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Distensión estomacal

Cómo saber cuándo la hinchazón es normal y cuándo podría ser un signo de una afección crónica.
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Last updated April 22, 2022

Cuestionario sobre la hinchazón del estómago

Realice una prueba para averiguar qué está causando su hinchazón.

7 most common cause(s)

Enfermedad celíaca
Illustration of various health care options.
Cirrosis
Constipación
SII
Intolerancia a la lactosa
Cáncer de ovarios
Illustration of a health care worker swabbing an individual.
Small intestinal bowel overgrowth

Cuestionario sobre la hinchazón del estómago

Realice una prueba para averiguar qué está causando su hinchazón.

Tome la prueba de hinchazón del estómago

La distensión estomacal es la sensación de que el abdomen se siente demasiado lleno o hinchado. Muchas personas experimentan hinchazón y, por lo general, es temporal.

A menudo es causado por una acumulación de gas o agua. Por ejemplo, es posible que tenga gases después de comer una gran comida y se sienta hinchado. O bien, las mujeres pueden retener agua antes y durante su período, lo que puede causar hinchazón.

Pero si a menudo se siente hinchado o tiene otros síntomas, como dolor abdominal ydiarrea, consulte a su médico o a un gastroenterólogo (especialista en el tracto digestivo). Estos son signos de que puede tener una afección más grave, como síndrome del intestino irritable, enfermedad celíaca o enfermedad hepática.

Pro Tip

There are a lot of surprising food groups that are high gas-producing foods, like certain fruits, which are usually considered healthy. Apples, pears, mangoes, watermelon, cherries, figs, and peaches are high-fructose fruits that can cause bloating. —Dr. Judy Kim

Hinchazón después de comer

Algunas personas se sienten hinchadas después de comer. Ciertos alimentos son más propensos a causar hinchazón y flatulencia (gases). Estos son alimentos ricos en FODMAP (oligosacáridos disacáridos monosacáridos y polioles fermentables), que pueden aumentar la producción de gas. Incluyen:

  • Productos lácteos, como leche, yogur y helado, especialmente para personas con intolerancia a la lactosa.
  • Frutas ricas en fructosa, como manzanas, peras, mangos y sandías.
  • Trigo, cebada, centeno, ajo y cebolla.
  • Bebidas carbonatadas.

Su médico puede recomendarle evitar o limitar estos alimentos para disminuir la hinchazón.

Causas

1. Síndrome del intestino irritable (SII)

Síntomas

Síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno crónico del sistema digestivo que a menudo causa hinchazón. No está claro qué causa el SII. Las personas que la padecen pueden tener una mayor sensibilidad al movimiento normal y la inflamación que se produce en los intestinos. Puede haber cambios en la forma en que se mueve el intestino.

Un estudio en la revista Gastroenterology encontraron diferencias en los tipos de bacterias que viven en el intestino de las personas con SII. El estreñimiento causado por el SII también puede aumentar la sensación de plenitud y presión abdominal.

Las personas con SII pueden tener brotes que pueden ser más intensos e incómodos. El estrés, la dieta y otros factores pueden causar estos brotes.

Si bien no existe una cura para el SII, su médico puede tratarlo con cambios en la dieta y medicamentos, como suplementos de fibra, antidiarreicos o laxantes, y ciertos tipos de antidepresivos.

2. Crecimiento excesivo del intestino delgado

Síntomas

  • hinchazón
  • Diarrea
  • Dolor abdominal

El sobrecrecimiento del intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) es cuando hay un aumento anormal en las bacterias que viven en el intestino delgado, comoE. coli oKlebsiella.

Varias cosas pueden conducir a SIBO. La cirugía de los intestinos que cambia su anatomía puede causarlo. La disminución de la motilidad (movimiento) del intestino delgado causada por SII, diabetes o medicamentos opioides también puede causar SIBO. Y las personas que tienen un sistema inmunitario debilitado (por afecciones como el VIH) tienen un mayor riesgo de SIBO.

