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Sueurs nocturnes

Les sueurs nocturnes sont très courantes et sont souvent causées par une chambre trop chaude ou par des changements hormonaux naturels, mais elles peuvent également être causées par des maladies plus graves comme l'hyperthyroïdie, l'hypoglycémie et certains cancers. Trouver la cause est la clé pour soulager vos symptômes, mais si les maladies sont exclues, vous pouvez essayer de faire quelques ajustements dans votre chambre.
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Illustration d'une femme à la peau caramel et aux cheveux violet foncé endormie sur le côté, la main sous le menton. De grosses gouttes de sueur bleu clair coulent de son front, de son nez, de l'intérieur de son coude, de son cou et de ses aisselles, tachant sa chemise de nuit blanche en jaune autour de l'aisselle et laissant une mare de sueur bleu clair autour d'elle. De petits gribouillis plus sombres montrent la chaleur sur ses joues. L'illustration va du haut de son torse vers le haut, avec elle allongée sur le côté droit et son bras gauche plié et visible devant elle.
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Last updated July 13, 2023

Quiz sur les sueurs nocturnes

Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos sueurs nocturnes.

6 most common cause(s)

Ménopause
Grippe
Hyperthyroïdie
Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Low blood sugar at night
Illustration of a person thinking with cross bandaids.
Idiopathic hyperhidrosis
Illustration of a person thinking with cross bandaids.
Cancers

Quiz sur les sueurs nocturnes

Répondez à un quiz pour découvrir la cause de vos sueurs nocturnes.

Répondez au quiz sur les sueurs nocturnes

Les sueurs nocturnes surviennent lorsque vous transpirez pendant que vous dormez. Ils sont assez courants, avecun examen dans leJournal du Conseil américain de médecine familiale rapportant que de 10 à 41 % des personnes pourraient en souffrir. Ils sont plus fréquents chez les femmes et sont souvent déclenchés par des changements hormonaux survenant avant et pendant la ménopause. Mais ils peuvent également survenir chez les hommes ayant un faible taux de testostérone.

Chez les hommes comme chez les femmes, les sueurs nocturnes peuvent être causées par une augmentation des taux de certains neurotransmetteurs, des infections, une hyperthyroïdie, une hypoglycémie ou un cancer. Souvent, la raison exacte des sueurs nocturnes n’est pas claire. Parfois, cela est dû à une couverture trop lourde ou à une chambre trop chaude pour dormir. Les sueurs nocturnes peuvent entraîner un mauvais sommeil et vous fatiguer pendant la journée. Il est donc important d'essayer d'en déterminer la cause.

À quoi ressemblent les sueurs nocturnes

La plupart des gens remarquent qu’ils ont des sueurs nocturnes parce qu’ils se réveillent avec un pyjama, des draps et des couvertures mouillés. Les sueurs nocturnes peuvent aller de légères, où vous pouvez être juste un peu humide, à intenses, où vous vous réveillez trempé de sueur.

Selon la cause, ils peuvent être aussi brefs que 30 secondes ou durer jusqu'à 10 minutes. Certaines personnes n’auront qu’un seul épisode de transpiration au cours de la nuit, tandis que d’autres en auront plus souvent. Ils peuvent survenir quotidiennement, tous les quelques jours, de temps en temps ou rarement. Lorsqu’ils sont fréquents, ils peuvent perturber le sommeil et affecter votre qualité de vie.

Sueurs nocturnes chez les hommes

Les sueurs nocturnes sont moins fréquentes chez les hommes. Un faible taux de testostérone, également connu sous le nom d’hypogonadisme masculin, peut provoquer des sueurs nocturnes chez les hommes. L'apnée obstructive du sommeil survient plus souvent chez les hommes et peut également provoquer des sueurs nocturnes. De plus, certains cancers qui provoquent des sueurs nocturnes, comme certains lymphomes et leucémies, sont plus fréquents chez les hommes.selon la Leukemia & Lymphoma Society.

