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Engourdissement des orteils

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Last updated June 17, 2022

Quiz sur l'engourdissement des orteils

Répondez à un quiz pour découvrir la cause de votre engourdissement.

La plupart des gens ont ressenti un engourdissement des mains ou des bras suite à des événements quotidiens, comme dormir sur le bras ou maintenir une certaine position trop longtemps. Mais qu’en est-il de l’engourdissement des orteils ? Les orteils engourdis ne sont pas aussi courants et peuvent être inquiétants. Les causes incluent les maladies circulatoires, systémiques, environnementales et inflammatoires, il est donc important de contacter votre médecin. Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur les causes de l’engourdissement des orteils, les traitements possibles et bien plus encore.

Quiz sur l'engourdissement des orteils

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Engourdissements et picotements dans les orteils expliqués

La perte de sensation dans une partie du corps est souvent appelée engourdissement. De nombreuses personnes ont ressenti cette sensation en s'endormant trop longtemps sur un bras tordu ou en tapant trop longtemps sur un clavier. Cependant, les symptômes d’engourdissement des orteils ne sont pas aussi fréquents et peuvent être inquiétants. Par ailleurs, leengourdissement des orteilspeut être associé à d’autres symptômes qui peuvent sembler étranges.

Symptômes courants accompagnant l’engourdissement des orteils

Si vous ressentez un engourdissement des orteils, il est probable que vous ressentirez également :

  • Brûler oupicotement
  • Sensation de fourmillements et d'aiguilles
  • Manque de coordination ou chute
  • Froideurou sensibilité au toucher
  • Faible pouls dans les jambes ou les pieds
  • Plaies aux orteils et aux pieds qui mettent du temps à guérir

Ces symptômes d'engourdissement des orteils sont souvent temporaires, mais contrairement à la possibilité de trouver un soulagement rapide pour des symptômes tels queengourdissement des mains, l'engourdissement des orteils peut être plus difficile à résoudre. Par conséquent, il est important de faire un suivi auprès de votre médecin et d’obtenir les soins appropriés dès que vous remarquez des symptômes d’engourdissement des orteils.

Qu’est-ce qui cause l’engourdissement des orteils ?

L'engourdissement des orteils est le résultat d'une blessure, d'une compression ou d'une irritation d'un nerf ou d'une branche d'un des nerfs de votre pied et parfois jusqu'à la jambe. Le pied est composé de nombreux nerfs et petits vaisseaux sanguins qui commencent plus haut dans la jambe et se ramifient dans diverses directions pour donner du sang et des sensations dans tout le pied. Pour cette raison, les causes entraînant un engourdissement des orteils sont variées, mais peuvent être divisées dans les catégories suivantes.

Causes circulatoires

Les conditions qui provoquent un rétrécissement des vaisseaux sanguins peuvent réduire le flux sanguin vers les membres et entraîner une perte de sensation. Les orteils sont particulièrement sensibles car ils sont les plus éloignés des gros vaisseaux et peuvent perdre la circulation en premier. Le rétrécissement des vaisseaux sanguins est le plus souvent provoqué par une accumulation de plaque dans les vaisseaux. Ce processus est connu sous le nomathérosclérose et est la principale cause de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux.

Maladie systémique

Les causes liées à une maladie systémique peuvent être les suivantes.

  • Métabolique: Un dysfonctionnement des processus que votre corps utilise au quotidien, par exemple le diabète, peut également affecter à la fois le fonctionnement de vos nerfs et le diamètre de vos vaisseaux sanguins. Cela provoque un engourdissement des parties périphériques du corps, en particulier des orteils et des mains (cette condition est connue sous le nom deneuropathie périphérique).
  • Héréditaire: Certaines maladies héréditaires rares telles queMaladie de Charcot-Marie-Tooth peut affecter plusieurs nerfs du corps et entraîner un engourdissement dans plusieurs parties du corps.

Causes environnementales

Les causes environnementales des douleurs aux orteils peuvent être liées aux habitudes de vie ou à certaines expositions.

