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Sudores nocturnos

Los sudores nocturnos son muy comunes y, a menudo, son causados por un dormitorio demasiado cálido o cambios hormonales naturales, pero también pueden ser causados por afecciones más graves como hipertiroidismo, niveles bajos de azúcar en la sangre y ciertos tipos de cáncer. Encontrar la causa es la clave para aliviar sus síntomas, pero si se descartan enfermedades, puede intentar hacer algunos ajustes en su dormitorio.
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An illustration of a woman with caramel skin and dark purple hair asleep on her side with her hand under her chin. Large beads of light blue sweat drip from her forehead, nose, inner elbow, neck, and armpit, staining her white nightshirt yellow around the armpit and leaving a light blue pool of sweat around her. Small darker squiggles show the heat on her cheeks. The illustration is from her upper torso upwards, with her lying on her right side and her left arm bent and visible in front of her.
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Last updated October 6, 2021

Cuestionario sobre sudores nocturnos

Responda una prueba para averiguar qué está causando sus sudores nocturnos.

6 most common cause(s)

Menopausia
Gripe
Hipertiroidismo
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Low blood sugar at night
Illustration of various health care options.
Idiopathic hyperhidrosis
Illustration of a health care worker swabbing an individual.
Cancers

Cuestionario sobre sudores nocturnos

Responda una prueba para averiguar qué está causando sus sudores nocturnos.

Tome la prueba de sudores nocturnos

Los sudores nocturnos son cuando sudas mientras duermes. Son bastante comunes, conuna revisión en elRevista de la Junta Estadounidense de Medicina Familiar informando que entre el 10% y el 41% de las personas pueden contraerlos. Son más comunes en las mujeres, a menudo provocados por cambios hormonales que ocurren antes y durante la menopausia. Pero también pueden ocurrir en hombres que tienen niveles bajos de testosterona.

Tanto en hombres como en mujeres, los sudores nocturnos pueden ser causados por niveles elevados de ciertos neurotransmisores, infecciones, hipertiroidismo, niveles bajos de azúcar en la sangre o cáncer. A menudo, la razón exacta de los sudores nocturnos no está clara. A veces es causado por una manta que es demasiado pesada o un dormitorio demasiado caliente para dormir. Los sudores nocturnos pueden provocar un sueño deficiente y hacer que se sienta cansado durante el día, por lo que es importante tratar de averiguar la causa.

Cómo se siente la sudoración nocturna

La mayoría de las personas notan que tienen sudores nocturnos porque se despiertan con pijamas, sábanas y frazadas mojadas. Los sudores nocturnos pueden variar desde leves, en los que puede estar un poco húmedo, hasta intensos, en los que se despierta empapado en sudor.

Dependiendo de la causa, pueden ser tan breves como 30 segundos o durar hasta 10 minutos. Algunas personas tendrán solo un episodio de sudoración durante la noche y otras pueden tenerlos con más frecuencia. Pueden ocurrir todos los días, cada pocos días, de vez en cuando o rara vez. Cuando son frecuentes, pueden interferir con el sueño y afectar su calidad de vida.

Sudores nocturnos en hombres

Los sudores nocturnos son menos comunes en los hombres. La testosterona baja, también conocida como hipogonadismo masculino, puede causar sudores nocturnos en los hombres. La apnea obstructiva del sueño ocurre con mayor frecuencia en los hombres y también puede causar sudores nocturnos. Además, algunos tipos de cáncer que causan sudoración nocturna, como ciertos linfomas y leucemias, son más comunes en los hombres.según la Sociedad de Leucemia y Linfoma.

Cuándo preocuparse por los sudores nocturnos

Los sudores nocturnos pueden ser un signo de una afección médica subyacente grave, como el cáncer. Si tiene alguno de estos otros síntomas, debe consultar a su médico:

  • Pérdida de peso inexplicable
  • Fiebre
  • Fatiga
  • Debilidad
  • Fácil sangrado o hematomas
  • Ganglios linfáticos inflamados
  • Infecciones frecuentes
  • Dolor
  • dolores de cabeza
  • Náuseas y vómitos
  • Confusión
  • convulsiones

When should I be concerned about night sweats?

“If your night sweats improve simply by changing your bedding or the temperature in the room, chances are it is not due to a serious medical problem. If you are still experiencing night sweats, “Do I need blood work?” is an important question to ask your doctor. Sometimes blood work is needed to evaluate for diseases like hyperthyroidism, cancers, diabetes, and infections.”—Dr. Elizabeth Grand

Causas comunes de los sudores nocturnos

1 . Menopausia y perimenopausia

La menopausia se refiere al final de los ciclos reproductivos de una mujer. La fecha oficial de la menopausia es cuando una mujer no ha tenido un período durante al menos un año. El momento en que su cuerpo está en transición a la menopausia, cuando los ovarios de una mujer comienzan a producir cada vez menos estrógeno, se llama perimenopausia. Esta fase dura una media de 4 años.

