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10 causas de pele fria e úmida

Pode significar apenas que você está com calor, mas pode sinalizar um problema médico latente
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Last updated July 13, 2023

Teste de pele fria e úmida

Faça um teste para descobrir o que está causando sua pele fria e úmida.

Teste de pele fria e úmida

Faça um teste para descobrir o que está causando sua pele fria e úmida.

Faça o teste de pele fria e úmida

O que é pele fria e úmida?

Sua pele pode ficar fria e úmida sempre que a temperatura corporal aumenta – devido ao tempo quente, exercícios ou febre. Isso faz com que seu sistema nervoso simpático (sua resposta de “lutar ou fugir”) envie um sinal ao seu corpo para produzir suor. À medida que o suor evapora, ajuda a resfriar o corpo, o que pode deixar a pele fria e úmida - “pegajosa”.

Esta é uma resposta natural. Mas se você está suando excessivamente ou sem uma causa óbvia (como um dia quente ou fazendo exercícios), a pele fria e úmida pode ser um sinal de um problema médico.

Isso inclui hiperidrose (distúrbio de sudorese excessiva), menopausa ou febre causada por um resfriado comum. Mas também pode ser um sinal de uma condição médica potencialmente fatal, como hemorragia interna ou ataque cardíaco.

Se você não tiver certeza do motivo pelo qual está suando, talvez seja necessário consultar um médico para descartar condições mais graves. Se você acredita que está passando por uma condição de risco de vida, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro.

Por que minha pele está sempre fria?

A pele fria é causada pela constrição (estreitamento) dos vasos sanguíneos, o que diminui o fluxo sanguíneo para uma área do corpo. Isso normalmente acontece quando você está em um ambiente frio. Sempre que a temperatura corporal fica um pouco mais baixa do que o normal, seu corpo prioriza o fluxo sanguíneo para os órgãos, como coração, pulmões e cérebro. Enquanto isso, os vasos sanguíneos que irrigam as mãos e os pés se estreitam, minimizando o fluxo sanguíneo para essas áreas. Bloqueios nesses vasos sanguíneos também podem fazer com que suas mãos ou pés fiquem frios.

Pessoas comSíndrome de Raynaud experimentam uma constrição repentina das artérias dos dedos das mãos e dos pés quando são expostos ao frio. A pele fica fria ao toque e pode parecer branca ou azulada.

A intolerância ao frio também pode ocorrer quando há problemas na parte reguladora da temperatura do cérebro (o hipotálamo), na glândula tireóide ou no fluxo sanguíneo para a pele. Pessoas com baixo teor de gordura corporal, anemia ou distúrbios da tireoide podem ter pele fria.

O que significa uma testa úmida?

Mães em todos os lugares sentem a testa de seus filhos quando estão preocupadas com a possibilidade de seu filho estar com febre. Como a testa não é coberta por roupas, é um local facilmente acessível e confiável para verificar se há pele quente ou suada. Se uma pessoa com temperatura corporal normal detectar umidade na testa de outra pessoa, pode ser sinal de febre ou de outro problema.

Devo ir ao pronto-socorro?

A pele pegajosa às vezes pode ser um sinal de emergência, por isso é importante monitorar de perto os sintomas. Se você não estiver em um ambiente quente ou fazendo exercícios, a transpiração pode ser um sinal de um problema médico. Tente deitar-se e tirar roupas extras ou apertadas para se refrescar.

Sempre vá ao pronto-socorro se tiver pele úmida e algum dos seguintes sintomas:

Se você tiver algum desses sintomas quando começar a suar, ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro imediatamente, em vez de tentar tratamentos caseiros.

Pessoas com diabetes também devem ligar para o 911 se sentirem suor e estiverem sozinhas no momento. Mas às vezes não há problema em tentar alguns tratamentos para níveis baixos de açúcar no sangue se outra pessoa estiver presente para observar o agravamento dos sintomas.

