Teste de suores noturnos
Faça um teste para descobrir o que está causando sua sudorese noturna.
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Teste de suores noturnos
Faça um teste para descobrir o que está causando sua sudorese noturna.
Suores noturnos ocorrem quando você transpira enquanto dorme. São bastante comuns, comuma revisão noJornal do Conselho Americano de Medicina Familiar relatando que entre 10% e 41% das pessoas podem pegá-los. São mais comuns em mulheres, muitas vezes desencadeadas por alterações hormonais que ocorrem antes e durante a menopausa. Mas também podem acontecer em homens com níveis baixos de testosterona.
Tanto em homens como em mulheres, a sudorese noturna pode ser causada por níveis elevados de certos neurotransmissores, infecções, hipertireoidismo, níveis baixos de açúcar no sangue ou câncer. Freqüentemente, o motivo exato da sudorese noturna não é claro. Às vezes, é causado por um cobertor muito pesado ou por um quarto quente demais para dormir. Suores noturnos podem causar sono insatisfatório e deixar você cansado durante o dia, por isso é importante tentar descobrir a causa.
Como é o suor noturno
A maioria das pessoas percebe que tem suores noturnos porque acorda com pijamas, lençóis e cobertores molhados. Os suores noturnos podem variar de leves, onde você pode estar um pouco úmido, a graves, onde você acorda encharcado de suor.
Dependendo da causa, podem durar apenas 30 segundos ou durar até 10 minutos. Algumas pessoas terão apenas um episódio de suor durante a noite e outras podem tê-los com mais frequência. Eles podem ocorrer todos os dias, a cada poucos dias, de vez em quando ou raramente. Quando são frequentes, podem interferir no sono e afetar a qualidade de vida.
Suores noturnos em homens
Suores noturnos são menos comuns em homens. A baixa testosterona, também conhecida como hipogonadismo masculino, pode causar suores noturnos nos homens. A apneia obstrutiva do sono ocorre com mais frequência em homens e também pode causar suores noturnos. Além disso, alguns tipos de câncer que causam suores noturnos, como certos linfomas e leucemias, são mais comuns em homens,de acordo com a Sociedade de Leucemia e Linfoma.
Quando se preocupar com suores noturnos
Suores noturnos podem ser um sinal de uma condição médica subjacente grave, como o câncer. Se você tiver algum destes outros sintomas, consulte seu médico:
- Perda de peso inexplicável
- Febre
- Fadiga
- Fraqueza
- Sangramento fácil ou hematomas
- Linfonodos inchados
- Infecções frequentes
- Dor
- Dores de cabeça
- Nausea e vomito
- Confusão
- Convulsões
Quando devo me preocupar com suores noturnos?
“Se o suor noturno melhorar simplesmente com a mudança da roupa de cama ou da temperatura do quarto, é provável que não seja devido a um problema médico sério. Se você ainda estiver com suores noturnos, “Preciso de exames de sangue?” é uma pergunta importante a ser feita ao seu médico. Às vezes, são necessários exames de sangue para avaliar doenças como hipertireoidismo, câncer, diabetes e infecções.” —Dra.
Causas comuns de suores noturnos
1. Menopausa e perimenopausa
A menopausa refere-se ao fim dos ciclos reprodutivos da mulher. A data oficial da menopausa é quando a mulher não menstrua há pelo menos um ano. O momento em que seu corpo está em transição para a menopausa, quando os ovários da mulher começam a produzir cada vez menos estrogênio, é chamado de perimenopausa. Essa fase dura em média 4 anos.
Pensa-se que os baixos níveis de estrogénio influenciam o termóstato do corpo a tornar-se mais sensível às mudanças de temperatura.
Comum: As mulheres experimentam a menopausa geralmente entre as idades de 45 e 55 anos, sendo a idade média de 51 anos. [Fonte:Instituto Nacional de Saúde]
Sintomas concomitantes
- Ondas de calor
- Secura vaginal
- Períodos irregulares
- Mudanca de humor
- Ganho de peso
- Cabelo seco
- Pele seca
Tratamento e urgência:Consulte o seu médico de atenção primária ou um ginecologista se os suores noturnos incomodarem ou afetarem sua qualidade de vida, ou se você tiver outros sintomas relacionados à menopausa que deseja tratar.