SIBO puede interferir con la capacidad de su cuerpo para absorber los nutrientes de los alimentos, lo que puede provocar deficiencias vitamínicas.

SIBO se puede diagnosticar mediante una prueba de aliento con carbohidratos no invasiva. Su médico también puede recomendarle una endoscopia y una colonoscopia para descartar otras enfermedades.

El tratamiento puede incluir cambios en la dieta, suplementos nutricionales y antibióticos para controlar el crecimiento excesivo de bacterias.

3. Intolerancia a la lactosa

Síntomas

  • hinchazón
  • Flatulencia
  • Diarrea

La hinchazón es un síntoma común deintolerancia a la lactosa. Las personas con esta afección tienen niveles bajos de la enzima lactasa, que ayuda a absorber la lactosa de los productos lácteos. La intolerancia a la lactosa es muy común y la mayoría de las personas la desarrollan a medida que envejecen. Es más común en personas de ascendencia africana, hispana y asiática.

Es posible que su médico le recomiende evitar los productos lácteos (o comerlos en pequeñas cantidades), comer productos lácteos sin lactosa y tomar tabletas o gotas de enzima lactasa antes de comer productos lácteos.

Pro Tip

Some people think that stomach bloating is caused by an increased volume of gas. It is more likely that people with bloating actually have an increased sensitivity to a normal volume of gas. —Dr. Kim

4. Estreñimiento

Síntomas

Constipación es cuando tiene dificultad para defecar o tiene menos de tres deposiciones por semana. El estreñimiento es muy común.

Hay muchas causas del estreñimiento, como problemas dietéticos (no obtener suficiente fibra) o ciertos medicamentos como los analgésicos opioides. Puede ser un síntoma de otras enfermedades, como diabetes o enfermedad de la tiroides. Algunas personas tienen estreñimiento debido al tránsito lento de las heces a través del colon o si los músculos del colon que expulsan las heces no están coordinados.

Si tiene estreñimiento a menudo, debe consultar a su médico. Es posible que le recomienden aumentar su consumo de fibra (o tomar suplementos de fibra) y hacer ejercicio con regularidad. Es posible que se necesiten medicamentos como laxantes.

Si esto no ayuda, su médico puede derivarlo a un gastroenterólogo, quien puede realizar pruebas como una colonoscopia para descartar enfermedades subyacentes y recetar otros tipos de medicamentos.

5. Enfermedad celíaca

Síntomas

  • hinchazón
  • Diarrea
  • Constipación
  • Dolor abdominal
  • maloliente o taburetes flotantes
  • Pérdida de peso

Enfermedad celíaca es causada por una reacción inmune al comer gluten, que es una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Afecta el intestino delgado y puede conducir a deficiencias de nutrientes y vitaminas.

También puede causar síntomas que no están relacionados con el sistema digestivo, como erupciones en la piel y anemia. Si no se trata, puede causar debilitamiento de los huesos, infertilidad, aborto espontáneo y cáncer.

Su médico puede diagnosticar la enfermedad celíaca mediante análisis de sangre que buscan anticuerpos en su sangre. Su médico también puede recomendar una endoscopia con una biopsia para detectar la enfermedad celíaca.

Los tratamientos incluyen seguir una dieta sin gluten, tomar suplementos de vitaminas y minerales y medicamentos para controlar la inflamación intestinal.

6. Enfermedad hepática (cirrosis)

Síntomas

  • Hinchazón o distensión abdominal
  • Ictericia (piel u ojos amarillos)
  • Fatiga o confusión
  • Moretones con facilidad
  • Sangre en heces o vómito (emergencia)

La enfermedad hepática puede ser causada por muchos problemas diferentes, como el consumo excesivo de alcohol, virus (hepatitis), enfermedad del hígado graso, medicamentos, enfermedades autoinmunes y trastornos hereditarios.

