Bronceado

¿Qué es una quemadura de sol?

Las quemaduras solares son una afección aguda relacionada con la exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Por lo general, se resuelve en el transcurso de unos pocos días y los síntomas agudos se pueden controlar; sin embargo, puede tener efectos mórbidos a largo plazo si la quemadura solar es particularmente grave. Los síntomas incluyen enrojecimiento de la piel (eritema), bultos llenos de líquido en la piel o ampollas y posiblemente náuseas, fiebre, vómitos y dolor de cabeza. Las opciones de tratamiento incluyen tomar NSAID para el dolor, tratarquemaduras en un entorno profesional (si es necesario), así como medidas para proteger la piel de una mayor exposición al sol. La aplicación de protector solar, así como el uso de ropa protectora, son pasos importantes para evitar las quemaduras solares.

Aunque no hay mucha evidencia clínica que respalde su eficacia, los humectantes como el aloe vera y las lociones, cremas y ungüentos a base de aceite brindan una capa protectora sobre la piel dañada, lo que acelera la curación. Las compresas frías también son útiles. El ibuprofeno u otros AINE similares son efectivos para reducir la inflamación y el dolor. Usar protector solar cuando vuelve a salir al sol también es clave para reducir más daños.

Síntomas de quemaduras solares

Síntomas principales

Los principales síntomas de una quemadura solar incluyen los siguientes.

• Eritema: Este término se utiliza para describir el enrojecimiento de la piel. Como una quemadura solar es una condición que causa inflamación, la reacción inflamatoria y el aumento del flujo sanguíneo a la piel afectada pueden hacer que se vea roja. El enrojecimiento generalmente se nota dentro de tres a cinco horas y se resuelve dentro de las 72 horas.
• Vesiculación: Las quemaduras solares de moderadas a severas pueden ir acompañadas de la formación de vesículas llenas de líquido aparentes en la piel.
• Ampollas: De presentación similar a las vesículas, la aparición de ampollas indica unaquemadura de espesor parcial o total.

Otros síntomas

Los síntomas de las quemaduras solares a menudo dependen de laseveridad del daño a la piel. Los síntomas menos comunes incluyen:

• Náuseas
• Fiebre
• vómitos
• Dolor de cabeza

Causas de las quemaduras solares

Los rayos ultravioleta del sol, especialmente los rayos UVB, tienen suficiente energía para dañar el ADN de nuestro cuerpo. Este daño a las células conduce a un proceso llamado apoptosis, mediante el cual las células muertas se eliminan del cuerpo. Durante el proceso de apoptosis, aumenta la hinchazón y el enrojecimiento debido a la dilatación de los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos se dilatan para que las células inflamatorias reactivas del cuerpo puedan llegar a la piel dañada.

Epidemiología

En cuestionarios a nivel nacional,70 por ciento de los adolescentes y 50 por ciento de los adultos informó al menos una quemadura de sol en el año anterior. Las personas de piel clara, cabello pelirrojo o rubio y ojos azules son particularmentesusceptible a las quemaduras solares

Opciones de tratamiento y prevención de las quemaduras solares

Tratamiento

Una vez que una persona se ha quemado con el sol, el tratamiento se dirige al control de los síntomas, ya que no es posible revertir el daño de la piel.

• Dolor: El dolor asociado con la piel quemada se controla mejor con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
• Quemadura con ampollas: Las personas con quemaduras solares graves (ampollas, vesículas) y dolor intenso pueden necesitar hospitalización para reposición de líquidos y analgésicos intravenosos. Si tiene ampollas abiertas, se pueden aplicar antibióticos tópicos para prevenir una superinfección.

Prevención

Las quemaduras solares pueden ser muy dolorosas a corto plazo y pueden tener graves consecuencias para la salud a largo plazo, incluido un mayor riesgo de cáncer de piel. Afortunadamente, esta condición es muy prevenible con las siguientes medidas:

• Cobertura de la piel: Puede evitar quemarse cubriéndose la piel mientras pasa tiempo al aire libre. Los tejidos oscuros proporcionan una mayor protección solar que los tejidos más claros.
• Evitar el sol: Evitar la exposición al sol durante los meses de verano cuando el sol está más cerca de la tierra y entre las 10 a. m. y las 4 p. m.
• Protector solar: La protección solar tópica debe usarse durante todo el año, pero especialmente durante los meses de verano. El protector solar debe aplicarse de 15 a 30 minutos antes de la exposición al sol y debe volver a aplicarse después de nadar. Se deben usar protectores solares con un factor de protección solar (FPS) superior a 30.
• Evitar las camas de bronceado

Cuándo buscar una consulta adicional para las quemaduras solares

Si ha sufrido una quemadura de sol, es probable que se resuelva por sí sola y probablemente no sea necesaria una visita al médico. Si desarrolla dolor extremo o ampollas extensas como resultado de una quemadura solar, debe consultar rápidamente a su médico.