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Bloqueio de joelho

O que fazer quando seu joelho fica preso.
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Last updated May 4, 2022

Teste de bloqueio de joelho

Faça um teste para descobrir o que está causando o travamento do joelho.

6 most common cause(s)

Lágrimas Meniscais do Joelho
Joelheira deslocada
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Artrite do joelho
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Lesão do LCA
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Plica syndrome
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Loose bone fragment

Teste de bloqueio de joelho

Faça um teste para descobrir o que está causando o travamento do joelho.

Faça o teste de travamento do joelho

O que é bloqueio de joelho?

O travamento do joelho ocorre quando o joelho fica brevemente preso em uma posição, seja quando está dobrado ou reto. Você pode sentir que seu joelho está estalando ou travando ao tentar mover a perna, ou que ele dobra quando você está de pé.

A articulação do joelho é feita de ossos, cartilagens, tendões e ligamentos. Danos a qualquer uma dessas peças podem causar travamento e instabilidade do joelho. Mas o culpado mais provável é o menisco, que é a parte do joelho que contém cartilagem.

Existem dois tipos de bloqueio de joelho. O "verdadeiro travamento do joelho" ocorre quando você não consegue endireitar o joelho por alguns minutos. Geralmente é causado por danos aos ossos ou cartilagens do joelho.

“Pseudo bloqueio do joelho” ocorre quando a dor causa um espasmo muscular temporário e o joelho trava brevemente. Isso geralmente ocorre devido a danos na área ao redor do joelho. Existem outros problemas que podem levar ao travamento do joelho, como desgaste nas articulações.

Muitas vezes você pode tentar tratar um joelho travado em casa com repouso, gelo e ibuprofeno (Advil). Se não estiver melhorando, consulte um médico. Em alguns casos, você pode precisar de cirurgia ou outros tratamentos médicos. Se surgir repentinamente ou for doloroso e dificultar a marcha, consulte um médico imediatamente.

O que pode impedir um joelho de travar?

"Melhorar sua força ajuda a estabilizar o joelho e pode prevenir lesões futuras. Pergunte quais exercícios você pode fazer para fortalecer os músculos das pernas. Depois de estabelecer um regime de exercícios, siga-o. Seus joelhos vão agradecer!" -Dr. Anne Jacobsen

Causas do travamento do joelho

1. Ruptura do menisco

Sintomas

  • Dor no joelho nos lados interno ou externo da rótula
  • Inchaço no joelho
  • Joelho travando, travando ou cedendo
  • Rigidez do joelho

Seus joelhos têm dois pedaços de cartilagem, chamados meniscos, que atuam como amortecedores onde o joelho atinge o osso da coxa e a tíbia. Eles podem ser danificados ou rasgados durante movimentos fortes e de torção, ou se seu joelho for atingido, como durante um tackle. Oparte rasgada do menisco pode ficar preso na articulação do joelho, fazendo com que ele trave. Como o menisco fica mais fino e fraco com o envelhecimento, os idosos podem rompê-lo durante atividades normais.

Tratando uma ruptura do menisco

Dependendo da lesão, a ruptura pode cicatrizar sozinha com repouso, gelo, elevação e AINEs. Em outros casos, pode ser necessária cirurgia artroscópica (através de pequenas incisões) seguida de reabilitação.

2. Lesão ligamentar

Sintomas

  • Lesão no joelho (você pode sentir uma “pop")
  • Dor no joelho nos lados interno ou externo da rótula
  • Inchaço no joelho
  • Bloqueio do joelho ou diminuição da amplitude de movimento
  • Instabilidade ou sensação de que seu joelho “cede”

Existem duas faixas fortes de tecido chamadas ligamentos que cruzam o meio do joelho para mantê-lo estável. Um é o LCA (ligamento cruzado anterior), que liga o osso da coxa à tíbia. Ele pode esticar ou rasgar com um golpe direto no joelho ou com uma parada ou giro repentino. O LCP (ligamento cruzado posterior) está atrás do LCA e é muito menos comumente lesionado.

Dois ligamentos adicionais, o LCL (ligamento colateral lateral) e o MCL (ligamento colateral medial) estão nas laterais do joelho. O LCL tem maior probabilidade de ser lesionado do que o MCL, geralmente por uma força na parte interna do joelho ou extensão excessiva da articulação do joelho.

Tratar uma lesão ligamentar

O tratamento geralmente inclui repouso, gelo, elevação, AINEs, compressão com envoltório e reabilitação. Às vezes é necessária cirurgia.

