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Síntomas, causas y preguntas comunes del mareo

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An illustration of a woman tipping out of her chair. Her arms are bent and out to the sides and her legs are crossed. Her open mouth shows her shouting and grey ovals surround her and the chair, representing the movement. A picture frame, orange, and two sheets of blue paper float around her. She is older, has short light blue hair and medium peach-toned skin. She is wearing a white v-neck shirt covered by a purple cardigan. Her pants are darker purple and her socks are brown.
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Last updated June 11, 2022

Prueba de aturdimiento

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Comprenda sus síntomas de aturdimiento, incluidas 8 causas y preguntas comunes.

8 most common cause(s)

Síncope vasovagal
Illustration of a health care worker swabbing an individual.
Ataque isquémico transitorio
Ataque
La anemia por deficiencia de hierro
Illustration of a person thinking with cross bandaids.
Deshidración
Illustration of various health care options.
Hyperventilation syndrome
Illustration of various health care options.
Hypertrophic cardiomyopathy
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Orthostatic syncope (fainting)

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Síntomas de mareo

Sentirse "mareado" es un término general que significa que se siente cerca de desmayarse. La sensación puede ser desconcertante, pero en realidad sirve para evitar que te esfuerces demasiado o intentes hacer cosas que tu cuerpo no está preparado para hacer en ese momento. Sentirse mareado lo obliga a detenerse, descansar y reconsiderar antes de esforzarse demasiado.

Es posible que escuche que se llama a esta condiciónmareos o vértigo, pero eso es en realidad una cosa diferente y significa que sientes como si tu entorno estuviera girando.

Actualaturdimiento también puede llamarse hipotensión ortostática, hipotensión postural, desequilibrio o presíncope (síncope significa "desmayo").

Características comunes del mareo

Si experimenta mareos, es probable que se describa de la siguiente manera:

  • La sensación de que no puedes concentrar tus pensamientos o controlar por completo tus movimientos.
  • Sintiéndote como si estuvierasa punto de desmayarse
  • "En gris": O el desvanecimiento de tu visión periférica

¿Quién se ve afectado con mayor frecuencia por el mareo?

Las siguientes personas se ven afectadas con más frecuencia por el mareo:

  • Los adultos mayores a menudo experimentan mareos: Casi todas las personas mayores tendrán algún grado de hipotensión ortostática, lo que significa quesentirse mareado al ponerse de pie.
  • El riesgo es generalmente mayor para cualquier persona que: Se deshidrata, ya sea por sudoración o vómitos; tiene una caída en el nivel de azúcar en la sangre, ya sea por vómitos, medicamentos o simplemente por no comer; o tiene una caída en la presión arterial, especialmente por medicamentos destinados a bajar la presión arterial o eliminar líquidos del cuerpo (diuréticos).

¿Cuándo es más probable que ocurra el mareo?

El mareo es más probable cuando:

  • Se pone de pie rápidamente después de sentarse o acostarse: El mecanismo de su cuerpo para ajustar la presión arterial no funciona correctamente o lo suficientemente rápido.
  • Estás sudando mucho durante el clima caluroso o el esfuerzo.
  • Tiene alguna enfermedad que le haya causado vómitos, con la consiguiente deshidratación y niveles bajos de azúcar en la sangre.
  • Dentro de una hora de comer una comida: Sobre todo en una persona mayor.

¿Es grave el mareo?

El mareo puede variar en severidad dependiendo de la causa:

  • No es grave: Algunas causas, como la deshidratación o el nivel bajo de azúcar en la sangre, se pueden remediar fácilmente y no son graves siempre que se aborden.
  • Moderadamente grave: Incluso un aturdimiento moderado puede provocar desmayos y/o caídas, lo que puede causar lesiones graves.
  • Grave: El mareo puede ser un síntoma grave si ocurre después de una lesión en la cabeza, se repite con frecuencia o se acompaña de signos de accidente cerebrovascular o ataque cardíaco.

Causas del mareo

Muchas condiciones pueden tener mareos como síntoma. Elmás común son los relacionados con la deshidratación, el azúcar en la sangre y la presión arterial, así como causas más graves, como un derrame cerebral o una enfermedad cardíaca.