  • Toxines : Les toxines qui causent des lésions nerveuses comprennent des métaux lourds comme le plomb et des substances comme l'alcool. Une exposition excessive à l’un ou l’autre peut provoquer des lésions nerveuses entraînant un engourdissement.
  • Déséquilibre vitaminique : Certaines vitamines sont essentielles au bon fonctionnement nerveux, comme les vitamines E et B12. Au fil du temps, des carences en ces vitamines peuvent entraîner des lésions nerveuses et des blessures. À l’inverse, une exposition excessive à la vitamine B6 peut provoquer un engourdissement oupicotement dans l'orteil; cependant, cela nécessiterait probablement un montant important sur une période prolongée.
  • Traumatisme: Toute situation dans laquelle le pied ou la jambe est écrasé ou endommagé entraînera un engourdissement des orteils et des douleurs nerveuses. Cependant, le traumatisme ne doit pas toujours être grave. Des circonstances aussi simples que des chaussures trop serrées peuvent également provoquer un traumatisme compressif des nerfs des pieds et des orteils.

Causes inflammatoires

Les causes inflammatoires de la douleur aux orteils peuvent être liées aux éléments suivants.

  • Auto-immune : De nombreuses maladies inflammatoires qui entraînent une attaque du corps contre lui-même peuvent également affecter les nerfs et provoquer des blessures entraînant un engourdissement. Des conditions telles quesclérose en plaques etlupus sont des exemples de telles maladies auto-immunes.
  • Infections : Les infections bactériennes telles que la maladie de Lyme et de multiples infections virales telles que le zona peuvent provoquer une inflammation et des lésions nerveuses entraînant des symptômes d'engourdissement des orteils.

9 conditions possibles d'engourdissement des orteils

La liste ci-dessous montre les résultats de l'utilisation de notre quiz par les utilisateurs de Buoy qui ont ressenti un engourdissement des orteils. Cette liste ne constitue pas un avis médical et peut ne pas représenter avec précision ce que vous avez.

Syndrome du tunnel tarsien

Le tunnel tarsien est un espace étroit situé à l’intérieur de la cheville, à côté des os de la cheville.Syndrome du tunnel tarsien est une compression, ou une compression, sur un nerf important appelé nerf tibial postérieur. Cette compression produit des symptômes n’importe où le long du trajet du nerf allant de l’intérieur de la cheville au pied.

Vous devriez consulter votre médecin traitant qui coordonnera vos soins avec un spécialiste des muscles et des os (chirurgien orthopédiste). Le syndrome du tunnel tarsien est traité avec des analgésiques, des injections de corticostéroïdes, des étirements, du glaçage, de la physiothérapie ainsi que des orthèses spéciales pour chaussures.

Sciatique

La sciatique est un terme général décrivant toute douleur lancinante à la jambe qui commence au niveau de la colonne vertébrale et se propage vers l'extérieur de la jambe. On l'appelle également nerf pincé, radiculopathie lombaire, névralgie sciatique, névrite sciatique ou neuropathie sciatique.

La cause de loin la plus courante est une hernie discale ou une « glissade » dans la colonne vertébrale inférieure. Cela signifie qu’une partie du matériau de rembourrage à l’intérieur du disque a été poussée vers l’extérieur et appuie sur une racine nerveuse. Les spasmes du muscle piriforme autour du nerf sciatique, ainsi que le rétrécissement du canal rachidien appelé sténose rachidienne, peuvent également provoquersciatique.

Les symptômes comprennent des douleurs lancinantes dans la jambe qui commencent soudainement ou se développent progressivement. Il peut y avoir une faiblesse, un engourdissement et une sensation de picotements. Dans les cas graves, il peut y avoir des difficultés à bouger le pied ou à plier le genou.

Le diagnostic repose sur les antécédents du patient, l'examen physique et de simples tests de levée des jambes.

Le traitement implique une thérapie physique, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des relaxants musculaires. Dans certains cas, des injections de corticostéroïdes dans la colonne vertébrale et une intervention chirurgicale peuvent être tentées. Les massages et l'acupuncture sont également parfois utiles.

Un pied creux

Un pied creux est une voûte plantaire haute qui ne s’aplatit pas sous l’effet du poids. Ce type de pied peut provoquer des douleurs.

Vous devriez consulter votre médecin traitant si vous ressentez beaucoup de douleurs aux pieds. Le traitement chirurgical n’est utilisé qu’en cas de douleur intense.

Névrome de Morton

Névrome de Morton, également appelé sous son ancien nom névrome de Morton, est un épaississement du tissu fibreux de la plante du pied. Ce tissu encapsule le nerf menant aux troisième et quatrième orteils.