Quand s’inquiéter des sueurs nocturnes

Les sueurs nocturnes peuvent être le signe d’une maladie sous-jacente grave, comme le cancer. Si vous présentez l'un de ces autres symptômes, vous devriez consulter votre médecin :

  • Perte de poids inexpliquée
  • Fièvre
  • Fatigue
  • Faiblesse
  • Saignements ou ecchymoses faciles
  • Des ganglions lymphatiques enflés
  • Infections fréquentes
  • Douleur
  • Maux de tête
  • Nausée et vomissements
  • Confusion
  • Saisies

Quand dois-je m’inquiéter des sueurs nocturnes ?

« Si vos sueurs nocturnes s’améliorent simplement en changeant votre literie ou la température de la pièce, il y a de fortes chances que cela ne soit pas dû à un problème médical grave. Si vous avez encore des sueurs nocturnes, « Ai-je besoin d'une analyse de sang ? » est une question importante à poser à votre médecin. Parfois, des analyses de sang sont nécessaires pour évaluer des maladies comme l’hyperthyroïdie, les cancers, le diabète et les infections.Dr Elizabeth Grand

Causes courantes des sueurs nocturnes

1 . Ménopause et périménopause

La ménopause fait référence à la fin des cycles reproductifs d’une femme. La date officielle de la ménopause est celle où une femme n’a pas eu ses règles depuis au moins un an. Le moment où votre corps passe à la ménopause, lorsque les ovaires d’une femme commencent à produire de moins en moins d’œstrogènes, est appelé périménopause. Cette phase dure en moyenne 4 ans.

On pense que de faibles niveaux d’œstrogènes incitent le thermostat du corps à devenir plus sensible aux changements de température.

Commun: Les femmes sont généralement ménopausées entre 45 et 55 ans, l'âge moyen étant de 51 ans. [Source:Instituts nationaux de la santé]

Symptômes concomitants

Traitement et urgence :Consultez votre médecin traitant ou un gynécologue si les sueurs nocturnes vous dérangent ou affectent votre qualité de vie, ou si vous présentez d'autres symptômes liés à la ménopause que vous souhaitez traiter.

Il existe des médicaments disponibles qui peuvent aider à réduire vos symptômes. Hormonothérapie, antidépresseurs,gabapentine, et la clonidine peut être prescrite pour réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes causées par la ménopause.

2. Infections

Les infections provoquent souvent de la fièvre, qui peut provoquer une sensation de chaleur et parfois de sueur. Mais il existe plusieurs infections qui provoquent spécifiquement des sueurs nocturnes. Il s'agit notamment de la tuberculose, du VIH, de l'endocardite (infection des valvules cardiaques) et de l'ostéomyélite (infection osseuse).

Rare: La tuberculose est rare, avec seulement 7 163 cas signalés dans l'ensemble des États-Unis en 2020 [source :CDC]. En 2019, il y a eu 36 801 nouveaux cas de VIH aux États-Unis. [Source :CDC].

Symptômes concomitants :

Traitement et urgence :Si vous pensez avoir une infection, appelez immédiatement votre médecin. Ils peuvent vous dire d'aller aux urgences, car certaines infections qui provoquent des sueurs nocturnes nécessitent un traitement à l'hôpital. L'endocardite et l'ostéomyélite sont des infections très graves et doivent généralement être traitées avec des antibiotiques IV.

Si vous avez une infection bactérienne moins urgente, des antibiotiques vous seront administrés. La tuberculose est généralement traitée avec une combinaison de pilules antibiotiques. Le VIH est traité avec des médicaments antiviraux oraux.

3. Hyperthyroïdie

La glande thyroïde est responsable de la production d’hormones thyroïdiennes, qui régulent le métabolisme du corps. L'hyperthyroïdie se produit lorsque la thyroïde produit trop d'hormones, ce qui accélère votre métabolisme. La cause la plus fréquente de l’hyperthyroïdie est une maladie auto-immune appelée maladie de Basedow.