Existem medicamentos disponíveis que podem ajudar a reduzir os sintomas. Terapia hormonal, antidepressivos,gabapentina, e a clonidina pode ser prescrita para reduzir ondas de calor e suores noturnos causados pela menopausa.
2. Infecções
As infecções costumam causar febre, o que pode fazer você sentir calor e, às vezes, suar. Mas existem várias infecções que causam suores noturnos especificamente. Estes incluem tuberculose, HIV, endocardite (infecção das válvulas cardíacas) e osteomielite (infecção óssea).
Incomum: A tuberculose é rara, com apenas 7.163 casos relatados em todos os EUA em 2020 [fonte:CDC]. Em 2019, houve 36.801 novos casos de HIV nos EUA [Fonte:CDC].
Sintomas concomitantes:
Tratamento e urgência:Se você suspeitar que tem uma infecção, ligue para seu médico imediatamente. Eles podem pedir que você vá ao pronto-socorro, pois algumas infecções que causam suores noturnos requerem tratamento no hospital. Endocardite e osteomielite são infecções muito graves e geralmente precisam ser tratadas com antibióticos intravenosos.
Se você tiver uma infecção bacteriana menos urgente, receberá antibióticos. A tuberculose geralmente é tratada com uma combinação de antibióticos. O HIV é tratado com medicamentos antivirais orais.
3. Hipertireoidismo
A glândula tireóide é responsável pela produção dos hormônios tireoidianos, que regulam o metabolismo do corpo. O hipertireoidismo ocorre quando a tireoide produz hormônio em excesso, acelerando o metabolismo. A causa mais comum de hipertireoidismo é uma doença autoimune chamada doença de Graves.
Incomum: A doença de Graves afeta 1 em cada 200 pessoas nos EUA [Fonte:Instituto Nacional de Saúde].
Sintomas concomitantes
- Palpitações
- Perda de peso
- Tremor
- Dificuldade em dormir
- Ansiedade
- Irregularidade ou perda de menstruação
- Cabelo e pele secos
Tratamento e urgência:Converse com seu médico, que poderá encaminhá-lo para um endocrinologista, médico especializado em condições hormonais. A doença de Graves é tratada com medicamentos antitireoidianos, como metimazol e propiltiouracil, e terapia com iodo radioativo.
Se o seu hipertireoidismo for devido a um ou mais nódulos específicos da tireoide, você pode precisar de cirurgia para remover o nódulo ou toda a tireoide.
Suores noturnos e diabetes
“Se você tem diabetes e apresenta suores noturnos, deve informar ao seu médico como são suas atividades diárias, especialmente durante o período antes de dormir. Coisas como mudanças nos hábitos de exercício, horários de alimentação, consumo de álcool e horário de tomar medicamentos para diabetes podem resultar em hipoglicemia noturna que leva a suores noturnos.” —Dr.
4. Baixo nível de açúcar no sangue à noite
Se o açúcar no sangue (também conhecido como glicose) cair durante a noite, isso pode causar suores noturnos. Isso é conhecido como hipoglicemia noturna. Um nível muito baixo de açúcar no sangue desencadeia a nossa resposta de “lutar ou fugir”, o que aumenta os níveis de adrenalina. Isso, por sua vez, pode causar sudorese, palpitações, tremores e ansiedade.
Certos medicamentos para diabetes podem causar níveis baixos de açúcar no sangue. Também pode ocorrer quando umpessoa diabética perde a refeição noturna ou os exercícios antes de dormir. Além disso, o álcool pode causar níveis baixos de açúcar no sangue em pessoas com e sem diabetes.
Comum em pessoas com diabetes tipo 1: Cerca de metade dos episódios graves de hipoglicemia ocorrem durante o sono [Fonte:Prática Endócrina].
Sintomas concomitantes
- Palpitações
- Agitando
- Confusão
- Tontura
- Desmaio
- Convulsão
Tratamento e urgência:O tratamento para a hipoglicemia noturna é comer ou beber algo com açúcar, geralmente com uma pequena quantidade de suco de fruta ou doce, ou um comprimido de glicose. Mesmo que os seus sintomas sejam leves e você se sinta melhor imediatamente, você ainda deve ligar para o seu médico, especialmente se o seu número de glicose for inferior a 70.