Se cree que los niveles bajos de estrógeno influyen en el termostato del cuerpo para que se vuelva más sensible a los cambios de temperatura.

Común: Las mujeres experimentan la menopausia generalmente entre los 45 y los 55 años, con una edad promedio de 51 años. [Fuente:Institutos Nacionales de Salud]

Síntomas concurrentes

Tratamiento y urgencia:Acude a tu médico de atención primaria o a un ginecólogo si los sudores nocturnos te molestan o afectan tu calidad de vida, o si tienes otros síntomas relacionados con la menopausia que quieras tratar.

Hay medicamentos disponibles que pueden ayudar a reducir sus síntomas. Se pueden recetar terapia hormonal, antidepresivos, gabapentina y clonidina para reducir los sofocos y los sudores nocturnos causados por la menopausia.

2. Infecciones

Las infecciones a menudo causan fiebre, lo que puede hacer que se sienta caliente y, a veces, sudoroso. Pero hay varias infecciones que causan específicamente sudores nocturnos. Estos incluyen tuberculosis, VIH, endocarditis (infección de las válvulas del corazón) y osteomielitis (infección de los huesos).

Poco común: La tuberculosis es rara, con solo 7163 casos reportados en todo EE. UU. en 2020 [fuente:Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades]. En 2019, hubo 36 801 nuevos casos de VIH en los EE. UU. [Fuente:Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades].

Síntomas concurrentes:

Tratamiento y urgencia:Si sospecha que tiene una infección, llame a su médico de inmediato. Es posible que le digan que vaya a una sala de emergencias, ya que algunas infecciones que causan sudores nocturnos requieren tratamiento en el hospital. La endocarditis y la osteomielitis son infecciones muy graves y, por lo general, deben tratarse con antibióticos por vía intravenosa.

Si tiene una infección bacteriana menos urgente, se le administrarán antibióticos. La tuberculosis generalmente se trata con una combinación de píldoras antibióticas. El VIH se trata con medicamentos antivirales orales.

3. Hipertiroidismo

La glándula tiroides es responsable de producir hormonas tiroideas, que regulan el metabolismo del cuerpo. El hipertiroidismo es cuando la tiroides produce demasiada hormona, acelerando su metabolismo. La causa más común de hipertiroidismo es una condición autoinmune llamada enfermedad de Graves.

Poco común: La enfermedad de Graves afecta a 1 de cada 200 personas en los EE. UU. [Fuente:Institutos Nacionales de Salud].

Síntomas concurrentes

  • palpitaciones
  • Pérdida de peso
  • Temblor
  • Dificultad para dormir
  • Ansiedad
  • Irregularidad o pérdida de períodos
  • Cabello y piel secos

Tratamiento y urgencia:Hable con su médico, quien puede derivarlo a un endocrinólogo, un médico que se especializa en afecciones hormonales. La enfermedad de Graves se trata con medicamentos antitiroideos, como metimazol y propiltiouracilo, y terapia con yodo radiactivo.

Si su hipertiroidismo se debe a un nódulo o nódulos tiroideos específicos, es posible que necesite una cirugía para extirpar el nódulo o la tiroides completa.

Night sweats and diabetes

“If you have diabetes and are experiencing night sweats, you should tell your doctor what your daily activities are like, especially during the period of time before you go to sleep. Things like changes in exercise habits, eating schedule, alcohol consumption, and timing of diabetes medications can all result in nocturnal hypoglycemia that leads to night sweats.”—Dr. Grand

4. Bajo nivel de azúcar en la sangre por la noche

Si su nivel de azúcar en la sangre (también conocido como glucosa) baja durante la noche, puede causar sudores nocturnos. Esto se conoce como hipoglucemia nocturna. Un nivel muy bajo de azúcar en la sangre desencadena nuestra respuesta de "lucha o huida", lo que aumenta los niveles de adrenalina. Eso, a su vez, puede causar sudoración, palpitaciones, temblores y ansiedad.

Ciertos medicamentos para la diabetes pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre. También puede ocurrir cuando undiabético se pierde la cena o hace ejercicio antes de acostarse. Además, el alcohol puede causar niveles bajos de azúcar en la sangre en personas con y sin diabetes.

