Teste de bursite de quadril
Faça um teste para descobrir se você tem bursite no quadril.
Teste de bursite de quadril
Faça um teste para descobrir se você tem bursite no quadril.
O que é bursite do quadril?
A bursite do quadril é uma doença dos tecidos moles que causa dor na parte externa do quadril. Outros nomes são síndrome da dor lateral do quadril e bursite trocantérica.
Muitas vezes acontece depois de ficar sentado por um longo tempo, levantar e descer repetidamente de uma cadeira, dormir de lado ou subir escadas. Em alguns casos, a bursite ocorre por queda sobre o quadril (conhecida como bursite traumática).
Qual é a sensação da bursite no quadril?
Dr.
Faça uma verificação do quadril. Pressione a parte externa do osso do quadril. Se isso desencadeia a dor no quadril que você está sentindo, provavelmente é bursite. -Dr. Benjamim Schwartz
A dor é tipicamente uma dor surda. E está centrado na parte externa do quadril. Você pode notar isso depois de dormir de lado.
Muitas vezes está em apenas um quadril. Embora isso possa acontecer em ambos os quadris.
Sua banda iliotibial (ITB) também pode estar tensa ou dolorida. O ITB é um músculo longo e grosso que corre ao longo da parte externa da perna até a área externa do joelho.
Principais sintomas
- Dor surda e dolorida na parte externa do quadril.
- Dor ao dormir de lado.
- Dor na parte externa do quadril. Na maioria das vezes, por ficar sentado por muito tempo, ao se levantar da posição sentada ou ao subir escadas.
Outros sintomas de bursite do quadril
- Ceder (flexão) da perna.
- A parte externa do quadril ou ao longo do ITB fica dolorida quando tocada.
- Incapaz de encontrar uma posição confortável para dormir.
O que causa o agravamento da bursite do quadril?
Dica profissional
A chave do sucesso é ser paciente. Limitar atividades pode ser frustrante, mas levará a uma recuperação mais rápida. Comprometa-se com a fisioterapia. E ao uso regular de antiinflamatórios. Muitas vezes as pessoas desistem dos medicamentos antes de terem a chance de trabalhar. Por favor, não! -Dr. preto
A bursite do quadril é mais comum em mulheres. Embora os homens também o desenvolvam.
- Movimentos repetitivos, como subir escadas ou escadas, ajoelhar-se/agachar-se, levantar-se e descer da posição sentada.
- Caminhar ou correr em colinas ou terrenos irregulares.
- Dormir de lado, o que pressiona a bursa do quadril. A bursa é um pequeno saco cheio de líquido.
- Ter costas rígidas ou músculos tensos do quadril/perna, especialmente o ITB.
- Cair na lateral do quadril (bursite traumática).
Uma rigidez nas costas – possivelmente devido a artrite ou cirurgia – pode causar ITBs tensos. Em seguida, exerce pressão na parte externa do quadril.
Teste de bursite de quadril
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Próximos passos
A bursite do quadril pode ser intensa. Pode tornar a caminhada dolorosa. Ainda assim, raramente é uma emergência.
Você pode tentar tratar sozinho. Mas consulte um médico se ainda doer após 4 a 6 semanas. Se a dor atingir abaixo do joelho e atingir o pé. Ou você percebe dormência ou fraqueza na perna.
Experimente AINEs, calor/gelo, modificação de atividades e exercícios de fisioterapia. Consulte o seu médico ou cirurgião ortopédico se esses tratamentos caseiros não funcionarem.
Você também pode consultar um fisioterapeuta (PT) para fazer exercícios.
Dica profissional
Costumo dizer aos meus pacientes que é melhor que eles tenham bursite em vez de artrite. A bursite é uma doença dos tecidos moles e tem cura. A artrite é uma doença da cartilagem articular e não é reversível. O objetivo final do tratamento da artrite geralmente envolve cirurgia de substituição do quadril. Só raramente a bursite do quadril requer cirurgia. -Dr. preto
Teste de bursite de quadril
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Tratamentos para bursite
Minimize subir escadas, curvar-se/agachar-se repetitivamente, ficar sentado por muito tempo, caminhar/correr em superfícies irregulares ou montanhosas. E principalmente, dormir de lado.
Exercícios simples de alongamento podem diminuir os sintomas. Você podebaixar exercícios de reabilitação de quadril da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos.
- Se você não estiver melhorando após se exercitar sozinho, pode precisar de fisioterapia. O PT provavelmente envolverá alongamento dos músculos (particularmente do ITB), massagem, rolamento de espuma, estimulação elétrica e fortalecimento.
- AINEs como o ibuprofeno e o naproxeno são um dos tratamentos mais eficazes. Tome AINEs conforme indicado por pelo menos 2 a 3 semanas. Freqüentemente, as pessoas param de tomar antes de terem a chance de trabalhar.
- O gelo é melhor para anestesiar a dor e reduzir o inchaço. O calor relaxa e acalma os músculos tensos. Experimente ambos para descobrir qual é mais eficaz para você.
- As injeções de corticosteróides (“cortisona”) atuam como um antiinflamatório direcionado. A cortisona é injetada diretamente na área bursal do quadril.
- A bursite raramente requer cirurgia. Embora, às vezes, a remoção da bursa (bursectomia) seja uma opção.
Cirurgia
Se depois de um ano ou mais tentar outros tratamentos sem sucesso, seu médico poderá querer discutir a cirurgia.
A cirurgia para bursite envolve a excisão (corte) da bursa e o alongamento do ITB para aliviar a tensão. Isto pode ser através de uma incisão completa (bursectomia aberta) ou incisões menores (bursectomia artroscópica). Com algumas exceções, é ambulatorial – sem pernoite no hospital.
A taxa de sucesso da bursectomia varia. Nem sempre é bem sucedido. E a bursa pode voltar a crescer.
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