Rare: La maladie de Basedow touche 1 personne sur 200 aux États-Unis. [Source :Instituts nationaux de la santé].

Symptômes concomitants

  • Palpitations
  • Perte de poids
  • Tremblement
  • Difficulté à dormir
  • Anxiété
  • Règles irrégulières ou perte
  • Cheveux et peau secs

Traitement et urgence :Parlez-en à votre médecin, qui pourra vous orienter vers un endocrinologue, un médecin spécialisé dans les troubles hormonaux. La maladie de Basedow est traitée avec des médicaments antithyroïdiens, tels que le méthimazole et le propylthiouracile, et avec un traitement à l'iode radioactif.

Si votre hyperthyroïdie est due à un ou plusieurs nodules thyroïdiens spécifiques, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour retirer le nodule ou la totalité de la thyroïde.

Sueurs nocturnes et diabète

« Si vous souffrez de diabète et avez des sueurs nocturnes, vous devez informer votre médecin de vos activités quotidiennes, en particulier avant de vous coucher. Des éléments tels que les changements dans les habitudes d’exercice, les horaires de repas, la consommation d’alcool et le moment de la prise des médicaments contre le diabète peuvent tous entraîner une hypoglycémie nocturne qui entraîne des sueurs nocturnes.Dr Grand

4. Faible taux de sucre dans le sang la nuit

Si votre glycémie (également appelée glucose) baisse pendant la nuit, cela peut provoquer des sueurs nocturnes. C’est ce qu’on appelle l’hypoglycémie nocturne. Une glycémie très basse déclenche notre réaction de « combat ou de fuite », ce qui augmente les niveaux d'adrénaline. Cela peut provoquer des sueurs, des palpitations, des tremblements et de l’anxiété.

Certains médicaments contre le diabète peuvent provoquer une hypoglycémie. Cela peut également se produire lorsqu'unpersonne diabétique manque son repas du soir ou ses exercices avant de se coucher. De plus, l’alcool peut provoquer une hypoglycémie chez les personnes diabétiques et non diabétiques.

Fréquent chez les personnes atteintes de diabète de type 1: Environ la moitié des épisodes d'hypoglycémie sévère surviennent pendant le sommeil [Source :Pratique endocrinienne].

Symptômes concomitants

Traitement et urgence :Le traitement de l'hypoglycémie nocturne consiste à manger ou à boire quelque chose avec du sucre, généralement en prenant une petite quantité de jus de fruit ou de bonbons, ou un comprimé de glucose. Même si vos symptômes sont légers et que vous vous sentez mieux immédiatement, vous devez quand même appeler votre médecin, surtout si votre indice de glucose est inférieur à 70.

Si vous prenez des médicaments contre le diabète, votre médecin devra peut-être ajuster la dose ou le type de médicament pour éviter la réapparition de l'hypoglycémie. Si l’hypoglycémie nocturne est grave, certaines personnes peuvent être inconscientes ou perdre conscience. Lorsque cela se produit, appelez le 911 et n’essayez pas de leur donner du sucre en mettant de la nourriture ou des boissons dans leur bouche, ils pourraient s’étouffer avec.

5. Cancer

Les cancers du sang comme la leucémie et le lymphome peuvent provoquer des sueurs nocturnes. Ces cancers impliquent la surproduction de certains types de cellules sanguines. On ne comprend pas bien pourquoi ils provoquent des sueurs nocturnes, mais les théories incluent une susceptibilité accrue aux infections et une inflammation accrue dans le corps. D'autres types de cancers pouvant provoquer des sueurs nocturnes comprennent le cancer de la prostate, le cancer du rein et les tumeurs carcinoïdes.

Rare: Près de 40 % des personnes atteintes d'un type de leucémie appelé leucémie myéloïde chronique signalent des sueurs nocturnes, et 30 % des personnes atteintes d'un lymphome hodgkinien le font [Source :Journal du Conseil américain de médecine familiale].

