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Causes du gonflement du poignet et comment traiter un poignet enflé

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Une illustration d’une main et d’un poignet. Une grosse bosse dépasse du côté du poignet avec quatre lignes rouges qui en émanent.
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Last updated May 22, 2023

Quiz sur le poignet enflé

Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre gonflement du poignet.

Un poignet enflé est généralement un symptôme après une blessure traumatique, notamment une entorse du poignet, des ecchymoses ou des fractures osseuses. D’autres causes de gonflement du poignet peuvent provenir d’une surutilisation ou d’une arthrite causée par une inflammation des articulations. Lisez ci-dessous pour plus d’informations sur les causes et les options de traitement.

7 most common cause(s)

Illustration of a health care worker swabbing an individual.
Pseudopolyarthrite rhizomélique
Polyarthrite rhumatoïde
Arthrite psoriasique
Entorse du poignet
Illustration of a person thinking with cross bandaids.
Ténosynovite de De Quervain
Illustration of a health care worker swabbing an individual.
Repetitive strain injury of the upper arm
Illustration of various health care options.
Buckle fracture of distal radius

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Symptômes de poignet enflé

UNpoignet enflé est généralement le résultat d’une blessure associée à des événements traumatisants entraînant des entorses et des fractures. Si vous ne vous souvenez pas d'une blessure au poignet, vous ressentez peut-être un gonflement dû à d'autresproblèmes chroniques. Par exemple, le stress dû à des activités répétitives telles que le tricot et la dactylographie peut entraîner un gonflement.

L'enflure, en général, est le résultat d'une accumulation de liquide dans les tissus de votre corps. Lorsqu’une zone du corps devient enflammée, blessée ou endommagée, les petits vaisseaux sanguins du corps commencent à laisser échapper du liquide. Les globules blancs arrivent également pour réparer les dégâts, ce qui entraîne davantage de liquide et un gonflement supplémentaire.

Symptômes courants accompagnant un poignet enflé

Si vous ressentez un gonflement du poignet, vous pouvez également ressentir les symptômes suivants.

Certains de ces symptômes peuvent survenir avant l’apparition du gonflement, il est donc important de connaître et de pouvoir identifier ces signes. Dès que vous observez des symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour recevoir les soins adaptés.

Causes du poignet enflé

De nombreux facteurs peuvent entraîner un gonflement du poignet. Les détails suivants peuvent vous permettre de mieux comprendre vos symptômes. Cependant, vous devriez consulter un médecin pour un diagnostic approprié si le gonflement de votre poignet s'aggrave ou persiste.

Structure du poignet

Le poignet est une articulation composée de plusieurs composants : os, muscles, nerfs, vaisseaux sanguins, ligaments et tendons. Le poignet est susceptible de se blesser et de gonfler à de nombreux endroits. Voir cette image pour unreprésentation visuelle.

Toute condition provoquant une contrainte, une utilisation excessive ou des dommages à ces composants peut entraînerla douleur au poignet, blessure et gonflement. Il est essentiel de prendre rendez-vous avec votre médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.

Causes traumatisantes

Les événements traumatisants, tels que les accidents de la route, peuvent provoquer des blessures évidentes au poignet. D'autres événements peuvent également entraîner des blessures.

  • Chutes: Tomber sur une main tendue provoque un traumatisme direct au poignet. Les os peuvent facilement se déplacer et se briser, les nerfs et les vaisseaux sanguins peuvent être pincés et sectionnés, et les muscles et les ligaments peuvent être déchirés. Quel que soit le mécanisme exact, un gonflement du poignet se produira.
  • Les blessures sportives: Semblable aux chutes, le gonflement du poignet dû à des blessures est un phénomène courant dans les sports de contact, comme le football et le hockey. De plus, des blessures et un gonflement du poignet peuvent survenir dans les sports pouvant entraîner des chutes, comme le ski, le volley-ball ou le vélo.