Se você estiver tomando medicamentos para diabetes, seu médico pode precisar ajustar a dose ou o tipo de medicamento para evitar a recorrência da hipoglicemia. Se a hipoglicemia noturna for grave, algumas pessoas podem ficar inconscientes ou inconscientes. Quando isso acontecer, ligue para o 911 e não tente dar açúcar colocando comida ou bebida na boca - eles podem engasgar.
5. Cânceres
Cânceres de sangue, como leucemia e linfoma, podem causar suores noturnos. Esses cânceres envolvem a superprodução de certos tipos de células sanguíneas. Não se sabe bem por que causam suores noturnos, mas as teorias incluem aumento da suscetibilidade a infecções e aumento da inflamação no corpo. Outros tipos de câncer que podem causar suores noturnos incluem câncer de próstata, câncer renal e tumores carcinoides.
Incomum: Quase 40% das pessoas com um tipo de leucemia chamada leucemia mieloide crônica relatam suores noturnos, e 30% das pessoas com linfoma de Hodgkin o fazem [Fonte:Jornal do Conselho Americano de Medicina Familiar].
Sintomas concomitantes
- Perda de peso
- Diminuição do apetite
- Sangramento fácil ou hematomas
- Tontura
- Tontura
- Desmaio
- Palpitações
- Dores de cabeça
- Linfonodos inchados
Tratamento e urgência:Consulte um médico imediatamente se tiver esses sintomas. Você pode ser encaminhado para um oncologista (especialista em câncer). Leucemia e linfoma são normalmente tratados com quimioterapia. A radioterapia também pode fazer parte do tratamento, especialmente se a leucemia ou o linfoma se espalhar por todo o corpo. Um transplante de medula óssea também pode ser recomendado.
6. Medicamentos
Existem vários medicamentos que podem causar suores noturnos como efeito colateral. Alguns dos mais comumente prescritos incluem:
- Antidepressivos.Estes normalmente aumentam os níveis do neurotransmissor serotonina, o que pode afetar a regulação da temperatura corporal. Quando os níveis de serotonina aumentam, algumas pessoas apresentam suor excessivo à noite e durante o dia. Suores noturnos foram relatados com ISRS (inibidores seletivos da recaptação de serotonina), antidepressivos tricíclicos e Wellbutrin.
- Medicamentos para diabetes. Estes reduzem os níveis de glicose no sangue, mas se os níveis ficarem muito baixos, podem causar hipoglicemia. Os sintomas de hipoglicemia incluem tontura, desmaio, palpitações, tremores, sudorese e desmaios. Certas classes de medicamentos para diabetes apresentam maior risco de hipoglicemia, incluindo sulfonilureias (ou seja, gliburida), meglitinidas (ou seja, repaglinida) e insulina.
- Medicamentos antiestrogênio.O raloxifeno, usado para tratar certos tipos de câncer de mama, pode causar suores noturnos. A leuprolida, usada para tratar câncer de próstata, certos tipos de câncer de mama e endometriose, e usada na terapia hormonal para transgêneros, reduz os níveis de hormônios sexuais e pode causar suores noturnos.
Os ISRS causam suores noturnos?
“Foi relatado que cerca de 7–19% das pessoas que tomam ISRS apresentam suores noturnos. Se você estiver com suores noturnos e tomando um ISRS, converse com seu médico sobre se este é um efeito colateral potencial. “—Dr.
7. Hiperidrose idiopática
- Suor excessivo durante o dia
- Suor noturno
- Manchas de umidade nas roupas
- Coceira
- Odor corporal forte
Hiperidrose é o termo médico para suor excessivo. Quando algo é idiopático, significa que a causa é desconhecida. Pessoas com hiperidrose idiopática apresentam suor excessivo durante o dia e durante o sono. A transpiração pode ser limitada a certas áreas do corpo, como palmas das mãos e solas dos pés, ou em todo o corpo.