Symptômes concomitants

Traitement et urgence :Consultez immédiatement un médecin si vous présentez ces symptômes. Vous pourrez être référé à un oncologue (spécialiste du cancer). La leucémie et le lymphome sont généralement traités par chimiothérapie. La radiothérapie peut également faire partie du traitement, en particulier si la leucémie ou le lymphome s'est propagé dans tout le corps. Une greffe de moelle osseuse peut également être recommandée.

6. Médicaments

Il existe plusieurs médicaments qui peuvent provoquer des sueurs nocturnes comme effet secondaire. Certains des produits les plus couramment prescrits comprennent :

  • Antidépresseurs.Ceux-ci augmentent généralement les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur, qui peut affecter la régulation de la température corporelle. Lorsque les niveaux de sérotonine augmentent, certaines personnes ressentent une transpiration excessive la nuit et pendant la journée. Des sueurs nocturnes ont été rapportées avec les ISRS (inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine), les antidépresseurs tricycliques et Wellbutrin.
  • Médicaments contre le diabète. Ces niveaux de glucose dans le sang diminuent, mais si les niveaux deviennent trop bas, cela peut provoquer une hypoglycémie. Les symptômes de l'hypoglycémie comprennent des étourdissements, des étourdissements, des palpitations, des tremblements, des sueurs et des évanouissements. Certaines classes de médicaments contre le diabète présentent un risque plus élevé d'hypoglycémie, notamment les sulfonylurées (c'est-à-dire le glyburide), les méglitinides (c'est-à-dire le répaglinide) et l'insuline.
  • Médicaments anti-œstrogènes.Le raloxifène, utilisé pour traiter certains types de cancer du sein, peut provoquer des sueurs nocturnes. Le leuprolide, utilisé pour traiter le cancer de la prostate, certains cancers du sein et l'endométriose, et utilisé dans l'hormonothérapie transgenre, réduit les niveaux d'hormones sexuelles et peut provoquer des sueurs nocturnes.

Les ISRS provoquent-ils des sueurs nocturnes ?

« Il a été rapporté qu’environ 7 à 19 % des personnes prenant des ISRS souffrent de sueurs nocturnes. Si vous avez des sueurs nocturnes et que vous prenez un ISRS, demandez à votre médecin s'il s'agit d'un effet secondaire potentiel. "—Dr Grand

7. Hyperhidrose idiopathique

  • Transpiration excessive pendant la journée
  • Sueurs nocturnes
  • Taches d'humidité sur les vêtements
  • Démangeaison
  • Forte odeur corporelle

L'hyperhidrose est le terme médical désignant une transpiration excessive. Quand quelque chose est idiopathique, cela signifie que la cause est inconnue. Les personnes atteintes d’hyperhidrose idiopathique ressentent une transpiration excessive pendant la journée et pendant leur sommeil. La transpiration peut être limitée à certaines zones du corps comme les paumes et les plantes ou sur tout le corps.

Rare

Symptômes concomitants

Traitement et urgence :La transpiration excessive est généralement traitée avec un déodorant sur ordonnance à base d'aluminium, qui agit en bloquant les glandes sudoripares. Une autre option est une crème anti-humidité contenant du glycopyrrolate, qui réduit également la transpiration. Des médicaments oraux tels que l'oxybutynine et la benztropine peuvent également être prescrits.

Une procédure appelée ionophorèse est utilisée en cas de transpiration excessive des mains et des pieds. Un petit courant électrique passe dans l’eau et est délivré à la peau, ce qui est censé réduire l’activité des glandes sudoripares ou bloquer les conduits.

Les injections de Botox dans les zones touchées, comme les aisselles, aident également à réduire la transpiration. Si aucune de ces options ne fonctionne, ou si l’hyperhidrose est sévère, une intervention chirurgicale visant à retirer les glandes sudoripares ou à couper certains nerfs liés à la transpiration peut être recommandée.

Comment arrêter les sueurs nocturnes

La première étape pour réduire les sueurs nocturnes est d’en identifier la cause.

