Grippe : symptômes et durée

Ce que c'est

La grippe – ou la « grippe » – est une maladie contagieuse courante causée par un virus. Généralement, vous avez de la fièvre, des maux de gorge, des douleurs musculaires et vous vous sentez fatigué.

La période la plus courante pour contracter la grippe s'étend d'octobre à mai, mais la haute saison grippale s'étend de décembre à février. Vous pouvez contracter la grippe plus d’une fois, même la même année.

La meilleure façon de prévenir la grippe et d’arrêter sa propagation est le vaccin contre la grippe. Cela ne vous protège pas toujours complètement de la grippe, mais si vous l’attrapez, les symptômes devraient être plus légers.

Évitez également tout contact avec toute personne dont vous savez qu’elle est malade. Et maintenez une bonne hygiène, comme un lavage fréquent des mains.

Symptômes de grippe les plus courants

Souvent, les gens ont une forte fièvre, de la toux, des maux de tête, des maux de gorge et des frissons. Vous pouvez également avoir le nez qui coule, des douleurs musculaires et vous sentir fatigué.

La grippe peut être confondue avec le virus COVID-19 (coronavirus). Une différence clé est que la grippe a tendance à apparaître soudainement, tandis que le COVID-19 a tendance à se développer et à s’aggraver sur plusieurs jours.

Les deux virus peuvent provoquer des symptômes similaires, notamment de la fièvre,des frissons, courbatures, fatigue, toux, maux de tête et maux de gorge. Mais le coronavirus est plus susceptible de provoquer de la toux et un essoufflement. (Bien que si la grippe entraîne une pneumonie, elle provoquera également un essoufflement.) Le coronavirus peut également provoquer une perte du goût ou de l’odorat.

Principaux symptômes de la grippe

• Se sentir fatigué
• Fièvre
• Toux
• Douleurs musculaires dans tout votre corps
• Maux de tête, souvent derrière les yeux

Autres symptômes que vous pourriez avoir

• Mal de gorge
• Nez encombré

Symptômes gastro-intestinaux, notamment nausées, vomissements et diarrhée, plus fréquents chez les jeunes enfants

Combien de temps dure la grippe?

Chez la plupart des gens, les symptômes culminent 2 à 4 jours après leur début. Et cela peut prendre 1 à 2 semaines avant que vous vous sentiez complètement mieux.

Consultez votre médecin si vos symptômes s'aggravent ou si vous développez de nouveaux symptômes.

Quelles sont les causes de la grippe ?

La grippe est causée par la propagation du virus de la grippe par une personne infectée. De minuscules gouttelettes contenant le virus sont expirées par une personne puis inhalées par une autre. Cela peut arriver après une toux ou un éternuement.

Lorsque vous êtes infecté, vous êtes contagieux un jour avant de ressentir des symptômes jusqu'à environ cinq jours après le début des symptômes.

Traitement contre la grippe

Si vous faites partie d'un groupe à haut risque, vous pourriez recevoir un médicament antiviral, qui peut réduire les symptômes de 1 à 2 jours et réduire votre risque de développer des complications. Les traitements suivants peuvent soulager vos symptômes.

• Buvez beaucoup de liquides.
• Reposez-vous et dormez.
• Évitez l'alcool et le tabac, qui peuvent réduire votre résistance aux infections.
• Vous pouvez également prendre des médicaments en vente libre pour soulager les symptômes.

Médicament

Les médicaments suivants peuvent soulager vos symptômes. Ils ne réduiront pas la durée de votre grippe.

• Acétaminophène : Diminue la fièvre et soulage la douleur.
• Ibuprofène ou naproxène : Soulage la douleur et diminue la fièvre.
• Phényléphrine ou pseudoéphédrine : Dégage les nez bouchés.
• Dextrométhorphane-guaifénésine : Réduit la toux et le mucus
• Médicaments antiviraux sur ordonnance. Ceux-ci peuvent raccourcir la durée de la grippe, généralement de 1 à 2 jours. Ils n’atténuent pas la gravité de vos symptômes et ne sont généralement pas administrés à des personnes en bonne santé. (Ils peuvent avoir des effets secondaires comme des nausées, des vomissements et de la diarrhée). Vous devez également les prendre dans les 48 heures suivant l’apparition de vos symptômes. Ces médicaments comprennent l'oseltamivir (Tamiflu) et Zanamivir (Relenza)

Ne donnez pas d'aspirine aux enfants de moins de 18 ans. Cela pourrait entraîner la mort (par une réaction appelée syndrome de Reye). Vérifiez toujours auprès de votre pédiatre avant de donner des médicaments à un enfant.

Qu’est-ce qui vous rend plus susceptible d’avoir des symptômes grippaux graves

• 65 ans ou plus ou moins de 5 ans
• Être enceinte
• Vous souffrez d'asthme, de diabète, d'une maladie cardiaque ou êtes obèse
• Immunodéprimé (y compris à cause du VIH, de la chimiothérapie et des transplantations d'organes)
• Vivez dans une maison de retraite ou dans un établissement de longue durée.

La grippe est-elle grave ?

La plupart des gens se rétablissent d’eux-mêmes, sans complications. Si vous pensez avoir la grippe, contactez votre médecin, qui voudra peut-être vous faire tester pour la grippe.

Si vous présentez un risque de symptômes grippaux graves, consultez votre médecin le jour même ou allez aux urgences. Ils peuvent prescrire un médicament antiviral pour réduire le nombre de jours de maladie et le risque de complications.

Si vous présentez des symptômes graves tels que des étourdissements, une accélération du rythme cardiaque, une faiblesse grave, des vomissements sévères ou des difficultés respiratoires, rendez-vous aux urgences.

Conseils de prévention de la grippe

Faites-vous vacciner contre la grippe (vaccin contre la grippe) chaque année. Il doit être disponible auprès de votre médecin, des soins d’urgence, des cliniques, des pharmacies et éventuellement sur votre lieu de travail.

Il n’existe pas d’immunité à vie contre la grippe : vous pouvez contracter le virus de la grippe même si vous l’avez déjà eu.

Étant donné que le virus de la grippe change d’année en année, le vaccin contient également différentes souches de grippe chaque année. Le vaccin est élaboré en fonction des souches de grippe qui devraient être les plus courantes.