Causas más comunes

Las razones más comunes para el mareo incluyen las siguientes:

  • Deshidratación simple: Esto hace que su volumen de sangre se reduzca y su presión arterial baje.
  • Baja azúcar en la sangre: Esto significa que es posible que no haya suficiente energía disponible para que el cerebro funcione normalmente.
  • Pasar repentinamente de condiciones muy calientes a muy frías: O viceversa, lo que hace que sea casi imposible que el cuerpo se ajuste lo suficientemente rápido.
  • Desmayo o síncope vasovagal: También conocido como síncope neurocardiogénico, es una reacción a ciertos factores desencadenantes que hacen que la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyan. Ejemplos de estos desencadenantes son angustia emocional, ver sangre o dolor intenso.

Causas menos comunes

Las causas menos comunes de mareos pueden incluir las siguientes:

  • Hipotensión ortostática/postural: Es más probable que en los adultos mayores, esto signifique que se siente aturdido y mareado cuando pasa de estar sentado a pararse. Esto puede ser simplemente el resultado del envejecimiento, cuando el sistema nervioso autónomo no responde tan rápido cuando te pones de pie, o puede ser un efecto secundario de la medicación.
  • Causas emocionales: Como un ataque de pánico, que conduce a la hiperventilación.

Causas graves

Las siguientes, aunque menos comunes, son causas muy graves de mareos:

  • Ataque cardíaco o cambios significativos en la frecuencia o el ritmo cardíaco (arritmia): Estos eventos interrumpen significativamente la circulación y pueden tener mareos como uno de los primeros síntomas.
  • Ataque: Esto también interrumpe la circulación normal e interfiere significativamente con la función cerebral normal, a menudo comenzando con mareos.

síncope vasovagal

síncope vasovagal es una de las causas más comunes de desmayos. Ocurre cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a ciertos desencadenantes, como ver sangre o angustia emocional extrema. El cuerpo coordina una caída repentina de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, lo que provoca una reducción del flujo sanguíneo al cerebro y una breve pérdida del conocimiento.

No necesita tratamiento para esta afección, ya que es normal y no es motivo de preocupación. Es posible que necesite atención médica si durante el episodio de desmayo se cayó y se lesionó una parte del cuerpo.

Accidente cerebrovascular o tia (ataque isquémico transitorio)

Ataque isquémico transitorio, o AIT, a veces se denomina "mini golpe" o "golpe de advertencia". Cualquier accidente cerebrovascular significa que el flujo de sangre en alguna parte del cerebro ha sido bloqueado por un coágulo.

Los factores de riesgo incluyen el tabaquismo, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, aunque cualquiera puede experimentar un AIT.

Los síntomas son "transitorios", lo que significa que aparecen y desaparecen en cuestión de minutos porque el coágulo se disuelve o se mueve por sí solo. Los síntomas del accidente cerebrovascular incluyen debilidad, entumecimiento y parálisis en un lado de la cara y/o el cuerpo; dificultad para hablar; visión anormal; y dolor de cabeza intenso y repentino.

Un TIA no causa daño permanente porque se acaba rápidamente. Sin embargo, el paciente debe recibir tratamiento porque un TIA es una advertencia de que es probable que ocurra un accidente cerebrovascular más dañino. Lleve al paciente a la sala de emergencias o llame al 9-1-1.

El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente; examen físico; tomografía computarizada o resonancia magnética; y electrocardiograma.

El tratamiento incluye medicamentos anticoagulantes para prevenir más coágulos. También se puede recomendar la cirugía para limpiar algunas de las arterias.

Rareza: Común

Principales síntomas: mareos, entumecimiento de piernas, entumecimiento de brazos, nuevo dolor de cabeza, rigidez en el cuello

Síntomas que nunca ocurren con un accidente cerebrovascular o tia (ataque isquémico transitorio): debilidad bilateral

Urgencia: Servicio de Emergencias Médicas

Síncope ortostático (desmayo)

El síncope ortostático se refiere a un tipo de pérdida del conocimiento causada por levantarse rápidamente de una posición sentada y no llega suficiente sangre a la cabeza. Esto puede hacer que una persona se desmaye, pero luego vuelva a la conciencia sin efectos duraderos.

Perder el conocimiento puede dar miedo, pero su caso parece ser benigno sin efectos duraderos. Sin embargo, podría ser bueno consultar a un médico por teléfono para discutir si es necesaria una visita.