Común en personas con diabetes tipo 1: Aproximadamente la mitad de los episodios hipoglucémicos graves ocurren durante el sueño [Fuente:Práctica endocrina].

Síntomas concurrentes

Tratamiento y urgencia:El tratamiento para la hipoglucemia nocturna es comer o beber algo con azúcar, generalmente tomando una pequeña cantidad de jugo de frutas o dulces, o una tableta de glucosa. Incluso si sus síntomas son leves y se siente mejor de inmediato, aún debe llamar a su médico, especialmente si su nivel de glucosa es inferior a 70.

Si está tomando medicamentos para la diabetes, es posible que su médico deba ajustar la dosis o el tipo de medicamento para evitar que vuelva a ocurrir la hipoglucemia. Si la hipoglucemia nocturna es grave, algunas personas pueden perder el conocimiento o perder el conocimiento. Cuando esto suceda, llame al 911 y no intente darles azúcar llevándoles comida o bebida a la boca, podrían atragantarse.

5. Cánceres

Los cánceres de sangre como la leucemia y el linfoma pueden causar sudores nocturnos. Estos cánceres implican la sobreproducción de ciertos tipos de células sanguíneas. No se entiende bien por qué causan sudores nocturnos, pero las teorías incluyen una mayor susceptibilidad a las infecciones y una mayor inflamación en el cuerpo. Otros tipos de cáncer que pueden causar sudores nocturnos son el cáncer de próstata, el cáncer de riñón y los tumores carcinoides.

Poco común: Casi el 40 % de las personas con un tipo de leucemia llamada leucemia mieloide crónica reportan sudores nocturnos, y el 30 % de las personas con linfoma de Hodgkin lo hacen [Fuente:Revista de la Junta Estadounidense de Medicina Familiar].

Síntomas concurrentes

Tratamiento y urgencia:Consulte a un médico de inmediato si tiene estos síntomas. Es posible que lo deriven a un oncólogo (especialista en cáncer). La leucemia y el linfoma generalmente se tratan con quimioterapia. La radioterapia también puede ser parte del tratamiento, en particular si la leucemia o el linfoma se ha diseminado por todo el cuerpo. También se puede recomendar un trasplante de médula ósea.

6. Medicamentos

Hay varios medicamentos que pueden causar sudores nocturnos como efecto secundario. Algunos de los más comúnmente prescritos incluyen:

  • Antidepresivos.Por lo general, estos aumentan los niveles del neurotransmisor serotonina, lo que puede afectar la regulación de la temperatura corporal. Cuando aumentan los niveles de serotonina, algunas personas experimentan sudoración excesiva durante la noche y el día. Se han informado sudores nocturnos con ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina), antidepresivos tricíclicos y Wellbutrin.
  • medicamentos para la diabetes. Estos niveles más bajos de glucosa en la sangre, pero si los niveles bajan demasiado, pueden causar hipoglucemia. Los síntomas de la hipoglucemia incluyen mareos, aturdimiento, palpitaciones, temblores, sudoración y desmayo. Ciertas clases de medicamentos para la diabetes tienen un mayor riesgo de hipoglucemia, incluidas las sulfonilureas (es decir, gliburida), meglitinidas (es decir, repaglinida) e insulina.
  • Medicamentos antiestrógenos.El raloxifeno, que se usa para tratar ciertos tipos de cáncer de mama, puede causar sudores nocturnos. La leuprolida, que se usa para tratar el cáncer de próstata, ciertos tipos de cáncer de mama y la endometriosis, y se usa en la terapia hormonal transgénero, reduce los niveles de hormonas sexuales y puede causar sudores nocturnos.

Do SSRIs cause night sweats?

“It has been reported that an estimated 7–19% of people on SSRIs experience night sweats. If you are experiencing night sweats and on an SSRI, talk to your doctor about whether this is a potential side effect. “—Dr. Grand

7. Hiperhidrosis idiopática

  • Sudoración excesiva durante el día.
  • Sudores nocturnos
  • Manchas de humedad en la ropa
  • Picor
  • Olor corporal fuerte

La hiperhidrosis es el término médico para la sudoración excesiva. Cuando algo es idiopático, significa que se desconoce la causa. Las personas con hiperhidrosis idiopática experimentan sudoración excesiva tanto durante el día como mientras duermen. La sudoración puede limitarse a ciertas áreas del cuerpo como palmas y plantas o en todo el cuerpo.

