Grippe-Saison

Was ist Grippesaison?

Die Grippe ist eine Virusinfektion der Atemwege, die durch eine Gruppe sehr ansteckender Influenzaviren verursacht wird. Es ist diese schreckliche Kombination aus Fieber, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Husten, laufender Nase und Halsschmerzen.

Der Höhepunkt der Grippesaison ist der Winter – zwischen Dezember und Februar. Es kann jedoch im Herbst, bereits im Oktober, beginnen und bis Mai dauern.

Wegen demCovid-19 Pandemie, ist es wichtig, in diesem Jahr zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um die Grippe zu vermeiden. Das bedeutet, dass Sie sich nicht den Kopf darüber zerbrechen müssen, herauszufinden, ob dies der Fall istCOVID oder die Grippe(Es ist nicht immer einfach, den Unterschied zu erkennen).

Es hilft Ihnen auch dabei, sich von Arztpraxen und Krankenhäusern fernzuhalten – eine weitere Möglichkeit, das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 zu verringern. Und verringert auch die Belastung der Gesundheitseinrichtungen während der Pandemie.

Wie beugt man einer Grippe vor?

Der beste – und einfachste – Weg, Sie und Ihre Familie zu schützen, besteht darin, sich das zu besorgenGrippeschutzimpfung. Der Impfstoff schützt vor den vier bis fünf Stämmen des Influenzavirus, von denen Experten vorhersagten, dass sie in diesem Jahr im Umlauf sein würden.

Experten empfehlen, sich im Herbst impfen zu lassen, bevor sich die Grippe ausbreitet. Das heißt aber nicht, dass Sie es danach nicht mehr bekommen sollten – Sie können es jederzeit während der Grippesaison bekommen. Da es etwa zwei Wochen dauert, bis sich in Ihrem Körper Antikörper bilden, ist es ideal, vollständig geschützt zu sein, bevor die Grippeaktivität in Ihrer Region hoch ist.

Menschen ab 65 Jahren wird eine hochdosierte Variante angeboten. Der spezielle Grippeimpfstoff enthält viermal so viel Antigen, den Teil des Impfstoffs, der Ihrem Körper bei der Bekämpfung von Grippeviren hilft. Ältere Menschen benötigen einen zusätzlichen Schub, um ihren Körper zu einer stärkeren Immunantwort auf das Virus anzuregen und ihnen so einen besseren Schutz vor der Grippe zu bieten.

Wie fängt man sich die Grippe an?

DerGrippe ist sehr ansteckend und kann sich auf verschiedene Arten verbreiten.

• Die Übertragung erfolgt meist durch Tröpfcheninfektion einer infizierten Person beim Husten, Niesen oder Sprechen. Die Tröpfchen können auf Ihnen landen oder Sie können sie einatmen, wenn Sie sich in der Nähe befinden. Grippekranke können die Grippe auf andere Personen in einer Entfernung von bis zu 1,80 m übertragen.
• Sie können die Grippe durch Tröpfchen auf einer Oberfläche bekommen, die Sie berühren, und sie dann durch Berühren Ihres eigenen Mundes, Ihrer Nase oder Ihrer Augen übertragen. Dies ist jedoch eine weniger verbreitete Art, sich anzustecken.
• Menschen mit Grippe sind einen Tag vor Auftreten der Symptome und bis zu 5 bis 7 Tage nach Beginn der Symptome ansteckend. Kleine Kinder können es über einen längeren Zeitraum verbreiten.
• Die Grippeimpfung bietet keinen 100-prozentigen Schutz, daher ist es immer wichtig, andere vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, wie z. B. das Vermeiden erkrankter Personen und häufiges Händewaschen mit Wasser und Seife.

Kann eine Maske die Grippe verhindern?

Eine Gesichtsbedeckung oder Maske kann das Risiko einer Grippeerkrankung verringern. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie sich in einem Umkreis von 1,80 m um eine Person aufhalten, die an Grippe erkrankt ist, beispielsweise wenn Sie sich um ein krankes Familienmitglied kümmern. Es ist auch hilfreich, um zu verhindern, dass andere an einer Grippe erkranken.

Aber Sie sollten sich nicht darauf verlassen, dass Masken Ihre einzige Form der Prävention sind. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raten davon ab, eine Maske anstelle anderer vorbeugender Maßnahmen wie einer Grippeschutzimpfung und häufigem Händewaschen zu tragen.

Wie lange dauert die Grippe?

Die Grippe kann einige Tage bis fast zwei Wochen dauern. Bei manchen Menschen kommt es zu einer Sekundärinfektion oder anderen Komplikationen. Zu den kleineren Komplikationen gehört eine Nebenhöhlen- oder Ohrenentzündung. Zu den schwerwiegenden Komplikationen, die bei älteren Erwachsenen wahrscheinlicher sind, gehören:Lungenentzündung.

Grippesymptome

Die Symptome können von leicht bis schwerwiegend variieren.

• Fieber
• Muskelkater
• Husten
• Halsentzündung
• Kopfschmerzen
• Ermüdung

Sollte ich zum Arzt gehen, wenn ich glaube, dass ich eine Grippe habe?

Die meisten Menschen mit Grippe können sich zu Hause erholen. Das Fieber sollte in ein paar Tagen nachlassen und andere Symptome sollten sich bald bessern. Es ist am besten, sich zu Hause auszuruhen, um Komplikationen zu vermeiden und andere Menschen nicht anzustecken.

Wenn bei Ihnen das Risiko grippebedingter Komplikationen besteht, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie glauben, an der Grippe erkrankt zu sein. Zu den Personen mit einem höheren Risiko zählen Menschen mit Asthma, Diabetes oder Herzerkrankungen; Erwachsene ab 65 Jahren; schwangere Frau; und Kinder unter 5 Jahren.

Ein Arzt kann testen, ob Sie an einer Grippe leiden.

Wenn Sie an einer Grippe leiden und ein hohes Risiko für Komplikationen besteht, können Sie möglicherweise eine Grippe nehmenantivirales Medikament (wie Tamiflu), das die Schwere Ihrer Symptome verringern und die Dauer Ihrer Grippe verkürzen kann. Es kann auch das Risiko von Komplikationen senken. Diese Medikamente wirken am besten, wenn sie innerhalb von 2 Tagen nach der Erkrankung eingenommen werden. Aber ein späterer Beginn kann Menschen mit hohem Risiko immer noch helfen.

Wenn Sie nicht zu einer Hochrisikogruppe gehören, werden antivirale Medikamente nicht empfohlen, da sie Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Durchfall haben können.

Sie können Ihre Symptome wie folgt behandeln:

• Trinke ausreichend Flüssigkeit.
• Ruhe und schlafe.
• Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente (OTC) zur Fiebersenkung ein, beispielsweise Paracetamol oder Ibuprofen.
• OTC-Pseudoephedrin kann helfen, Staus zu reduzieren.
• OTC-Hustenmittel wie Dextromethorphan-Guaifenesin können Husten und Schleim reduzieren.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich Ihre Symptome verschlimmern oder Anzeichen oder Symptome einer Komplikation auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.