Cuando la enfermedad hepática progresa, puede causar daño crónico y cicatrización del hígado, lo que lleva a la cirrosis. Las personas con cirrosis pueden tener hinchazón y el abdomen puede sobresalir.

Si tiene síntomas graves, como sangre en las heces o vómitos, vaya a la sala de emergencias. Las personas con enfermedad hepática deben consultar a un especialista en hígado para tratar las causas subyacentes de la enfermedad.

Para tratar el líquido en el abdomen, su médico puede recetarle diuréticos ("píldoras de agua") para ayudar a disminuir la cantidad de líquido en el cuerpo. Es posible que recomienden un procedimiento que use una aguja para extraer líquido del abdomen. Reducir la ingesta de sal en la dieta también ayuda a disminuir la hinchazón del estómago.

7. Cáncer de ovario

Síntomas

  • hinchazón
  • abdominales odolor pélvico
  • Náuseas o vómitos
  • Pérdida de peso

Cáncer de ovarios es cuando se desarrolla un cáncer en uno o ambos ovarios. Las mujeres con cáncer de ovario pueden tener distensión estomacal, dolor abdominal o pélvico, o náuseas y vómitos. También pueden tener poco apetito y haber perdido peso sin proponérselo. El cáncer de ovario puede ser genético y puede darse en la familia.

El riesgo de cáncer de ovario aumenta con la edad. Las mujeres que comenzaron su período a una edad temprana o que tuvieron la menopausia a una edad tardía pueden tener un riesgo ligeramente mayor. No se recomienda la detección preventiva a menos que haya antecedentes familiares u otros factores de riesgo. Se puede diagnosticar mediante imágenes, como una ecografía pélvica o una tomografía computarizada.

El tratamiento depende del tipo y la etapa del cáncer, pero puede incluir quimioterapia y cirugía.

Otras causas posibles

Una serie de otras condiciones pueden causar distensión estomacal:

Cuándo llamar al médico

Consulte a su médico si tiene alguno de los siguientes:

  • Distensión abdominal persistente
  • Pérdida de peso
  • Diarrea crónica
  • Fatiga

Dr. Rx

To help bloating caused by dietary factors, avoid or restrict those food groups. If you are constipated, increasing fiber in your diet or taking laxatives may help. Making sure that you stay hydrated (drink enough water) and active can also help your digestion. —Dr. Kim

¿Debo ir a la sala de emergencias por la hinchazón del estómago?

Debe ir a la sala de emergencias si tiene lo siguiente:

  • Incapacidad para expulsar gases o heces
  • Nota un aumento de líquido en tu abdomen.
  • Tener mucho dolor abdominal, hinchazón y vómitos después de comer
  • Se siente deshidratado debido a la diarrea y no puede beber suficientes líquidos para reemplazar la pérdida de agua.
  • Sangre en heces ovomitar

Tratos

cuidado en el hogar

  • Evitar los desencadenantes dietéticos a los que puede ser sensible, como los productos lácteos, el gluten o los alimentos que producen gases.
  • Tabletas o gotas de enzima lactasa
  • suplementos de fibra
  • Suplementos de vitaminas y minerales.
  • laxantes
  • Medicamentos antidiarreicos
  • Beber suficiente agua para mantenerse hidratado
  • Hacer ejercicio y evitar el sedentarismo

Otras opciones de tratamiento

  • antibióticos
  • Medicamentos que alivian el estreñimiento, como los que atraen más agua al colon
  • Medicamentos que controlan la inflamación intestinal
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Dr. Kim is a Gastroenterology Fellow at New York Presbyterian Hospital/Columbia University where she also completed her residency training in Internal Medicine. She received her medical degree at Washington University in St. Louis and earned her BA in Biology at Harvard College. Her specialty is Gastroenterology, with a research interest in gastric cancer and clinical outcomes.

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