Rareza: Poco común

Principales síntomas: aturdimiento, breve episodio de desmayo, mareos y aturdimiento antes de desmayarse, desmayo después de ponerse de pie, desmayo por primera vez

Síntomas que siempre ocurren con el síncope ortostático (desmayo): breve episodio de desmayo, desmayo después de ponerse de pie

Urgencia: Llamada telefónica o visita en persona

Mareos normales

Sentirse mareado nunca es realmente normal a menos que sea por girar deliberadamente, como en las atracciones de los parques de diversiones. La causa rara vez es grave, pero debe investigarse ya que los mareos continuos interfieren con la calidad de vida.

Los mareos normales, lo que significa que no son causados por una afección médica grave, pueden deberse a:

  • Medicamento.
  • Consumo excesivo de alcohol o drogas recreativas.
  • Deshidración.
  • Baja azúcar en la sangre.
  • Ataques de pánico e hiperventilación.
  • Embarazo, cuando el feto en crecimiento interfiere con la circulación.
  • Menopausia, cuando los cambios hormonales y los sofocos afectan la circulación.
  • Hipotensión postural, cuando la presión arterial baja al sentarse o ponerse de pie.

Los síntomas incluyen sentirse mareado o desequilibrado; una sensación de dar vueltas; ya veces náuseas y vómitos.

Cualquier mareo puede causar una caída con lesiones graves y afectará las actividades de la vida diaria. Un proveedor médico puede determinar la causa y ofrecer soluciones.

El diagnóstico se realiza a través de la historia del paciente, el examen físico, pruebas neurológicas simples y, a veces, análisis de sangre y monitoreo cardíaco.

Los mareos a veces desaparecen por sí solos después de un breve período de tiempo. El tratamiento adicional implica ajustar los medicamentos y realizar mejoras en el estilo de vida, si es necesario.

Rareza: Poco común

Principales síntomas: mareo, aturdimiento

Síntomas que siempre ocurren con los mareos normales: mareo

Síntomas que nunca ocurren con los mareos normales: vértigo (mareos extremos), latidos cardíacos acelerados

Urgencia: Llamada telefónica o visita en persona

La anemia por deficiencia de hierro

La anemia por deficiencia de hierro significa que el cuerpo no tiene suficiente hierro para formar hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo.

La condición es causada por:

  • Pérdida aguda de sangre por lesión, cirugía o parto.
  • Pérdida crónica de sangre a través de una úlcera, uso excesivo de aspirina o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o períodos menstruales abundantes.
  • Incapacidad para absorber el hierro de la dieta debido a una cirugía o enfermedad intestinal, o a la interferencia de ciertos medicamentos.
  • Una dieta baja en alimentos que aporten hierro.

Los síntomas incluyen fatiga, dificultad para respirar, falta de resistencia y dolor en el pecho con latidos cardíacos rápidos e irregulares.

Si no se trata,La anemia por deficiencia de hierro puede conducir a enfermedades cardíacas porque el corazón tiene que bombear sangre adicional para llevar suficiente oxígeno a los tejidos. También pueden ocurrir problemas de desarrollo en los niños.

El diagnóstico se realiza mediante examen físico y análisis de sangre.

El tratamiento incluye una dieta rica en alimentos ricos en hierro, como carnes rojas y vegetales de hoja verde oscuro, junto con suplementos de hierro. Los casos graves pueden requerir hospitalización para transfusiones de sangre y/o terapia con hierro intravenoso.

síndrome de hiperventilación

El síndrome de hiperventilación es un tipo de ansiedad o ataque de pánico, donde el síntoma principal es una respiración rápida y superficial que conduce a una disminución de los niveles de dióxido de carbono en la sangre. Estas gotas cambian la química del cuerpo y causan molestias.

Cualquier tipo de miedo o excitación que pueda provocar un ataque de ansiedad puede provocar el síndrome de hiperventilación.

Los síntomas son peores en algunos pacientes que en otros, pero incluyen ansiedad; aturdimiento; dolor y constricción en el pecho; entumecimiento y hormigueo de las extremidades; y una sensación de asfixia.

Es importante buscar tratamiento para el síndrome de hiperventilación, porque los síntomas pueden ser debilitantes e interferir con la calidad de vida.

