Cuestionario de dolores corporales
Tome una prueba para averiguar qué está causando sus dolores.
4 most common cause(s)
Cuestionario de dolores corporales
Tome una prueba para averiguar qué está causando sus dolores.
Los dolores corporales son causados por dolor o dolor en los músculos. El dolor suele ser sordo o intenso y puede afectar un músculo o todo el cuerpo. Se cree que son causados por la inflamación de un solo músculo o de varios grupos de músculos.
Los dolores corporales son causados con mayor frecuencia por el uso excesivo de los músculos. Pero su cuerpo puede doler si tiene una infección como la gripe. También puede ser causado por ciertos medicamentos, enfermedades crónicas como la fibromialgia o trastornos autoinmunes como la polimialgia reumática.
Muchas causas de los dolores corporales son temporales y se pueden tratar en casa con reposo, hielo y analgésicos de venta libre. Pero si tiene dolor crónico, es posible que necesite medicamentos recetados, fisioterapia u otros tratamientos.
Causas
1. Uso excesivo de músculos
Síntomas
- Dolor sordo y adolorido en los grupos musculares utilizados durante un entrenamiento o actividad
- Dolor que empeora con el movimiento o la actividad
Hacer ejercicio a una intensidad a la que no estás acostumbrado puede causar dolores corporales en los grupos musculares que usaste. Por ejemplo, si normalmente corre 2 millas pero decide correr 5 millas un día, es posible que tenga dolor en las piernas al día siguiente. Si tiene dolores en el cuerpo pero no tiene fiebre, es probable que la culpa sea del uso excesivo de los músculos.
Puedes evitar los dolores musculares aumentando gradualmente la intensidad de tus entrenamientos. Estirarse antes y después del ejercicio y beber mucha agua también es útil.
Es posible que necesite descansar o reducir su actividad durante 1 o 2 días. Use bolsas de hielo para reducir la inflamación muscular y tome analgésicos de venta libre si es necesario, como ibuprofeno (Advil) o paracetamol (tylenol).
2. Infecciones
Síntomas
- Dolores corporales generalizados
- Tos, dolor de garganta o secreción nasal
- Náuseas, vómitos o diarrea
- Fiebre (100.4°F o más)
Los dolores corporales son un síntoma común de infecciones virales, comoinfluenza yCOVID-19. Pero otros tipos de infecciones también pueden causar dolores en todo el cuerpo, incluidosenfermedad de Lyme (una infección bacteriana transmitida a través de las picaduras de garrapatas) y la malaria (causada por un parásito).
Los dolores musculares son causados por la inflamación que ocurre cuando su cuerpo trata de combatir la infección. Por lo general, desaparecen cuando ya no tiene una infección.
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden ayudar a aliviar los síntomas. Si tiene una infección bacteriana o parasitaria, es posible que necesite medicamentos recetados. Las infecciones virales a menudo mejoran por sí solas con el tiempo y no requieren antibióticos.
Dr. Rx
It’s commonly believed that certain medications, like statins (cholesterol medications), have a high risk of causing body aches. This is actually not true! The risk of body aches with statins is actually quite low—it only affects 5% to 10% of people who take them. But even if you have body aches with one type of statin that does not mean you cannot take any type of statin. —Dr. Priyanka Gimbel
3. Medicamentos
Síntomas
- Calambres musculares en uno o varios grupos musculares
- Con menos frecuencia, debilidad muscular, hinchazón o sensibilidad
Varios tipos de medicamentos pueden causar dolores en el cuerpo. Dos de los más comunes son las estatinas (medicamentos para reducir el colesterol) y los esteroides como la prednisona. Otros incluyen hidroxicloroquina (usada para tratarlupus yartritis reumatoide), colchicina (utilizada paragota), y ciertosVIH medicamentos como zidovudina.
No está claro por qué estos medicamentos causan dolores musculares. Se cree que algunos causan el adelgazamiento de las fibras musculares, cambian los niveles de electrolitos que se requieren para una buena función muscular o alteran los niveles de energía muscular.
En ocasiones, los medicamentos pueden elevar los niveles de ciertas proteínas musculares en la sangre, por lo que su médico puede solicitar análisis de sangre para comprobarlo.
El problema se puede tratar reduciendo la dosis del medicamento o cambiando a otro medicamento. Es posible que los dolores corporales y otros síntomas tarden algunas semanas en desaparecer después de realizar estos cambios en el tratamiento.
4. Fibromialgia
Síntomas
- Dolores corporales en varias partes del cuerpo.