Causes positionnelles

Les positions telles que taper à la machine et tricoter qui exercent une pression directe sur les nerfs du poignet peuvent provoquer un stress et des blessures chroniques. Ces activités peuvent sembler bénignes, mais lorsqu'elles sont pratiquées souvent, elles peuvent entraîner une blessure au poignet pouvant entraîner des blessures.gonflement chronique.

Causes inflammatoires

Les processus qui provoquent une inflammation des composants du poignet, en particulier des vaisseaux sanguins et des nerfs, peuvent provoquer une compression et une pression qui entraînent inévitablement un gonflement et également des blessures.

  • Arthrite: L'arthrite est un terme général désignant plusieurs affections qui provoquent une inflammation douloureuse et une raideur des os et des articulations. Les processus arthritiques peuvent affecter de nombreuses parties du poignet et provoquer des irritations qui entraînent souvent des blessures. De nombreuses personnes souffrant d'arthrite ont plusieurs articulations enétat constant de gonflement.
  • Kystes : Kystes sont des sacs remplis de liquide, d'air ou d'autres matériaux qui peuvent se former dans n'importe quelle partie du corps. Le corps reconnaît ces structures remplies de liquide comme étrangères et développe souvent une réponse réparatrice qui entraîne un gonflement autour du kyste.

Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter avec précision ce que vous avez.

Entorse du poignet

UNentorse du poignet est une blessure aux ligaments du poignet. Une entorse légère implique simplement un étirement des ligaments, tandis que des entorses plus graves peuvent déchirer les ligaments.

Vous devriez voir votre médecin traitant demain. Il ou elle peut demander une imagerie pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autres dommages aux os du poignet.

Polyarthrite rhumatoïde

Polyarthrite rhumatoïde est un trouble inflammatoire chronique qui affecte la muqueuse des articulations, les rendant épaissies et douloureuses. Elle peut également affecter d’autres parties du corps telles que le cœur, les poumons, les yeux et le système circulatoire.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire de l'organisme se retourne contre lui-même pour des raisons inconnues.

Les femmes âgées de 30 à 60 ans sont les plus à risque. Les autres facteurs de risque sont les antécédents familiaux, le tabagisme et l'obésité.

Les premiers symptômes comprennent des articulations chaudes, enflées, raides et douloureuses, en particulier les doigts et les orteils ; fatigue; et de la fièvre. Habituellement, les mêmes articulations des deux côtés du corps sont touchées.

Si elles ne sont pas traitées, des lésions et des déformations irréversibles des articulations peuvent survenir, accompagnées d’autres complications. Un diagnostic précoce peut permettre de commencer un traitement préventif le plus tôt possible.

Le diagnostic est posé par un examen physique ; des analyses de sang; et radiographie, tomodensitométrie ou IRM.

Il n’existe aucun remède contre la polyarthrite rhumatoïde, mais la maladie peut être prise en charge pour améliorer la qualité de vie. Le traitement comprend des anti-inflammatoires non stéroïdiens ; les stéroïdes ; médicaments antirhumatismaux; thérapie physique; et parfois une intervention chirurgicale pour réparer les articulations.

Microtraumatismes répétés du haut du bras

Microtraumatismes répétés du haut du bras est causée par une utilisation répétitive et constante.

Vous n’avez pas besoin de traitement, reposez-vous simplement de votre surutilisation. Le port d’un corset et une thérapie physique peuvent être utiles.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : douleur dans le haut du bras due à une utilisation excessive, faiblesse du haut du bras, engourdissement du haut du bras

Symptômes qui surviennent toujours lors de microtraumatismes répétés du haut du bras : douleur dans le haut du bras due à une utilisation excessive

Symptômes qui n’apparaissent jamais en cas de microtraumatismes répétés du haut du bras : blessure au haut du bras, douleur intense au haut du bras

Urgence: Auto-traitement

Arthrite psoriasique

Arthrite psoriasique est une complication du psoriasis, qui rend la peau épaissie, rouge et squameuse. L'arthrite peut apparaître avant ou après l'apparition du psoriasis.

Les deux affections sont des maladies auto-immunes, dans lesquelles le corps s’attaque lui-même, et on pense qu’elles sont causées par des facteurs génétiques et environnementaux.