El diagnóstico se realiza a través del historial detallado del paciente, así como de un examen físico completo y pruebas de laboratorio para descartar cualquier otra condición.

El tratamiento consiste en mostrarle al paciente que, durante un ataque de ansiedad, simplemente respirar en una bolsa de papel durante unos minutos aliviará los síntomas y permitirá la recuperación. El asesoramiento psicológico, con énfasis en el manejo del estrés, también es útil.

Rareza: Común

Principales síntomas: ansiedad, dificultad para respirar, mareos, latidos cardíacos acelerados, dolor en el pecho

Síntomas que siempre ocurren con el síndrome de hiperventilación: respiraciones rápidas y profundas

Síntomas que nunca ocurren con el síndrome de hiperventilación: dificultad para respirar después de unas pocas escaleras

Urgencia: médico de atención primaria

Miocardiopatía hipertrófica

La miocardiopatía hipertrófica (MCH) significa "engrosamiento anormal del músculo cardíaco". Esto puede interferir con la capacidad del corazón para bombear sangre.

Muy a menudo, una mutación genética heredada causa la MCH. Sin embargo, el envejecimiento, la presión arterial alta, la diabetes o la enfermedad de la tiroides a veces pueden provocarlo.

Muchas personas no tienen síntomas en absoluto. Algunos tienen dolor de pecho inexplicable, dificultad para respirar, desmayos o la sensación de latidos cardíacos rápidos y aleteantes, porque el músculo cardíaco anormalmente grueso interfiere con los latidos cardíacos normales y provoca una arritmia. Lleve al paciente a la sala de emergencias o llame al 9-1-1.

La miocardiopatía hipertrófica no tratada puede provocar una enfermedad cardíaca grave e incluso un paro cardíaco repentino y la muerte, especialmente en personas menores de 30 años.

El diagnóstico se realiza mediante ecocardiograma; electrocardiograma; prueba de esfuerzo en cinta rodante; y/o resonancia magnética cardíaca.

El tratamiento consiste en medicamentos para relajar el músculo cardíaco agrandado y disminuir el pulso rápido. Se puede realizar una cirugía para extirpar parte del músculo engrosado o se puede implantar un desfibrilador.

Cualquier persona con antecedentes familiares de MCH debe consultar a su proveedor médico sobre la detección de la enfermedad, que implica ecocardiografías periódicas.

Rareza: Extraño

Principales síntomas: fatiga, dificultad para respirar, mareos, latidos cardíacos acelerados, dificultad para respirar al hacer ejercicio

Urgencia: médico de atención primaria

Deshidración

La deshidratación significa que el cuerpo no tiene suficiente agua para llevar a cabo sus procesos normales.

Los más susceptibles a gravesdeshidración son niños pequeños con fiebre, vómitos y diarrea. En los adultos, algunos medicamentos aumentan la micción y pueden provocar. Cualquiera que haga ejercicio vigoroso, especialmente en climas cálidos, puede deshidratarse rápidamente.

Los síntomas incluyen sed extrema; boca seca; orina poco frecuente y de color oscuro; mareo; y confusión Los niños pequeños pueden tener ojos hundidos, mejillas y puntos blandos en la parte superior del cráneo.

La deshidratación severa es una emergencia médica grave que puede provocar un golpe de calor, daño renal, convulsiones, coma y la muerte. Lleve al paciente a la sala de emergencias o llame al 9-1-1.

El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre y análisis de orina.

La deshidratación leve se puede tratar simplemente bebiendo agua adicional o agua con electrolitos, como las bebidas deportivas. Los casos más graves pueden ser hospitalizados por líquidos intravenosos.

Es importante que cualquier persona que esté al aire libre cuando hace calor, o que esté enferma, beba líquidos adicionales incluso antes de sentir sed, ya que la sed no siempre es una guía confiable.