Il ne s’agit pas réellement d’une tumeur du nerf, comme son nom l’indique. L'épaississement est causé par des années de traumatisme, d'irritation et/ou de compression des pieds. Les chaussures à talons hauts, surtout si elles sont étroites ou serrées, sont une cause fréquente. Cette maladie est le plus souvent observée chez les femmes de plus de 45 ans.

Les symptômes comprennent une douleur brûlante dans la plante du pied, en particulier lors de la marche ou de la course. La maladie ne guérit pas d’elle-même et peut entraîner des douleurs chroniques aux pieds.

Le diagnostic repose sur un examen physique du pied avec de simples exercices d'amplitude de mouvement et parfois une radiographie.

Le traitement comprend le passage à des chaussures mieux ajustées qui ne compriment pas le nerf ; utiliser des orthèses dans les chaussures pour soulager davantage le nerf ; et dans certains cas, l'utilisation d'injections de corticostéroïdes.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : engourdissement du pied, douleur dans la plante du pied, douleur au toucher du pied, douleur dans les deux pieds, blessure au pied

Urgence: Auto-traitement

Faiblesse du bas de la jambe

Toute faiblesse des jambes est le signe d’une atteinte nerveuse, ce qui est très inquiétant et nécessite d’aller immédiatement consulter un médecin !

Rareté: Rare

Principaux symptômes : faiblesse du bas de la jambe, faiblesse du pied, faiblesse du bras, perte de vision, douleur pelvienne sévère

Urgence: Salle d'urgence de l'hôpital

Faible niveau de calcium

L'hypocalcémie est une condition dans laquelle il n'y a pas assez de calcium dans le sang. Le calcium est un minéral contenu dans le sang et aide le cœur et les autres muscles à fonctionner correctement. Il est également nécessaire au maintien de dents et d’os sains. De faibles niveaux de calcium peuvent rendre les os cassants et plus facilement fracturés. Les problèmes de parathyroïde et la carence en vitamine D sont des causes courantes de cette maladie.

Vous devriez envisager de consulter un professionnel de la santé pour discuter de vos symptômes. Les faibles niveaux de calcium peuvent être évalués par un examen de vos symptômes et un test sanguin. Une fois diagnostiqué, le traitement dépend de la cause de votrefaible niveau de calciums.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : fatigue, essoufflement, irritabilité, engourdissement général, picotements dans les pieds

Urgence: Médecin de soins primaires

Faiblesse du pied

Toute faiblesse du pied est le signe d’une atteinte nerveuse, ce qui est très inquiétant et nécessite d’aller immédiatement consulter un médecin !

Rareté: Rare

Principaux symptômes : faiblesse des pieds, faiblesse du bas de la jambe, douleur intense au bassin, entendre des voix ou voir des choses qui n'existent pas, faiblesse des bras

Urgence: Salle d'urgence de l'hôpital

Carence en folate (vitamine)

L'acide folique (folate) est une vitamine nécessaire à la fabrication de nouvelles cellules dans le corps, notamment les globules rouges qui transportent l'oxygène dans le sang et dans divers tissus du corps.Carence en folates fait référence à une condition dans laquelle il n’y a pas assez d’acide folique dans le corps et peut entraîner des symptômes tels que fatigue, manque d’énergie, malaise et difficultés respiratoires.

Vous pouvez traiter vous-même cette maladie en toute sécurité en prenant un comprimé d’acide folique (folate) chaque jour. L'acide folique est également présent naturellement dans des aliments tels que les épinards, les germes, le brocoli, les haricots verts, les pois, les pois chiches, le riz brun, les rognons, le foie et les pommes de terre. Manger davantage de ces aliments peut également atténuer les symptômes.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : fatigue, humeur dépressive, irritabilité, nausées ou vomissements, diarrhée

Symptômes qui n’apparaissent jamais en cas de carence en folate (vitamine) : gonflement abdominal

Urgence: Appel téléphonique ou visite en personne

Neuropathie périphérique idiopathique chronique

Neuropathie périphérique fait référence à la sensation d’engourdissement, de picotement et de fourmillements dans les pieds. Idiopathique signifie que la cause n’est pas connue et chronique signifie que la maladie persiste sans s’améliorer ni s’aggraver.

Cette maladie touche le plus souvent les personnes de plus de 60 ans. La neuropathie idiopathique n’a aucune cause connue.