Les personnes les plus sensibles sont les personnes âgées de 30 à 50 ans ayant des antécédents familiaux de la maladie et qui souffrent déjà de psoriasis.

Les symptômes incluent les articulations d’un ou des deux côtés du corps qui deviennent douloureuses, enflées et chaudes ; gonflement et déformation des doigts et des orteils ; ongles piqués et écaillés; douleurs aux pieds dans les talons et la plante des pieds ; et des douleurs articulaires dans le bas du dos.

Il est important de se faire soigner, car le rhumatisme psoriasique peut endommager de façon permanente les articulations, les yeux et le cœur.

Le diagnostic repose sur un examen physique, des radiographies et une IRM. Des analyses de sang et des analyses de liquide articulaire peuvent confirmer l’arthrite psoriasique.

Le traitement comprend des anti-inflammatoires non stéroïdiens en vente libre ; médicaments antirhumatismaux; les immunosuppresseurs ; et des injections de stéroïdes pour les articulations. Une intervention chirurgicale pour remplacer les articulations endommagées peut également être tentée.

Pseudopolyarthrite rhizomélique

Pseudopolyarthrite rhizomélique (PMR) est une maladie chronique qui implique une inflammation, des douleurs douloureuses et une raideur matinale. Elle affecte les muscles proches du milieu du corps, notamment les épaules, les hanches et le dos. Sa cause n’est pas connue, mais elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 50 ans.

Vous devriez envisager de consulter un professionnel de la santé dans les jours suivants pour discuter de vos symptômes. La PMR peut être évaluée en examinant vos symptômes et vos antécédents médicaux. Votre prestataire peut également effectuer une analyse de sang. Une fois diagnostiqué, il peut être traité avec des stéroïdes sur ordonnance, qui peuvent améliorer les symptômes en une semaine.

Ténosynovite de De Quervain

Ténosynovite de De Quervain est une affection douloureuse affectant les tendons du côté du pouce du poignet. Si vous souffrez de ténosynovite de Quervain, vous ressentirez une douleur en tournant votre poignet, en saisissant quoi que ce soit ou en serrant le poing.

Vous devriez consulter votre médecin traitant pour confirmer le diagnostic et discuter des options de traitement. Vous pouvez également réduire la douleur et l'enflure avec des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin), le naproxène (Aleve).

Rareté: Rare

Principaux symptômes : engourdissement des mains, douleur au pouce, faiblesse de la main, faiblesse d'une main, engourdissement d'une main

Symptômes qui surviennent toujours avec la ténosynovite de de quervain :douleur au pouce

Urgence: Médecin de soins primaires

Contusion du poignet

Une ecchymose est une lésion des vaisseaux sanguins qui ramènent le sang vers le cœur (les capillaires et les veines), ce qui provoque une accumulation de sang. Cela explique la couleur bleu/violet de la plupart des bleus.Des ecchymoses au poignet sont fréquents, souvent dus à des blessures mineures.

Vous pouvez traiter cela à la maison avec R.I.C.E – repos (exercice selon la tolérance), glace (10 à 20 minutes à la fois), compression (facultatif, avec un bandage ou du ruban adhésif) et élévation.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : blessure au poignet, douleur dans un poignet, douleur au poignet due à une blessure, gonflement d'un poignet, ecchymose au poignet

Symptômes qui surviennent toujours en cas de contusion du poignet : blessure au poignet

Urgence: Auto-traitement

Fracture de la boucle du radius distal

Une fracture par boucle du poignet, également connue sous le nom de fracture du tore, est une affection plus fréquente chez les enfants âgés de 5 à 10 ans en raison de l'élasticité de leurs os. Cette fracture se produit lorsqu’une force est appliquée sur le radius (l’un des deux os de l’avant-bras), provoquant la fracture de l’os le long du cartilage de croissance.

Vous devriez consulter votre médecin traitant dans les prochaines 24 heures. Le traitement de ce type de fracture est l’immobilisation dans un plâtre.

