Dispepsia (indigestão): como tratá-la

O que é dispepsia (indigestão)?

A dispepsia é um desconforto ou dor na parte superior do abdômen, geralmente logo após comer. Às vezes é chamado de indigestão.

Não há causa física aparente para indigestão. Não é causado por úlcera, não há níveis elevados de ácido estomacal. O médico só pode diagnosticar depois de se certificar de que a dor não está sendo causada por outra coisa, como excesso de ácido estomacal ou massa.

A indigestão é um dos problemas gastrointestinais (trato digestivo) mais comuns nos EUA. Geralmente é tratada com medicamentos de venda livre.

Quais são os sintomas da indigestão?

O principal sintoma da indigestão é dor na parte superior do abdômen ou outro desconforto, como sensação de saciedade após comer. Você também pode sentir náuseas ou inchaço (como se seu estômago estivesse cheio de gases).

A maioria das pessoas diz que os sintomas pioram depois de comer.

Principais sintomas

• Dor abdominal superior
• Desconforto pós-refeição, plenitude, sensação de saciedade rapidamente
• Náusea
• Inchaço

Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode ter alguma sobreposição com sintomas dispépticos. Ao contrário da indigestão, os principais sintomas da DRGE estão relacionados ao refluxo, como azia e dor no peito após comer ou ao deitar.

O que causa indigestão?

A dispepsia não tem nada a ver com ácidos ou com o funcionamento do estômago. Na verdade, tudo funciona bem, mas os pacientes ainda apresentam sintomas.

Existem muitas razões diferentes pelas quais isso acontece em algumas pessoas, e cada uma delas pode desempenhar um pequeno papel (o que também nos diz por que as pessoas vivenciam isso de maneira diferente).

Em geral, acredita-se que a indigestão se deva a uma mistura de fatores genéticos, de estresse e ambientais.

O que aumenta a probabilidade de você ter dispepsia?

Alguns dos fatores que aumentam a probabilidade de você ser diagnosticado com indigestão.

• As mulheres são mais propensas que os homens a ter indigestão.
• Fumar.
• Obesidade ou ganho de peso recente.
• Tendosíndrome do intestino irritável (SII).
• Tomar antiinflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno, mesmo que de vez em quando.
• Tomando antibióticos.
• Um problema estomacal recente.
• Também pode haver uma conexão mente-corpo particularmente forte, o que significa que problemas emocionais como estresse, ansiedade e depressão podem aumentar a probabilidade de você ter indigestão.

Próximos passos

Se você tiver sintomas de indigestão, converse com seu médico. Não existe um teste que prove que você tem indigestão, então o diagnóstico é baseado principalmente no que você diz ao seu médico. Normalmente, se você apresentar sintomas consistentes por semanas ou meses, será diagnosticado com indigestão.

Como os sintomas podem ser vagos e se sobreporem a outras condições médicas, primeiro seu médico precisará ter certeza de que não é algo mais sério. Eles farão perguntas detalhadas sobre como você se sente e poderão solicitar exames de sangue ou de imagem para garantir que não haja mais nada causando sua dor de estômago.

Você pode ser encaminhado a um gastroenterologista (um médico especializado no sistema digestivo), que pode fazer testes e exames adicionais, como uma endoscopia (passar uma câmera através de um tubo até o estômago para visualizar o revestimento do estômago e até mesmo o intestino delgado) . Se esses testes não mostrarem nada e seus sintomas impedirem você de terminar uma refeição pelo menos 3 dias por semana, você pode estar com indigestão.

No entanto, ligue para o seu médico imediatamente se tiver mais de 55 anos e:

• A dor de estômago surge repentina e abruptamente
• Você tem sangue oubanquinho preto de alcatrão
• Você não consegue engolir ou engolir dói
• Você sente vômitos frequentes
• Você tem perda de peso inexplicável
• Há histórico familiar de câncer

As crianças podem ter dispepsia?

Sim, e os sintomas em crianças costumam estar relacionados ao estresse, mas os sintomas são semelhantes. Converse com o pediatra do seu filho para ter certeza de que não é outra coisa.

Como você cura a dispepsia?

O tratamento depende de sintomas específicos.

• Para o inchaço, você pode tomar medicamentos anti-inchaço.
• Para gases, você pode tomar medicamentos anti-gases.
• Para dor você pode tomar antiácidos.
• Combinar medicamentos com técnicas de controle do estresse, como ioga, também pode ajudar.

Se esses tratamentos não ajudarem, os médicos às vezes tentam prescrever antidepressivos. Mesmo que o paciente não seja diagnosticado com depressão, foi demonstrado que esses medicamentos melhoram os sintomas estomacais em alguns pacientes com indigestão.

Seu médico também pode solicitar que você faça alterações em sua dieta diária para ver se determinados alimentos ou padrões alimentares desencadeiam sintomas. Se algum o fizer, evitá-los seria importante.

Os possíveis gatilhos incluem:

• Laticínio
• Álcool
• carne vermelha
• Bebidas carbonatadas, frutas cítricas ou sucos
• Alimentos picantes ou gordurosos

Dicas preventivas

É difícil “prevenir” a indigestão, mas um estilo de vida saudável em geral é útil.

• Faça refeições nutritivas.
• Exercite regularmente.
• Desenvolva e mantenha boas rotinas de saúde mental, como meditação.
• Aprenda a gerenciar o estresse.
• Confie na família e nos amigos para apoio social.