Pessoas com histórico de doenças cardíacas ou reações alérgicas também devem ir ao pronto-socorro em vez de monitorar os sintomas em casa, porque a pele pegajosa pode ser um sinal precoce de uma complicação grave dessas condições.

Dica profissional

Mulheres com pele fria e úmida devem avisar o médico se houver alguma chance de gravidez. Às vezes, esse sintoma pode indicar hemorragia interna relacionada a uma gravidez ectópica (tubária). Se você já sabe ou suspeita de gravidez, mencione isso imediatamente para que seu médico verifique essa condição grave o mais rápido possível. —Dr. Anne Jacobsen

De que é um sintoma de pele pegajosa?

1. Infecção com febre

Sintomas

  • Temperatura elevada (acima de 100,4 ℉)
  • Suando
  • Arrepios
  • Fadiga
  • Outros sintomas variam dependendo do tipo de infecção (sintomas de tosse e resfriado, náuseas e vômitos ou dor ao urinar e dor nas costas)

Qualquer infecção que cause febre pode deixar sua pele fria e úmida. Isto inclui doenças comuns e leves, como resfriado ouinfecção respiratória superiore doenças mais graves, incluindopneumonia,apendicite, ou uminfecção renal.

Seu corpo responde a uma infecção aumentando sua temperatura para matar o vírus ou bactéria. Você também pode sentir calafrios porque o ar ao redor parece frio em comparação. Seus músculos se contraem em resposta e fazem você tremer, o que produz calor corporal.

Tratamento de infecções

O seu médico tratará a infecção, dependendo do que você tem. Na maioria dos casos de infecções cotidianas, geralmente não há problema em descansar e beber líquidos para se manter hidratado e tomar paracetamol ou ibuprofeno para ajudar a baixar a febre. Consulte o seu médico para exames e tratamento adicionais se tiver febre e dor de cabeça intensa, rigidez no pescoço, dor no peito, falta de ar, dor abdominal, dor pélvica ou dor intensa na pele ou nas articulações.

2. Menopausa

Sintomas

  • Períodos irregulares ou ausentes
  • Ondas de calor
  • Sudorese, incluindo suores noturnos
  • Secura vaginal
  • Mudanças de humor
  • Dificuldade de concentração

Menopausa ocorre naturalmente nas mulheres à medida que envelhecem, normalmente por volta dos 51 anos. Os ovários tornam-se menos ativos com o tempo e, eventualmente, a menstruação para completamente. Considera-se que você entrou na menopausa quando não menstrua há 12 meses.

Quando os ovários param de liberar óvulos, os níveis de estrogênio e progesterona caem, o que produz sintomas que afetam todo o corpo. Ondas de calor e sudorese podem ocorrer quando os baixos níveis de estrogênio tornam você mais sensível às mudanças de temperatura. O cérebro pode receber um sinal para produzir suor mesmo quando você está em um ambiente relativamente frio, causando pele fria e úmida.

Tratando ondas de calor da menopausa

Se os sintomas da menopausa forem leves, você pode não precisar ou querer ser tratado. Às vezes, mudanças no estilo de vida, como vestir-se em camadas, praticar exercícios e reduzir o estresse, podem ajudar a tornar as ondas de calor mais toleráveis.

O seu médico pode recomendar terapia de reposição hormonal (TRH) se os sintomas forem mais graves. Pode ser administrado por via oral ou tópica em adesivo ou creme. A TRH pode aumentar o risco de câncer, coágulos sanguíneos, derrames ou ataque cardíaco, por isso é importante discutir os riscos e benefícios com seu médico. Tomar antidepressivos também pode ajudar com ondas de calor e alterações de humor.

