Queimadura de sol

O que é uma queimadura solar?

A queimadura solar é uma condição aguda relacionada à exposição excessiva aos raios ultravioleta. Geralmente remite ao longo de alguns dias e os sintomas agudos podem ser controlados; no entanto, pode ter efeitos mórbidos a longo prazo se a queimadura solar for particularmente grave. Os sintomas incluem vermelhidão da pele (eritema), inchaços cheios de líquido na pele ou bolhas e, possivelmente, náusea, febre, vômito e dor de cabeça. As opções de tratamento incluem tomar AINEs para a dor, tratarqueimaduras num ambiente profissional (se necessário), bem como medidas para proteger a pele de futuras exposições solares. A aplicação de protetor solar, assim como o uso de roupas protetoras, são passos importantes para evitar queimaduras solares.

Embora não haja muitas evidências clínicas para apoiar sua eficácia, hidratantes como aloe vera e loções, cremes e pomadas à base de óleo fornecem uma camada protetora na pele danificada, acelerando a cicatrização. Compressas frias também são úteis. O ibuprofeno ou outros AINEs semelhantes são eficazes na redução da inflamação e da dor. Usar protetor solar ao voltar ao sol também é fundamental para reduzir maiores danos.

Sintomas de queimadura solar

Principais sintomas

Os principais sintomas de uma queimadura solar incluem o seguinte.

• Eritema: Este termo é usado para descrever vermelhidão da pele. Como a queimadura solar é uma condição que causa inflamação, a reação inflamatória e o aumento do fluxo sanguíneo para a pele afetada podem torná-la vermelha. A vermelhidão geralmente é perceptível dentro de três a cinco horas e desaparece em 72 horas.
• Vesiculação: Queimaduras solares moderadas a graves podem ser acompanhadas pela formação de vesículas cheias de líquido aparentes na pele.
• Bolhas: De apresentação semelhante às vesículas, o aparecimento de bolhas indica umaqueimadura parcial ou total.

Outros sintomas

Os sintomas de queimadura solar dependem muitas vezes dagravidade dos danos à pele. Os sintomas menos comuns incluem:

• Náusea
• Febre
• Vômito
• Dor de cabeça

Causas de queimaduras solares

Os raios ultravioleta do sol, especialmente os raios UVB, têm energia suficiente para danificar o DNA do nosso corpo. Esse dano às células leva a um processo chamado apoptose, em que as células mortas são eliminadas do corpo. Durante o processo de apoptose, ocorre aumento do inchaço e vermelhidão devido à dilatação dos vasos sanguíneos. Os vasos sanguíneos dilatam-se para que as células inflamatórias reativas do corpo possam atingir a pele danificada.

Epidemiologia

Em questionários nacionais,70 por cento dos adolescentes e 50 por cento dos adultos relataram pelo menos uma queimadura solar no ano anterior. Indivíduos com pele clara, cabelos ruivos ou loiros e olhos azuis são particularmentesuscetível queimar de sol.

Opções de tratamento e prevenção de queimaduras solares

Tratamento

Depois que um indivíduo sofre queimadura solar, o tratamento visa o controle dos sintomas, pois a reversão dos danos à pele não é possível.

• Dor: A dor associada à pele queimada é melhor controlada com antiinflamatórios não esteróides (AINEs).
• Queimadura com bolhas: Pessoas com queimaduras solares graves (bolhas, vesículas) e dores intensas podem necessitar de hospitalização para reposição de líquidos e analgésicos intravenosos. Se você tiver bolhas abertas, antibióticos tópicos podem ser aplicados para prevenir superinfecção.

Prevenção

As queimaduras solares podem ser muito dolorosas a curto prazo e podem ter consequências graves para a saúde a longo prazo, incluindo um risco aumentado de cancro da pele. Felizmente, esta condição é facilmente evitável com as seguintes medidas:

• Cobertura da pele: Você pode evitar queimaduras cobrindo a pele enquanto passa algum tempo ao ar livre. Os tecidos escuros proporcionam maior proteção solar do que os tecidos mais claros.
• Evitar o sol: Evitar a exposição solar durante os meses de verão, quando o sol está mais próximo da terra e entre as 10h00 e as 16h00.
• Protetor solar: A proteção solar tópica deve ser usada durante todo o ano, mas especialmente durante os meses de verão. O protetor solar deve ser aplicado 15 a 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado após nadar. Devem ser usados protetores solares com fator de proteção solar (FPS) superior a 30.
• Evitar camas de bronzeamento

Quando procurar mais consultas para queimaduras solares

Se você sofreu uma queimadura solar, ela provavelmente se resolverá automaticamente e uma visita ao médico provavelmente não será necessária. Se você desenvolver dor extrema ou bolhas extensas como resultado de queimaduras solares, consulte rapidamente seu médico.