- Músculos tiernos
- Fatiga
- Estado de ánimo depresivo o ansioso
- dolores de cabeza
- Entumecimiento u hormigueo en los brazos o las piernas
- Problemas cognitivos, como dificultad para concentrarse (conocido como "fibroniebla")
Los dolores corporales pueden ser causados por una enfermedad crónica llamadafibromialgia. Se cree que las personas con fibromialgia son más sensibles al dolor, pero no está claro cómo se desarrolla esta hipersensibilidad. Las personas con fibromialgia a menudo tienen otras afecciones, comosíndrome del intestino irritable, crónicodolor pélvico, trastornos psiquiátricos o artritis reumatoide.
No existe una cura para la fibromialgia, pero las personas encuentran algo de alivio con una combinación de terapias. Estos incluyen analgésicos de venta libre, ciertos antidepresivos, terapia física y ocupacional, buena higiene del sueño y ejercicio.
Pro Tip
Body aches can feel like sore, achy muscles. People describe it as feeling like a dull throb. You can have body aches in just one part of the body—for example, after doing a long run, your legs may ache. But you can have body aches in multiple muscle groups. For example, people with fibromyalgia may have aches in the upper and lower arms and the calves and feet. —Dr. Gimbel
5. Polimialgia reumática
Síntomas
- Dolores musculares y rigidez que afectan a ambos lados del cuerpo.
- Rango de movimiento limitado en las áreas afectadas
La polimialgia reumática (PMR) es un trastorno inflamatorio que causa dolores musculares y rigidez, generalmente en el cuello, los hombros, las caderas y el torso. Los síntomas son peores por la mañana. La PMR a menudo aparece repentinamente y puede afectar su capacidad para realizar las tareas cotidianas. En algunos casos, también puede causar fatiga, una sensación general de malestar y febrícula.
No está claro qué causa la PMR, aunque la genética y los desencadenantes ambientales (como los virus) pueden desempeñar un papel. La afección afecta principalmente a personas mayores de 50 años y es más común en mujeres que en hombres.
Es probable que su médico realice análisis de sangre para verificar si hay niveles altos de ciertos marcadores inflamatorios. El tratamiento generalmente incluye esteroides en dosis bajas. Si bien las personas generalmente comienzan a sentirse mejor una semana después de comenzar con la medicación, deben tomarse durante semanas o incluso meses para que la PMR desaparezca.
Otras causas posibles
Una serie de condiciones también pueden causar dolores en el cuerpo, que incluyen:
- Condiciones autoinmunes como el lupus y la artritis reumatoide.
- Deficiencias de vitamina C o D
- Condiciones de salud mental tales comodepresión
- anomalías endocrinas comohipotiroidismo o insuficiencia suprarrenal
- Efectos secundarios temporales de algunas vacunas
Cuándo llamar al médico
Llame a su médico si:
- Los dolores de su cuerpo no mejoran después de unos días de tratamientos en el hogar.
- Sospechas o sabes que te ha picado una garrapata.
- Tiene fatiga, dolores en las articulaciones o erupciones cutáneas además de los dolores corporales.
- Recientemente comenzó un nuevo medicamento.
¿Debo ir a la sala de emergencias por dolores en el cuerpo?
La mayoría de las condiciones que causan dolores corporales no son emergencias. Pero vaya a la sala de emergencias si experimenta alguno de los siguientes síntomas además de dolores en el cuerpo:
- Debilidad significativa que limita su capacidad de moverse, como parálisis.
- Problemas para respirar o tragar
- Fiebre alta de más de 103 °F o fiebre de 100.4 °F-103 °F que no baja con medicamentos para la fiebre como acetaminofeno (Tylenol) o ibuprofeno (Advil).
- Pensamientos de lastimarse a sí mismo o a otros
- Rigidez en el cuello
Pro Tip
If you have body aches in addition to high fevers above 103F, profound weakness, problems breathing or swallowing, or neck stiffness—please get medical attention right away. This could be signs of a more serious medical condition and needs to be evaluated right away. —Dr. Gimbel
Tratos
cuidado en el hogar
- Descansar y disminuir la actividad para permitir que los músculos se recuperen
- Almohadillas térmicas o baños tibios para relajar los músculos
- Analgésicos de venta libre como acetaminofén o ibuprofeno para reducir las molestias
- Estiramiento suave
Otras opciones de tratamiento
- Medicamentos recetados como relajantes musculares o esteroides
- Terapia física
- Suspender ciertos medicamentos (o cambiarlos) si cree que pueden estar causando o empeorando sus dolores corporales.
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