Infection aiguë des voies respiratoires supérieures

Qu’est-ce qu’une infection aiguë des voies respiratoires supérieures ?

Une infection aiguë des voies respiratoires supérieures (URI) est une infection du nez ougorge, qui font partie du système respiratoire supérieur du corps. Aigu signifie une maladie qui apparaît rapidement.

Les infections des voies respiratoires supérieures sont des infections bénignes et sont souvent appelées « rhume ». Il existe des centaines de virus qui peuvent provoquer un rhume. C’est pourquoi les rhumes sont très courants : la plupart des adultes attrapent au moins un rhume chaque année. Les rhumes ne durent généralement pas plus de quelques semaines et disparaissent tout seuls.

Symptômes les plus courants

Votre nez et votre gorge peuvent ressentir des démangeaisons ou des chatouilles. Vous serez congestionné (bouché) et aurez probablement le nez qui coule. Le mucus peut même couler dans votre gorge (écoulement post-nasal) et provoquer une toux. Si vous vous sentez vraiment mal – vous avez des douleurs musculaires importantes, une forte fièvre (au-dessus de 102 F), une toux incessante ou des difficultés respiratoires – contactez votre médecin.

Principaux symptômes

• Éternuements
• Mal de tête
• Fatigue
• Nez bouché ou qui coule
• Congestion nasale
• Larmoiement
• Toux sèche
• Mal de gorge
• Légère fièvre (inférieure à 102F)

Autres symptômes possibles

• Douleur ou difficulté à avaler
• Douleur ou difficulté à parler (voix rauque)

Traitement

Il n’existe ni remède ni vaccin. Concentrez-vous sur le soulagement des symptômes jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.

Il existe des moyens de réduire la durée ou la gravité des symptômes. Commencez-les dès que vous sentez l’arrivée d’un rhume. Tu peux

• Hydratez les voies respiratoires avec une irrigation nasale (comme un spray salin ou un pot neti).
• Installez un humidificateur dans votre chambre pour soulager la congestion.
• Du miel ou des pastilles pour apaiser votre gorge.
• Analgésiques comme l’acétaminophène (Tylenol) pour les maux de tête ou la fièvre.
• Évitez les irritants tels que la fumée et la forte pollution atmosphérique : ils peuvent aggraver vos symptômes et ralentir le processus de guérison.
• Buvez des liquides chauds comme du thé et de la soupe.

Consultez votre médecin si vous avez un rhume qui vous cause un inconfort important, dure plus d'une semaine, s'aggrave après une semaine ou s'il existe d'autres symptômes que la région du nez et de la gorge.

Prochaines étapes

Soulagez vos symptômes du mieux que vous pouvez. Essayez des remèdes maison comme le thé ou des médicaments en vente libre comme des pastilles pour apaiser votre gorge. Prenez de l'acétaminophène contre la fièvre. Si votre état ne s’améliore pas après quelques jours ou si les symptômes interfèrent avec votre routine quotidienne, contactez votre médecin. Appelez également votre médecin ou rendez-vous aux urgences pour l'un des cas suivants :

• Fièvre supérieure à 100,4
• La fièvre revient après avoir disparu
• Toux flegme avec du sang
• Avaler est si douloureux que vous ne pouvez ni manger ni boire
• Une respiration sifflante

Si vous avez des difficultés à respirer, appelez le 911.

Causes

Presque toutes les infections des voies respiratoires supérieures sont causées par des virus. Il existe des centaines de virus différents qui peuvent infecter les voies respiratoires supérieures et provoquer un rhume. Les plus courants sont les rhinovirus, les adénovirus,corona virus, parainfluenza et virus respiratoire syncytial.

Les bactéries peuvent également provoquer une infection des voies respiratoires supérieures, mais provoquent des symptômes plus graves que le classique « rhume ». L’angine streptococcique (bactérie streptocoque du groupe A) est l’infection bactérienne des voies respiratoires supérieures la plus connue.