Incomum
Sintomas concomitantes
- Suor excessivo durante o dia
- Coceira
- Odor corporal forte
Tratamento e urgência:A transpiração excessiva geralmente é tratada com um desodorante prescrito à base de alumínio, que atua bloqueando as glândulas sudoríparas. Outra opção é um creme anti-umidade contendo glicopirrolato, que também reduz a transpiração. Medicamentos orais como oxibutinina e benzotropina também podem ser prescritos.
Um procedimento chamado iontoforese é usado para suor excessivo nas mãos e nos pés. Uma pequena corrente elétrica passa pela água e chega à pele, o que reduz a atividade das glândulas sudoríparas ou bloqueia os dutos.
As injeções de Botox nas áreas afetadas, como as axilas, também ajudam a reduzir a transpiração. Se nenhuma dessas opções funcionar, ou se a hiperidrose for grave, pode ser recomendada uma cirurgia para remover as glândulas sudoríparas ou cortar certos nervos relacionados à transpiração.
Como parar o suor noturno
O primeiro passo para reduzir o suor noturno é identificar a causa.
- Se você tiver febre, entre em contato com seu médico para ver se precisa fazer um teste para detectar uma infecção.
- Verifique sua roupa de cama. Seus cobertores podem estar quentes demais para o seu quarto. Use roupas de cama mais leves para ver se isso ajuda.
- Use roupas mais leves ou que absorvam a umidade à noite.
- Se o suor noturno não melhorar ou se você estiver preocupado com um problema de saúde latente, ligue para seu médico.
Perguntas frequentes sobre suores noturnos
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre suores noturnos.
Por que tenho suores noturnos depois de beber álcool?
Quando você bebe grandes quantidades de álcool, pode causar dilatação dos vasos sanguíneos - especialmente os vasos sanguíneos próximos à pele. Isso causa o efeito de vermelhidão ou rubor que ocorre quando alguém bebe muito ou estáintolerante ao álcool. Odilatação dos vasos sanguíneos perto da pele pode causar rubor e suor. Além disso, o álcool pode diminuir o nível de açúcar no sangue, o que também pode causar suores noturnos se você beber antes de dormir.
O estresse e a ansiedade podem causar suores noturnos?
Sim, o estresse e a ansiedade podem causar suor a qualquer momento, se forem suficientemente graves. Geralmente, porém, não causa suor enquanto você dorme. Um terror noturno ou pesadelo pode causar aumento dos hormônios do estresse e da transpiração. Medicamentos usados para tratar a ansiedade, como os ISRS, também podem causar suores noturnos.
Quanto tempo duram os suores noturnos relacionados à menopausa?
Os suores noturnos relacionados à menopausa podem durar anos, embora sua frequência possa diminuir ao longo desse período. As mulheres apresentam suores noturnos e ondas de calor durante a perimenopausa e a menopausa em média 7 anos,de acordo com um estudo emMedicina Interna JAMA.
Por que de repente tenho suores noturnos?
Suores noturnos repentinos costumam ser um sinal de mudança na roupa de cama ou na atmosfera à noite, como lençóis muito pesados ou temperatura muito alta. Pode ser perturbador acordar com suores noturnos. Verifique se um parceiro de cama apresenta os mesmos sintomas. Nesse caso, é provável que seja algo relacionado ao seu ambiente de sono.
No entanto, suores noturnos intensos e contínuos sem explicação podem ser um sinal de algo muito sério e devem ser avaliados, especialmente se você também tiver tonturas, fadiga, dor, alteração na visão ou no estado mental, perda de peso ou sangramento ou hematomas fáceis.
Por que meus suores noturnos vão e vêm?
Os suores noturnos geralmente vêm e vão com os hábitos de dormir. Por exemplo, o calor do quarto ou a quantidade de roupa de cama podem desempenhar um papel importante nos suores noturnos. Infecções de baixo grau, alterações hormonais e medicamentos também podem causar suores noturnos.
Suores noturnos podem não significar nada sério e geralmente são decorrentes de mudanças ambientais e não corporais. Geralmente, eles só são preocupantes se persistirem por um período prolongado de tempo ou se você tiver outros sintomas novos.
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