Les symptômes comprennent un engourdissement inconfortable et des picotements dans les pieds ; difficulté à se tenir debout ou à marcher en raison de la douleur et du manque de sensibilité normale ; et faiblesse et crampes dans les muscles des pieds et des chevilles.

La neuropathie périphérique peut grandement interférer avec la qualité de vie, c'est pourquoi un médecin doit être consulté afin de traiter les symptômes et de réduire l'inconfort.

Le diagnostic est posé par un examen physique ; des tests sanguins pour exclure d’autres conditions ; et des études neurologiques et musculaires telles que l'électromyographie.

Le traitement implique des analgésiques en vente libre ; des analgésiques sur ordonnance pour gérer les douleurs plus intenses ; physiothérapie et mesures de sécurité pour compenser la perte de sensation dans les pieds ; et des chaussures thérapeutiques pour aider à l’équilibre et à la marche.

Rareté: Rare

Principaux symptômes : engourdissement distal, douleurs musculaires, raideur articulaire, engourdissement des deux côtés du corps, perte de masse musculaire

Urgence: Médecin de soins primaires

Traitement et soulagement des orteils engourdis

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez des épisodes fréquents et persistants d'engourdissement des orteils, consultez votre médecin pour trouver la cause exacte de votre état afin d'obtenir un traitement approprié.

Traitement à domicile

En fonction de la cause, votre médecin peut d’abord suggérer d’autres modifications du mode de vie telles que :

  • Alimentation équilibrée et riche en vitamines essentielles pour garder les nerfs en bonne santé : Les fruits et légumes, les grains entiers, les protéines maigres et les graisses saines peuvent fournir à votre corps la nutrition nécessaire au maintien de vos nerfs.
  • Exercice régulier: Maintenir un poids optimal grâce à l’exercice et à une alimentation équilibrée peut non seulement prévenir, mais également contrôler les maladies métaboliques telles que l’obésité et le diabète.
  • Médicaments pour détendre les vaisseaux sanguins : Il existe de nombreux types de médicaments qui peuvent lutter contre la constriction de vos vaisseaux sanguins en les dilatant (en les relaxant) et en favorisant la circulation.
  • Anticonvulsivants : Certains médicaments anticonvulsivants peuvent également être utilisés pour lutter contre les douleurs nerveuses telles quegabapentine (Neurontine).
  • Thérapie physique: Si l'engourdissement de vos orteils est dû à un traumatisme provoquant une compression des nerfs et des vaisseaux sanguins menant à vos orteils, votre médecin peut vous suggérer un traitement pour aider à soulager la pression de ces parties du corps, ce qui peut également améliorer votre amplitude de mouvement et votre posture.
  • Chirurgie: Si les autres traitements sont inefficaces et que vos symptômes d'engourdissement des orteils continuent de progresser ou de s'aggraver, votre médecin peut vous recommander d'envisager des options chirurgicales pour combattre vos symptômes.

Quand c'est une urgence

Si vous ressentez des symptômes de difficultés d’élocution, d’affaissement du visage ou de faiblesse au point que vous ne pouvez pas lever le pied ou la jambe, appelez immédiatement le 911. Cela pourrait être le signe d’un accident vasculaire cérébral.

Questions que votre médecin peut poser sur l'engourdissement des orteils

  • Avez-vous déjà reçu un diagnostic de problème psychiatrique, tel que la dépression, la bipolaire, la schizophrénie ou un trouble anxieux ?
  • En position allongée sur une surface ferme, gardez les deux jambes tendues. Demandez à un ami de lever lentement une jambe à la fois en soulevant votre cheville en l'air. Avez-vous mal à cette jambe avant de la relever complètement en position perpendiculaire ? (C'est ce qu'on appelle le test de la jambe droite.)
  • Quelle est votre masse corporelle ?
  • L’engourdissement du pied affecte un pied ou les deux pieds ?

Auto-diagnostiquez avec notre service gratuitAssistant bouée si vous répondez oui à l'une de ces questions.

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mes piedsPosted January 18, 2024 by f.
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La sensibilité du pied gauchePosted November 6, 2023 by K.
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Dr. Rothschild has been a faculty member at Brigham and Women’s Hospital where he is an Associate Professor of Medicine at Harvard Medical School. He currently practices as a hospitalist at Newton Wellesley Hospital. In 1978, Dr. Rothschild received his MD at the Medical College of Wisconsin and trained in internal medicine followed by a fellowship in critical care medicine. He also received an MP...
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References

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