Dica profissional

Informe o seu médico se os sintomas relacionados à menopausa estiverem afetando sua qualidade de vida. Existem tratamentos e também mudanças no estilo de vida que seu médico pode sugerir. Se você não informar ao seu médico como está se sentindo, poderá perder tratamentos realmente úteis que podem fazer com que você volte a se sentir como você mesmo. —Dr. Jacobsen

3. Hiperidrose

Sintomas

  • Suor excessivo mesmo quando você não está em um ambiente quente
  • Suor que encharca sua roupa
  • Mãos frias e úmidas

Hiperidrose é quando você transpira excessivamente em momentos em que seu corpo não precisa suar para se refrescar. As áreas mais comuns de transpiração são axilas, rosto, mãos e pés. A transpiração excessiva é causada por glândulas sudoríparas hiperativas nessas áreas.

Tratamento da hiperidrose

A hiperidrose pode ser tratada com antitranspirante prescrito, creme esteróide ou creme de glicopirrônio. Às vezes, comprimidos prescritos também são recomendados. Se esses tratamentos não funcionarem, seu médico poderá recomendar injeções de Botox, que bloqueiam temporariamente o sinal nervoso para as glândulas sudoríparas.

Outros tratamentos incluem termólise por microondas, tratamentos a laser e cirurgia nas axilas ou lipoaspiração para remover as glândulas sudoríparas. Se suas emoções provocam suor excessivo, a psicoterapia pode ajudar a reduzir essa resposta.

4. Hipertireoidismo

Sintomas

Tireóide hiperativa, também conhecida comohipertireoidismo, ocorre quando você tem níveis elevados do hormônio tireoidiano tiroxina. A doença de Graves, uma doença autoimune, é a causa mais comum.

O hipertireoidismo se desenvolve quando os anticorpos produzidos pelo sistema imunológico fazem com que o corpo produza um excesso de tiroxina. Também pode ser causada por nódulos ou inflamação da tireoide (tireoidite). Se os seus sintomas sugerirem um problema de tireoide, seu médico solicitará exames de sangue, um exame de tireoide e um ultrassom da tireoide para confirmar o diagnóstico.

Tratamento do hipertireoidismo

Uma tireoide hiperativa pode ser tratada com iodo radioativo oral, medicamentos antitireoidianos e medicamentos para pressão arterial chamados betabloqueadores (estes podem controlar a frequência cardíaca acelerada). Se esses tratamentos não funcionarem, pode ser necessário remover cirurgicamente a glândula tireoide. Depois de removido, você precisará tomar hormônios de reposição pelo resto da vida.

5. Baixo nível de açúcar no sangue

Sintomas

  • Suando
  • Fadiga
  • Confusão
  • Tremor
  • Pulso rápido

Baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer em pessoas comdiabetes e é referida como hipoglicemia diabética. Você pode desenvolver níveis baixos de açúcar no sangue tomando muitos medicamentos (como insulina ou alguns tratamentos orais) ou alterando sua dieta ou padrões de atividade sem ajustar as doses dos medicamentos. O açúcar no sangue também pode cair em pessoas com diabetes que adoecem.

O baixo nível de açúcar no sangue faz com que o corpo produza uma resposta de “lutar ou fugir”, e a liberação de epinefrina ativa as glândulas sudoríparas, o que torna a pele fria e úmida.

Tratar o baixo nível de açúcar no sangue

Comer algo açucarado, como suco ou uma barra de chocolate, aumentará o açúcar no sangue. Se você usa insulina, não aplique outra injeção; em vez disso, verifique o açúcar no sangue com frequência até que ele suba e permaneça elevado.

Ligue para o 911 se esses tratamentos não funcionarem ou se você tiver quaisquer outros sintomas, incluindo dor no peito, falta de ar, febre, tontura ou confusão contínua. Os médicos do pronto-socorro podem tratá-lo com glicose administrada por via intravenosa e monitorarão de perto o açúcar no sangue. Podem ser solicitados exames laboratoriais para verificar outros problemas eletrolíticos ou outra causa dos sintomas (como ataque cardíaco ou infecção).