Rareté: Commun

Principaux symptômes : douleur constante à l'avant-bras, douleur à l'avant-bras due à une blessure, douleur dans un avant-bras, avant-bras enflé, blessure au poignet

Symptômes qui surviennent toujours en cas de fracture par boucle du radius distal :douleur à l'avant-bras due à une blessure, douleur constante à l'avant-bras

Urgence: Médecin de soins primaires

Traitements et soulagement du poignet enflé

Traitements et prévention à domicile

Si les symptômes de gonflement de votre poignet sont le résultat d’un mauvais positionnement, essayez ces conseils d’auto-soins et ces suggestions de soulagement.

  • Pratiquer l'ergonomie : Si vous passez une grande partie de votre journée à taper sur un clavier ou à faire des activités qui exercent une pression sur le poignet, prévoyez du temps pour des pauses régulières. Gardez vos poignets dans une position détendue et neutre lorsque vous tapez et envisagez d'utiliser des supports en mousse et des claviers qui diminuent la tension du poignet.
  • Utilisez des équipements de protection lors d’activités sportives : L'utilisation de protège-poignets lors d'activités telles que le snowboard, le roller, la gymnastique et le tennis peut aider à prévenir les blessures.
  • Protéger la maison des dangers : Apportez des changements à votre maison qui peuvent aider à prévenir les chutes. Remplacez les tapis et nattes glissants, installez des mains courantes dans la salle de bain ou la douche et éclairez les espaces pour éviter les déplacements accidentels dans l'obscurité.
  • Appliquer de la glace puis chauffer : Mettre de la glace sur votre poignet aidera à réduire l'enflure et toute douleur. Limitez l’application de glace ou de chaleur à 20 minutes à la fois. Vous pouvez le faire toutes les deux heures pour vous soulager.

Quand consulter un médecin

Consultez votre médecin rapidement si vos symptômes de gonflement suggèrent une blessure grave au poignet. Ces symptômes comprennent des ecchymoses, des douleurs lancinantes, des engourdissements et/ou des picotements. En fonction de votre diagnostic, votre médecin peut suggérer ce qui suit.

  • Physiothérapie ou rééducation : Votre médecin peut vous prescrire des exercices d'étirement ou un programme de physiothérapie/réadaptation pour vous aider à restaurer l'amplitude de mouvement, la force et la stabilité de votre poignet.
  • Plâtres ou attelles : Si vous avez un os cassé, vous aurez peut-être besoin d'un plâtre ou d'une attelle pour aider à maintenir les morceaux fracturés ensemble pendant le processus de guérison. Même si votre blessure au poignet est due à une entorse, vous devrez peut-être porter un sprint pour protéger les parties du poignet pendant leur guérison.
  • Médicaments non inflammatoires : Votre médecin peut vous prescrire ce type de médicament pour lutter contre les processus arthritiques qui provoquent un gonflement.
  • Anticonvulsivants (médicaments anti-épileptiques) : Ne vous inquiétez pas, le gonflement de votre poignet n’est probablement pas le résultat de convulsions. Certains médicaments anticonvulsivants sont également utilisés pour lutter contre les douleurs nerveuses pouvant entraîner un gonflement, commegabapentine (Neurontin), ou carbamazépine (Tegretol).

Quand c'est une urgence

Cherchez des soins immédiats si :

  • Le gonflement ou la douleur devient intense
  • Vous pensez avoir subi une blessure grave au poignet : Comme suite à un accident de voiture ou à une chute
  • Vous présentez des signes d’infection : Comme de la fièvre, des nausées ou des vomissements
  • Vous perdez la sensation dans votre main ou votre bras pendant une période prolongée

Questions que votre médecin peut poser sur le poignet enflé

  • Votre zone enflée est-elle chaude et rouge ?
  • Vous venez de subir une blessure à fort impact (par exemple une chute, une collision, un accident ou un traumatisme sportif) ?
  • De la fièvre aujourd'hui ou la semaine dernière ?
  • Comment expliqueriez-vous la cause de votre douleur au poignet ?

Auto-diagnostiquez avec notre service gratuitAssistant de bouée si vous répondez oui à l'une de ces questions.

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Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...
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References

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