Rareza: Extraño

Principales síntomas: fatiga, mareos, vómitos o diarrea, latidos cardíacos acelerados, estar gravemente enfermo

Urgencia: urgencias hospitalarias

Tratamientos y alivio del mareo

Cuando el mareo es una emergencia

Busque tratamiento inmediato en la sala de emergencias o llame al 911 si experimenta mareos junto con:

Cuándo ver a un médico por mareos

Debe programar una cita para:

  • Mareos con un nuevo medicamento: Episodios de aturdimiento que comienzan poco después de comenzar a tomar un nuevo medicamento
  • Mareos recurrentes: Episodios de aturdimiento que se repiten y parecen no tener una causa específica

Tratamientos caseros para el mareo

Los remedios que puede probar en casa incluyen los siguientes:

  • Acuéstese con los pies en alto
  • Beber agua o jugo: Prueba con un vaso de agua para rehidratarte. Si no se siente mejor pronto, tome un vaso de jugo de naranja para aumentar el nivel de azúcar en la sangre si está bajo. Los síntomas deberían desaparecer en 15 minutos. Si no lo hacen, debe buscar atención médica de inmediato.
  • Siempre haga la transición lentamente de estar sentado a estar de pie.
  • Use medias de soporte
  • Beba muchos líquidos, pero evite el alcohol: El alcohol deshidrata
  • Use pequeñas dosis de cafeína a lo largo del día: Tiende a evitar que la presión arterial baje.
  • Mantener la calma: Los baños calientes y las altas temperaturas hacen que los vasos sanguíneos se dilaten y la presión arterial baje, lo que provoca mareos.

Preguntas frecuentes sobre el mareo

Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre el mareo.

¿La deshidratación causará mareos?

Sí, la deshidratación de moderada a severa puede causar mareos. Si no tiene suficiente volumen de sangre, lo que puede deberse a que no bebe lo suficiente para reemplazar el líquido perdido por el sudor y la orina, puede ser un desafío para su cuerpo bombear sangre con la presión adecuada hacia su cerebro. Esta falta de flujo sanguíneo suficiente, especialmente al estar de pie, puede causar mareos.

¿Por qué me siento mareado cuando me pongo de pie?

Puede sentirse mareado cuando se pone de pie si no se ha hidratado adecuadamente, está sangrando o ha estado acostado durante mucho tiempo y se levanta repentinamente. Su cuerpo tiene que aumentar la presión arterial bombeando con más fuerza y contrayendo los vasos sanguíneos para proporcionar un flujo sanguíneo adecuado al cerebro.

¿Por qué la ansiedad causa mareos?

La ansiedad puede causar mareos a través de una variedad de mecanismos, sobre todo a través de la hiperventilación severa que reduce el dióxido de carbono (CO2) en la sangre, lo que puede causar hormigueo en las yemas de los dedos y mareos leves. Además, una respuesta de miedo puede causar una reacción vasovagal que puede provocar mareos e incluso desmayos al disminuir la frecuencia cardíaca y la vasodilatación.

¿Puede el mareo ser un signo de presión arterial baja?

Sí, el mareo suele ser un signo de presión arterial baja (hipotensión). La presión arterial baja que causa mareos puede ser causada por una variedad de enfermedades o medicamentos. El shock, la sorpresa o la ansiedad pueden provocar una dilatación repentina de los vasos sanguíneos del cuerpo, lo que reduce la presión arterial, lo que puede causar desmayos.

¿Cuáles son las diferencias entre mareos y aturdimiento?

El mareo es una condición en la que se altera el equilibrio. Esto puede ocurrir cuando una persona no puede recuperar el equilibrio, como suele ser el caso cuando alguien consume cantidades excesivas de alcohol o siente que la habitación da vueltas a su alrededor. Si se trata de un problema del canal auditivo interno, esto puede conducir a unadiagnóstico de vértigo. El aturdimiento es más una sensación de confusión o incapacidad para concentrarse en un elemento en particular y, a menudo, se describe como casi desmayo. La visión puede cambiar, uno puede sentir debilidad en las rodillas y, en general, la habitación no dará vueltas. Mucha gente usa los términos mareos y aturdimiento indistintamente y por eso es importante ser más descriptivo al hablar con su proveedor de atención médica.

Preguntas que su médico puede hacerle sobre el mareo

  • ¿Se ha sentido más cansado de lo habitual, letárgico o fatigado a pesar de haber dormido una cantidad normal?
  • ¿Te desmayaste?
  • ¿Nota que su corazón late fuerte, rápido o irregularmente (también llamado palpitaciones)?
  • ¿Has experimentado alguna náusea?

Autodiagnóstico con nuestro gratuitoAsistente de boya si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas.

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Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...
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References

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