6. Ataque de ansiedade

Sintomas

  • Coração acelerado
  • Falta de ar
  • Sentindo pânico ou medo
  • Suando

Se você sentir uma sensação de medo intenso quando não estiver em perigo, você pode estar tendo umataque de ansiedade, também conhecido como ataque de pânico. Os sintomas geralmente surgem repentinamente e desaparecem em poucos minutos. Os ataques de ansiedade são causados pela ativação inadequada da resposta de “lutar ou fugir” do seu corpo, o que provoca suor. Você também pode sentir sintomas se estiver realmente em perigo grave.

É importante certificar-se de que não existe uma razão médica para a sua ansiedade, pois às vezes pode ser um sinal de algo grave, como um ataque cardíaco. Consulte o seu médico se sentir sintomas de um ataque de ansiedade por mais de alguns minutos de cada vez ou se os ataques ocorrerem com frequência.

Tratando um ataque de ansiedade

Se você começar a se sentir extremamente estressado e ansioso, tente se afastar da fonte de estresse ou superestimulação.

Seu médico ou profissional de saúde mental pode recomendar tratamentos, como terapia cognitivo-comportamental, para ajudá-lo a controlar seus sintomas e prevenir ou controlar ataques de ansiedade. Em alguns casos, medicamentos ansiolíticos prescritos podem ser usados para prevenir ou tratar ataques de pânico.

Dr.

Pode ser tentador diagnosticar-se com um ataque de ansiedade. Mas se você nunca teve ansiedade antes, seu médico provavelmente desejará verificar se há condições médicas que necessitem de tratamento específico, como ataque cardíaco, infecção ou doença da tireoide, por exemplo. Depois de eliminar essas outras possibilidades, podemos começar a descobrir como ajudar a controlar sua ansiedade. —Dr. Jacobsen

7. Ataque cardíaco

Sintomas

  • Dor no peito que geralmente é do lado esquerdo e parece pressão
  • Dor que irradia para a mandíbula, costas ou ombro
  • Falta de ar
  • Suando
  • Náusea, às vezes com vômito
  • Fadiga

Infarto do miocárdio ouataque cardíaco, é um bloqueio das artérias que fornecem sangue ao músculo cardíaco. Os bloqueios se desenvolvem com o tempo, à medida que a placa se acumula dentro da artéria, mas os sintomas de um ataque cardíaco começam repentinamente quando o bloqueio limita o fluxo sanguíneo.

Tratar um ataque cardíaco

Um ataque cardíaco é uma emergência com risco de vida, portanto, você deve sempre ligar para o 911 se você ou outra pessoa apresentar sintomas de ataque cardíaco.

É diagnosticado com um eletrocardiograma e exames de sangue para detectar lesões no músculo cardíaco. Uma radiografia de tórax também pode ser solicitada para verificar outras causas de seus sintomas.

Você pode receber aspirina para diluir o sangue e pode fazer um cateterismo cardíaco. É quando um cirurgião injeta um corante nas artérias da virilha ou do pulso para identificar artérias bloqueadas. Balões ou stents podem ser usados para abrir as artérias bloqueadas. Se você tiver vários bloqueios graves, pode ser necessário se submeter a uma cirurgia de ponte de safena.

8. Anafilaxia

Sintomas

Anafilaxia é uma forma grave de reação alérgica com risco de vida. Vários sistemas do seu corpo reagem ao gatilho alérgico. Às vezes ocorre quando você tem uma alergia conhecida a um alimento, medicamento ou picada de inseto, mas às vezes a anafilaxia ocorre na primeira vez que você é exposto a um gatilho.

Seu corpo responde com uma liberação repentina de substâncias químicas que podem causar pressão arterial baixa e batimentos cardíacos acelerados. Você pode ficar suado enquanto seu corpo envia sangue da pele para o coração, pulmões e cérebro.