3. Artrite

Sintomas

A artrite é dor e inflamação em uma ou mais articulações. O CDC estima que23% dos adultos americanos Tê-lo. Qualquer articulação do corpo pode ser afetada pela artrite, mas a artrite nos joelhos é muito comum. Isso ocorre porque o joelho é uma articulação que suporta peso e está exposta a muito estresse ao longo da vida.

vários tipos de artrite.Osteoartrite, que é causada pelo desgaste de uma articulação, é a forma mais comum.Artrite reumatoide eartrite psoriática são doenças autoimunes que atingem os tecidos saudáveis que cobrem as articulações.

Tratamento da artrite

Seu médico pode diagnosticar artrite examinando a articulação e, às vezes, usando raios X para observar os danos. Os tratamentos incluem medicamentos, injeções de cortisona (esteróide) na articulação e, em casos graves, cirurgia de substituição do joelho.

4. Joelheira deslocada

Sintomas

  • Lesão no joelho associada a um “pop”
  • Dor constante na parte frontal do joelho
  • Bloqueio ou captura do joelho
  • Inchaço no joelho
  • Dificuldade para andar ou incapacidade de andar

A rótula (patela) conecta os músculos da frente da coxa à tíbia. Se a sua rótula escorregar da ranhura e ficardeslocado, isso pode fazer com que seu joelho trave. Essa lesão geralmente ocorre durante a prática de esportes, quando seu joelho é atingido diretamente ou quando você torce enquanto o joelho está dobrado.

Tratar uma rótula deslocada

A rótula pode ser recolocada no lugar enquanto você está acordado – é um procedimento muito rápido. Medicamentos para dor podem ser administrados para ajudar com o breve desconforto, mas você se sentirá melhor quando voltar ao seu lugar normal.

Uma cinta, muletas, descanso, gelo e AINEs ajudarão na cura. Se o osso estiver quebrado ou se a rótula for deslocada mais de uma vez, você pode precisar de cirurgia.

Uma rótula deslocada é o mesmo que um joelho deslocado?

Uma luxação da rótula (patelar) não é o mesmo que uma luxação do joelho! Quando a articulação do joelho se desloca, é muito mais grave – pode danificar os vasos sanguíneos – e geralmente está relacionado a um impacto significativo, como um grave acidente de carro. -Dr. Jacobsen

5. Síndrome de plica

Sintomas

  • Dor no joelho, especialmente ao subir ou descer escadas
  • Clique no joelho
  • Bloqueio ou captura do joelho
  • Inchaço no joelho
  • Joelho cede

Plica são dobras finas encontradas no tecido que reveste a articulação do joelho. Eles ajudam o joelho a dobrar, mas lesões ou uso excessivo podem causar irritação e inflamação. Isso causa dor e uma sensação de que o joelho está travando ou dobrando.

Tratamento da síndrome da plica

Um raio X não pode mostrar a síndrome da plica (as plicas são tecidos moles que não aparecem), mas o médico pode usar raios X para descartar outros problemas. A síndrome da plica geralmente melhora com AINEs, repouso e exercícios de fisioterapia que fortalecem os músculos das pernas. Às vezes é necessária cirurgia para remover o tecido danificado.

6. Fragmento ósseo solto

Sintomas

  • Sensação de “alguma coisa” no joelho
  • Pode ser capaz de sentir um inchaço na pele
  • Dor no joelho
  • Inchaço no joelho
  • Rigidez do joelho
  • Bloqueio de joelho

Ocasionalmente, um fragmento ósseo do joelho pode quebrar. Isso pode ser devido a um trauma, como uma queda, mas também pode ser devido a uma lesão na cartilagem ou doença articular degenerativa. Em algumas situações, você pode nem perceber que tem um fragmento ósseo solto até causar sintomas.

Tratamento de fragmentos ósseos

Se o pedaço de osso estiver travando o joelho, você precisará de cirurgia artroscópica (por meio de pequenas incisões) para removê-lo.

7. Distúrbio de rastreamento patelar

Sintomas

  • Dor no joelho na frente da rótula
  • A dor piora ao descer escadas ou levantar-se depois de sentar
  • Bloqueios ou travas de joelho
  • Joelho estalando
  • Instabilidade do joelho ou cedência

O distúrbio de rastreamento patelar ocorre quando a rótula se desloca quando você dobra e estica a perna. Acontece quando há um problema nos ossos, tendões, músculos, ligamentos ou cartilagens que mantêm a rótula em sua posição normal.

