidos. Una mujer con menopausia notará una disminución en el número y la regularidad de sus períodos hasta que cesen por completo. Además, puede notar una serie de síntomas que se producen como resultado de la disminución de los niveles de estrógeno, como sofocos, cambios de humor, problemas para dormir, sequedad vaginal, cambios en la libido y cambios en la función sexual. Existen ciertos medicamentos que pueden disminuir estos síntomas.
Rareza: Común
Principales síntomas: cansancio, menstruaciones retrasadas o irregulares, flujo vaginal, ansiedad, dificultad para dormir
Síntomas que siempre se dan con los síntomas de la menopausia: retraso en o períodos irregulares
Urgencia: autotratamiento
Depresión crónica leve (distimia)
La depresión crónica leve también se llama distimia, trastorno distímico o trastorno depresivo persistente. Es una depresión de bajo grado y a largo plazo que puede durar años y periódicamente cambia de leve a severa, pero nunca desaparece realmente.
La causa de no es segura. La herencia y la química del cerebro pueden hacer que sea más difícil hacer frente a los eventos estresantes de la vida. La distimia a menudo comienza temprano en la vida y puede aparecer en la niñez, especialmente entre aquellos con otros trastornos de salud mental.
Los síntomas incluyen sentirse desesperanzado e inadecuado; pérdida de interés en las actividades normales; problemas para dormir; irritabilidad; y dificultad para relacionarse con los demás.
La depresión a largo plazo puede afectar seriamente la calidad de vida de cualquier persona. Si se habla de suicidio, debe considerarse una emergencia médica. Lleve al paciente a la sala de emergencias o llame al 9-1-1.
El diagnóstico se realiza mediante examen físico y análisis de sangre para descartar cualquier causa física, y mediante evaluación psicológica.
El tratamiento incluye medicamentos antidepresivos y "terapia de conversación", así como ayuda con el manejo de la vida y las habilidades de afrontamiento.
Rareza: Poco común
Principales síntomas: fatiga, estado de ánimo depresivo, irritabilidad, dificultad para concentrarse, funcionamiento social u ocupacional deteriorado
Síntomas que siempre ocurren con la depresión crónica leve (distimia): estado de ánimo deprimido
Síntomas que nunca ocurren con la depresión crónica leve (distimia): tristeza severa
Urgencia: médico de atención primaria
Tratamientos y alivio de la irritabilidad
Cuando es una emergencia
Busque tratamiento inmediato en la sala de emergencias o llame al 911 si:
- Sientesseveramente deprimidoy están teniendo pensamientos de suicidio
- Se siente muy enojado y tiene pensamientos de dañar a otros
- Alguien que usted conoce es suicida, homicida o amenazado por otra persona
Cuándo ver a un médico por irritabilidad
Debe programar una cita para la irritabilidad crónica, la ira y la frustración. La parte más importante de lidiar con la irritabilidad es encontrar la causa subyacente.
Tratamientos médicos para la irritabilidad
Su proveedor médico primario puede derivarlo para recibir tratamiento con el especialista apropiado para el tratamiento de causas físicas, como las siguientes.
- Pruebas: Un internista puede realizar pruebas para detectar enfermedades subyacentes.
- Dolor crónico: Un especialista en manejo del dolor puede tratar casos de dolor crónico.
- Nutrición: Un nutricionista puede aconsejar sobre posibles carencias.
- Adiccion: Un especialista en drogas y alcohol puede ayudarlo a tratar la adicción.
- Tratamientos psicológicos: También puede ser referido por causas psicológicas de irritabilidad. Un psiquiatra trata casos de enfermedades mentales de origen químico, como el trastorno bipolar o la esquizofrenia. Un psicólogo puede trabajar con usted para tratar la depresión y la ansiedad. Un consejero ayuda con cualquier problema de relación que pueda estar experimentando, incluido el matrimonio y las relaciones familiares.
Tratamientos caseros para la irritabilidad
Los remedios para la irritabilidad que puede probar en casa incluyen los siguientes:
- Ajustes generales de hábitos: Las mejoras en el sueño, la dieta y el ejercicio pueden contribuir en gran medida a aliviar el estrés.
- Tómese un tiempo para disfrutar: Hacer más tiempo para los amigos y una vida social normal también puede ser de gran ayuda para mejorar el estado de ánimo y aliviar la depresión, la ansiedad y la soledad.
Preguntas frecuentes sobre la irritabilidad
Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre la irritabilidad.
¿Cuáles son las causas comunes de la irritabilidad?
La irritabilidad puede ser causada por muchas cosas. Más comúnmente, es causado por presión emocional o estrés. También puede ser un signo de enfermedad física sistémica o enfermedad mental. La irritabilidad es difícil de diagnosticar ya que las personas tienen diferentes umbrales de irritabilidad y/o expresiones de irritación.
¿Puede la ansiedad causar ira e irritabilidad?
Sí. La irritabilidad se define como una mayor propensión a la ira y puede ser una manifestación de ansiedad. Cuando las personas experimentan algo que las pone ansiosas o asustadas, se excreta una mayor cantidad de hormonas del estrés (por ejemplo, cortisol). Estas hormonas activan un sistema de "vuelo o huida" y hacen que un individuo responda con emociones como la ira o la irritabilidad.
¿Es la irritabilidad un síntoma de depresión?
La irritabilidad puede ser un signo de depresión. Los estudios han encontrado que las personas con depresión clínicamente diagnosticada tienen un nivel más alto de hormonas del estrés que las personas sin depresión. Estas hormonas del estrés pueden hacer que una persona se sienta más enfadada, ansiosa e irritada. Los profesionales médicos pueden usar este aumento observado en la irritabilidad como marcador de alguien con depresión.
¿Cuándo es la irritabilidad un signo de una condición más seria?
La irritabilidad puede ser un signo de una afección más grave si se acompaña de cualquiera de los siguientes fenómenos: un cambio repentino de personalidad, acciones no características o peligrosas para uno mismo o para los demás, otros síntomas físicos persistentes, cambios en los sentidos (vista , olfato, gusto, tacto, oído) o cambios en el movimiento físico.
¿Qué tipo de comportamiento caracterizó la irritabilidad?
La irritabilidad en los niños se caracteriza por un mayor nivel de hostilidad general o una mayor frecuencia de llanto, irritabilidad, golpes, mordeduras o patadas. En los adultos, la irritabilidad puede manifestarse como un mayor nivel de hostilidad, un menor umbral de hostilidad o una mayor propensión a preocuparse.
Preguntas que su médico puede hacerle sobre la irritabilidad
- ¿Se ha sentido más cansado de lo habitual, letárgico o fatigado a pesar de haber dormido una cantidad normal?
- Tienes problemas durmiendo?
- ¿Tiene dificultad para concentrarse o pensar en las actividades diarias?
- ¿Tienes sueño durante el día?
Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.
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