Tratamento de anafilaxia

Você deve sempre ligar para o 911 se desenvolver sintomas de anafilaxia, porque ela precisa ser tratada o mais rápido possível com uma injeção de epinefrina. Pessoas com alergia conhecida podem levar consigo uma EpiPen para usar nessa situação, e ela deve ser administrada enquanto você espera pela ambulância. Outros medicamentos podem ser administrados por via oral ou injetável para controlar os sintomas. Você pode precisar de oxigênio ou tubos para ajudá-lo a respirar se tiver inchaço grave na boca ou na garganta.

9. Exaustão pelo calor

Sintomas

  • Suando
  • Pele fria ou arrepios, mesmo se você estiver em um ambiente quente
  • Fadiga
  • Tontura ou tontura
  • Dor de cabeça
  • Náusea
  • Cãibras musculares

A exaustão pelo calor acontece quando seu corpo superaquece. Geralmente ocorre quando o clima está quente e úmido e você participa de atividades físicas prolongadas ou intensas. Nessas condições, é mais difícil para o corpo esfriar. Cãibras causadas pelo calor, ou dores musculares, são uma condição leve relacionada ao calor que pode se desenvolver antes da exaustão pelo calor.

Se a exaustão pelo calor não for tratada, pode levar a uma condição potencialmente fatal chamada insolação, na qual a temperatura corporal é superior a 103 ℉. Se você tiver insolação, poderá parar de suar ou desmaiar.

Tratamento da exaustão pelo calor

Quando se trata de doenças causadas pelo calor, a prevenção é melhor do que o tratamento. Se você sabe que estará ao ar livre no calor, beba bastante líquido para se manter hidratado, use roupas leves e faça pausas em ambientes fechados ou na sombra.

Tente evitar estar ao ar livre quando um aviso de calor for emitido. Se você desenvolver sintomas de exaustão pelo calor, interrompa a atividade física e saia do calor. Refresque-se tirando a roupa e colocando toalhas frias e úmidas sobre a pele. Beber água ou bebidas esportivas também é importante. Vá ao pronto-socorro se não se sentir melhor em cerca de uma hora, se sua temperatura estiver acima de 103 ℉ ou se estiver com confusão, desmaio ou vômito.

10. Hemorragia interna

Sintomas

  • Fraqueza
  • Tontura
  • Suando
  • Pele pálida
  • Dor (a localização varia dependendo de onde o sangramento está ocorrendo)
  • Náusea ou vômito
  • Falta de ar

Sangramento interno refere-se à perda de sangue que ocorre dentro do corpo e não é causada por um corte ou lesão óbvia. Pode ocorrer se você sofreu uma lesão recente, como uma queda ou um acidente de carro. Também pode ser causado por um problema médico, como sangramentoúlcera estomacal,aneurisma da aorta, ou uma rupturagravidez ectópica (tubária).

Você pode nem perceber que tem uma dessas condições até desenvolver sintomas de hemorragia interna. A perda de sangue pode causar pulso rápido e pressão arterial baixa, e o corpo compensa enviando sangue para o coração, pulmões e cérebro e para longe da pele.

Tratamento de hemorragia interna

O sangramento interno pode ser fatal se não for tratado, então ligue para o 911 ou vá ao pronto-socorro se desenvolver sintomas. Se você teve uma lesão recente e não recebeu atendimento médico imediatamente, deverá ser examinado.

O tratamento inclui fluidos intravenosos e, em alguns casos, transfusão de sangue ou cirurgia. Testes de imagem como ultrassom ou tomografia computadorizada podem ser realizados para encontrar a localização do sangramento.

Quando consultar um médico

Os sinais de que você deve conversar com seu médico sobre pele fria e úmida incluem:

  • Experimentar mais de um episódio de pele úmida que não está relacionado a exercícios, clima quente ou febre.
  • Suor excessivo que faz com que suas roupas fiquem encharcadas ou cause constrangimento.
  • Acordar à noite suando frio.
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Dr. Le obtained his MD from Harvard Medical School and his BA from Harvard College. Before Buoy, his research focused on glioblastoma, a deadly form of brain cancer. Outside of work, Dr. Le enjoys cooking and struggling to run up-and-down the floor in an adult basketball league.

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