Com o tempo, esse movimento anormal produz sintomas. Se você tem distúrbio de rastreamento patelar, também corre um risco maior de luxação da rótula.

Tratamento do distúrbio de rastreamento patelar

O distúrbio de rastreamento patelar é tratado com repouso, gelo, AINEs, bandagem ou joelheira e fisioterapia para fortalecer os músculos das pernas. A cirurgia raramente é necessária.

Outras possíveis causas

Razões menos comuns para travamento do joelho incluem:

  • Gota: O excesso de ácido úrico forma cristais na articulação do joelho, causando dor, inchaço e vermelhidão.
  • Capsulite adesiva: Este é um espessamento dos tendões e ligamentos que circundam a articulação do joelho, geralmente causado por restrição de movimento a longo prazo (como repouso na cama).
  • Osteocondrite dissecante: O fluxo sanguíneo limitado para o osso causa ossos e cartilagens soltos na articulação.
  • Condromatose sinovial: É um tumor não canceroso que cresce no revestimento da articulação do joelho.
  • Sinovite vilonodular pigmentada: Há um espessamento do tecido fino que reveste a articulação.

Dicas para uma recuperação tranquila

"Saber com antecedência quanto tempo você precisará para descansar e se reabilitar irá prepará-lo para cuidar de si mesmo. Apressar o cronograma pode levar a uma repetição da lesão se você fizer muito rápido. E seguir o regime de tratamento recomendado irá prepare você para se recuperar o mais rápido possível." -Dr. Jacobsen

Quando ligar para o médico

  • Seu joelho dói por mais de uma semana, apesar das medidas caseiras, como descanso.
  • Você tem dor no joelho devido a uma lesão.
  • Você não consegue colocar peso no joelho.
  • Você não consegue dobrar ou esticar totalmente o joelho por mais de alguns minutos de cada vez.
  • Há inchaço significativo nos joelhos.

Devo ir ao pronto-socorro?

Você deve ligar para o 911 se:

  • Você sofreu uma lesão traumática (como um acidente de carro ou uma queda) e não consegue mover o joelho.
  • Você tem extrema dificuldade para andar ou não consegue andar.
  • A dor é repentina ou intensa.
  • Sua perna ou pé estão dormentes ou fracos.
  • A pele da perna ou do pé fica fria.
  • A pele do joelho fica quente, vermelha ou inchada, especialmente se você também estiver com febre.

Tratamentos

Cuidados em casa

Você pode tentar estes tratamentos caseiros:

  • Descansar: Evite atividades que coloquem estresse no joelho, como correr ou pular, e dê tempo para se recuperar. Evite exercícios que façam com que você dobre excessivamente os joelhos. Com o tempo, você pode aumentar lentamente a quantidade de exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho.
  • Alongamento: O alongamento simples e caseiro dos músculos que sustentam o joelho pode fortalecê-los e estabilizar a articulação. Seu médico pode sugerir recomendações mais personalizadas, masaqui estão alguns exemplos de exercícios que podem ser úteis.
  • Pacotes de gelo: Você pode usar bolsas de gelo para reduzir a inflamação, o inchaço e a dor.
  • Medicamentos para dor: Tomar paracetamol (Tylenol) ou AINEs como o ibuprofeno (Advil, Motrin) sem receita médica pode reduzir o desconforto e a dor.

Opções de tratamento especializado

Se o seu joelho continuar travado ou dolorido, seu médico poderá sugerir um destes testes ou tratamentos:

  • Imagem: Usando um raio X ou ressonância magnética para identificar a causa do travamento do joelho
  • Fisioterapia: Alongamentos e exercícios para fortalecer e estabilizar o joelho
  • Braçadeira: Reduzir o movimento do joelho e estabilizar a articulação pode ajudar a protegê-la
  • Medicamento: Injeções prescritas para reduzir a inflamação e controlar os sintomas
  • Cirurgia: Esta é uma opção para lesões graves no joelho ou artrite de longa duração. A cirurgia pode variar desde um simples reparo da cartilagem do joelho até uma substituição completa da articulação para danos crônicos graves. O verdadeiro travamento do joelho, causado por danos ósseos ou cartilaginosos, geralmente requer cirurgia.
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Dr. Jacobsen is a board-certified Emergency Medicine physician and writer for Buoy Health. She received her undergraduate degrees in Chemistry and Biology from Macalester College (2006) and graduated from the University of Kansas School of Medicine (2010). She completed an Emergency Medicine residency program at the University of Missouri-Kansas City (2013). She practices community Emergency Medic...
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