  • Si vous avez de la fièvre, contactez votre médecin pour savoir si vous devez subir un test de dépistage d'une infection.
  • Vérifiez votre literie. Vos couvertures sont peut-être trop chaudes pour votre chambre. Utilisez une literie plus légère pour voir si cela aide.
  • Portez des vêtements plus légers ou qui évacuent l'humidité la nuit.
  • Si les sueurs nocturnes ne s’améliorent pas ou si vous craignez un problème de santé sous-jacent, appelez votre médecin.

FAQ sur les sueurs nocturnes

Voici quelques questions fréquemment posées sur les sueurs nocturnes.

Pourquoi ai-je des sueurs nocturnes après avoir bu de l’alcool ?

Lorsque vous buvez de grandes quantités d’alcool, vos vaisseaux sanguins, en particulier ceux situés près de votre peau, peuvent se dilater. Cela provoque l'effet de rougeur ou de rougeur qui se produit lorsque quelqu'un boit beaucoup ou qu'il estintolérant à l'alcool. Ledilatation des vaisseaux sanguins près de la peau peut provoquer des rougeurs et de la transpiration. De plus, l'alcool peut abaisser votre taux de sucre dans le sang, ce qui peut également provoquer des sueurs nocturnes si vous buvez avant d'aller vous coucher.

Le stress et l’anxiété peuvent-ils provoquer des sueurs nocturnes ?

Oui, le stress et l’anxiété peuvent provoquer une transpiration à tout moment si elle est suffisamment intense. Cependant, cela ne provoque généralement pas de transpiration pendant que vous dormez. Une terreur nocturne ou un cauchemar peut provoquer une augmentation des hormones de stress et de la transpiration. Les médicaments utilisés pour traiter l’anxiété, comme les ISRS, peuvent également provoquer des sueurs nocturnes.

Combien de temps durent les sueurs nocturnes liées à la ménopause ?

Les sueurs nocturnes liées à la ménopause peuvent durer des années, même si leur fréquence peut diminuer au fil du temps. Les femmes souffrent de sueurs nocturnes et de bouffées de chaleur pendant la périménopause et la ménopause pendant 7 ans en moyenne,selon une étude menée enJAMA Médecine Interne.

Pourquoi ai-je soudainement des sueurs nocturnes ?

Les sueurs nocturnes soudaines sont le plus souvent le signe d'un changement dans la literie ou dans l'atmosphère nocturne, comme des draps trop lourds ou une température trop chaude. Il peut être déstabilisant de se réveiller avec des sueurs nocturnes. Vérifiez si un partenaire de lit présente les mêmes symptômes. Si tel est le cas, cela est probablement dû à quelque chose lié à votre environnement de sommeil.

Cependant, des sueurs nocturnes persistantes et intenses sans explication peuvent être le signe de quelque chose de très grave et doivent être évaluées, surtout si vous ressentez également des étourdissements, de la fatigue, des douleurs, un changement de vision ou d'état mental, une perte de poids ou des saignements ou des ecchymoses faciles.

Pourquoi mes sueurs nocturnes vont et viennent ?

Les sueurs nocturnes vont et viennent le plus souvent avec les habitudes au lit. Par exemple, la chaleur de la pièce ou la quantité de literie peuvent jouer un rôle dans les sueurs nocturnes. Les infections de faible intensité, les changements hormonaux et les médicaments peuvent également provoquer des sueurs nocturnes.

Les sueurs nocturnes peuvent ne rien signifier de grave et sont souvent dues à des changements environnementaux et non à des changements corporels. Ils ne sont généralement inquiétants que s’ils persistent pendant une période prolongée ou si vous présentez d’autres nouveaux symptômes.

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Dr. Grand is a board-certified Internal Medicine Physician. She received her undergraduate degree in Psychology from New York University (2010) and graduated from Rutgers-Robert Wood Johnson Medical School (2014) where she was inducted into the Gold Humanism Honor Society. She completed an Internal Medicine residency program at Cooper University Hospital (2017) where she served as a Chief Resident...
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