Qu'elles soient virales ou bactériennes, ces infections se propagent facilement d'une personne à l'autre, généralement par transmission aérienne lors d'un éternuement ou d'une toux, ou en touchant des surfaces communes, comme les poignées de porte.

Les enfants et le rhume

Les enfants attrapent plus de rhumes. C’est en partie parce qu’ils n’ont probablement jamais rencontré le virus auparavant et n’ont développé aucune immunité. Ils peuvent également se trouver dans des garderies où les virus peuvent se propager facilement. Certaines infections respiratoires (sauf le rhume) peuvent entraîner des problèmes plus graves. Si votre enfant a des difficultés à respirer (même s’il semble avoir un rhume), emmenez-le immédiatement chez un médecin.

Les nourrissons et les jeunes enfants peuvent avoir du mal à respirer lorsqu’ils ont un rhume. Les antibiotiques n’aident pas, mais d’autres traitements peuvent sauver des vies dans des cas très graves. Si votre enfant a du mal à respirer ou s'il bave beaucoup plus que d'habitude, consultez immédiatement un médecin. Quelques autres raisons de consulter un pédiatre.

• Fièvre de 100,4F chez les nouveau-nés jusqu'à 12 semaines.
• La fièvre ne cesse de croître ou dure plus de deux jours chez un enfant de tout âge.
• Symptômes qui s’aggravent ou ne s’améliorent pas.
• Gros mal de tête ou toux.
• Une respiration sifflante.
• Douleur à l'oreille.
• Une agitation extrême.
• Somnolence inhabituelle (somnolence).
• Manque d'appétit.

Ne donnez jamais de médicaments à un jeune enfant sans consulter au préalable votre médecin. Les remèdes contre le rhume en vente libre peuvent être très dangereux. Voire même mortel. Ne donnez jamais d’aspirine à un enfant, sauf indication contraire de votre médecin. L'aspirine peut provoquer le syndrome de Reye chez les enfants. C’est une maladie rare mais très grave.

Facteurs de risque

Votre système immunitaire combat les infections, y compris celles qui provoquent le rhume. Lorsque votre système immunitaire est affaibli, vous êtes plus susceptible de tomber malade.

• Le diabète incontrôlé, le VIH et l’abus de drogues et d’alcool interfèrent avec la capacité du corps à combattre la maladie.
• Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles de contracter une infection des voies respiratoires supérieures et des infections des voies respiratoires inférieures comme la bronchite et la pneumonie. Les symptômes peuvent être plus graves chez les fumeurs atteints de ces infections.
• Le risque est plus élevé pendant les mois d’automne et d’hiver lorsque le temps est plus froid.

La prévention

Les infections des voies respiratoires supérieures sont difficiles à éviter car il existe de nombreux types de virus courants dans notre monde. Il y a quelques mesures que vous pouvez essayer pour minimiser votre risque d’infection.

• Lavez-vous les mains.Lavez-vous soigneusement les mains (pendant au moins 20 secondes) et souvent avec de l'eau et du savon. Surtout après avoir quitté les toilettes, après vous être mouché, après avoir éternué ou toussé dans vos mains. Essayez de tousser dans votre coude, pas dans vos mains. Lorsque vous ne trouvez pas d’eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool.
• Désinfectez vos affaires.Nettoyez les comptoirs de cuisine, de salle de bain et de bureau avec un désinfectant, surtout lorsque quelqu'un autour de vous a un rhume.
• Évitez tout contact étroit avec des personnes que vous savez malades. Et ne partagez pas de nourriture ou de boisson.
• Manchons votre éternuement. Dans la mesure du possible, éternuez ou toussez dans un mouchoir. Lorsque ce n’est pas possible, éternuez ou toussez dans votre coude ou la manche de votre chemise. C'est mieux que entre vos mains.
• Ne partagez pas ce qui vous passe par la bouche. Les verres, ustensiles, pailles, brosses à dents ne doivent pas être utilisés par d’autres membres de la famille ou amis.
• Arrêtez de fumer et de vapoter. Cela peut prévenir les infections respiratoires.