Poco común

Síntomas concurrentes

Tratamiento y urgencia:La sudoración excesiva generalmente se trata con un desodorante recetado a base de aluminio, que actúa bloqueando las glándulas sudoríparas. Otra opción es una crema antihumedad que contenga glicopirrolato, que también reduce la sudoración. También se pueden recetar medicamentos orales como la oxibutinina y la benztropina.

Un procedimiento llamado iontoforesis se usa para la sudoración excesiva en manos y pies. Se pasa una pequeña corriente eléctrica a través del agua y se envía a la piel, lo que se cree que reduce la actividad de las glándulas sudoríparas o bloquea los conductos.

Las inyecciones de Botox en las áreas afectadas, como las axilas, también ayudan a reducir la sudoración. Si ninguna de estas opciones funciona, o si la hiperhidrosis es grave, se puede recomendar una cirugía para extirpar las glándulas sudoríparas o cortar ciertos nervios relacionados con la sudoración.

Cómo detener los sudores nocturnos

El primer paso para reducir los sudores nocturnos es identificar la causa.

  • Si tiene fiebre, comuníquese con su médico para ver si necesita hacerse una prueba para detectar una infección.
  • Revisa tu ropa de cama. Sus mantas pueden estar demasiado calientes para su habitación. Use ropa de cama más liviana para ver si eso ayuda.
  • Use ropa más ligera o que absorba la humedad por la noche.
  • Si los sudores nocturnos no mejoran o si le preocupa tener un problema de salud subyacente, llame a su médico.

Preguntas frecuentes sobre los sudores nocturnos

Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre los sudores nocturnos.

¿Por qué tengo sudores nocturnos después de beber alcohol?

Cuando bebe grandes cantidades de alcohol, puede causar que sus vasos sanguíneos, especialmente los vasos sanguíneos cerca de su piel, se dilaten. Esto causa el efecto de enrojecimiento o sofoco que ocurre cuando alguien bebe mucho o estáintolerante al alcohol. Eldilatación de los vasos sanguíneos cerca de la piel puede causar enrojecimiento y sudoración. Además, el alcohol puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, lo que también puede causar sudores nocturnos si bebe antes de acostarse.

¿El estrés y la ansiedad pueden causar sudores nocturnos?

Sí, el estrés y la ansiedad pueden causar sudoración en cualquier momento si es lo suficientemente grave. Sin embargo, por lo general no causa sudoración mientras duerme. Un terror nocturno o una pesadilla pueden provocar un aumento de las hormonas del estrés y la sudoración. Los medicamentos utilizados para tratar la ansiedad, como los ISRS, también pueden causar sudores nocturnos.

¿Cuánto duran los sudores nocturnos relacionados con la menopausia?

Los sudores nocturnos relacionados con la menopausia pueden durar años, aunque pueden disminuir en frecuencia durante ese tiempo. Las mujeres experimentan sudores nocturnos y sofocos durante la perimenopausia y la menopausia en un promedio de 7 años.según un estudio enJAMA Medicina Interna.

¿Por qué de repente tengo sudores nocturnos?

Los sudores nocturnos repentinos suelen ser un signo de un cambio en la ropa de cama o en la atmósfera durante la noche, como que las sábanas son demasiado pesadas o la temperatura es demasiado alta. Puede ser inquietante despertarse con sudores nocturnos. Compruebe si un compañero de cama tiene los mismos síntomas. Si es así, es probable que se deba a algo relacionado con su entorno de sueño.

Sin embargo, los sudores nocturnos continuos e intensos sin explicación pueden ser un signo de algo muy grave y deben evaluarse, especialmente si también tiene mareos, fatiga, dolor, cambios en la visión o estado mental, pérdida de peso o sangrado o moretones con facilidad.

¿Por qué mis sudores nocturnos van y vienen?

Los sudores nocturnos suelen ir y venir con los hábitos de dormir. Por ejemplo, el calor de la habitación o la cantidad de ropa de cama pueden influir en los sudores nocturnos. Las infecciones de bajo grado, los cambios hormonales y los medicamentos también pueden causar sudores nocturnos.

Los sudores nocturnos pueden no significar nada grave y, a menudo, se deben a cambios ambientales y no a cambios corporales. Por lo general, solo son preocupantes si continúan durante un período prolongado de tiempo o si tiene otros síntomas nuevos.

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Dr. Grand is a board-certified Internal Medicine Physician. She received her undergraduate degree in Psychology from New York University (2010) and graduated from Rutgers-Robert Wood Johnson Medical School (2014) where she was inducted into the Gold Humanism Honor Society. She completed an Internal Medicine residency program at Cooper University Hospital (2017) where she served as a Chief Resident...
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