Dor no peito

Sintomas

Os sintomas de dor nas mamas podem variar de pessoa para pessoa, mesmo que sejam causados pela mesma coisa. O tipo de dor que você sente pode ser um sinal do tipo de dor na mama que você tem. A dor cíclica na mama, por exemplo, é frequentemente descrita como incômoda, intensa ou dolorida. Tende a ocorrer nas áreas superiores e externas dos seios. Você também pode ter inchaço, plenitude ou protuberância nos seios. A dor mamária não cíclica, por outro lado, é frequentemente descrita como uma sensação de aperto, queimação, pontada ou dor.

As sensações comuns de dor na mama incluem:

• Ternura
• Embotamento
• Peso
• Dolorido
• Latejante
• Nitidez
• Esfaqueamento
• Aperto
• Queimando

Quando se preocupar com dor nos seios

Os sinais de que você deve entrar em contato com seu médico sobre sua dor na mama incluem:

• Anódulo na mama isso não desaparece após a menstruação
• Sinais de infecção como vermelhidão, inchaço ou drenagem
• Secreção mamilar
• Dor na mama que não está relacionada à menstruação e dura mais de algumas semanas
• Dor localizada em apenas um ponto da mama, e não em toda a mama
• Dor intensa ou que está piorando, interferindo em sua vida ou acordando você do sono
• Alterações na pele da mama, como covinhas
• Mudanças no tamanho da mama ou no formato do mamilo

Causas

Dor mamária cíclica

Este é o tipo mais comum de dor mamária. Está relacionado às mudanças naturais nos níveis de estrogênio e progesterona que ocorrem durante o ciclo menstrual. Os seios são muito sensíveis a essas mudanças.

A dor cíclica na mama geralmente afeta ambas as mamas. A dor geralmente começa 3 a 5 dias antes do início da menstruação e começa a diminuir quando você menstrua. A dor cíclica na mama tem maior probabilidade de afetar pessoas na faixa dos 20 e 30 anos, e pessoas na faixa dos 40 a 50 anos, à medida que passam para a menopausa.

Dor mamária não cíclica

Este tipo de dor mamária não está relacionada ao ciclo menstrual. Pode ser constante ou acontecer ocasionalmente. A dor não cíclica geralmente está localizada em uma área específica de uma mama. É mais comum após a menopausa.

Existem várias causas de dor mamária não cíclica. Eles incluem:

• Ter seios grandes, que podem esticar os ligamentos que os sustentam
• Usar um sutiã que não cabe bem
• Engravidar. A dor nas mamas costuma ser um dos primeiros sinais de gravidez.
• Amamentação
• Dieta e estilo de vida. Embora não confirmado, algumas pesquisas sugerem que comer uma dieta rica em gordura, fumar e consumir cafeína pode contribuir para dores nos seios.
• Terapia de reposição hormonal e controle hormonal da natalidade.
• Cistos mamários, o que pode ser doloroso quando se desenvolvem repentinamente ou crescem rapidamente.
• Ectasia do ducto mamário, um alargamento de um ou mais dutos de leite abaixo da mama. Outros sintomas podem incluir febre, dor aguda ou sensibilidade.
• Mastite, uma infecção do tecido mamário que ocorre com mais frequência durante a amamentação.
• Câncer de mama inflamatório, uma forma rara da doença que muitas vezes faz com que a mama pareça vermelha e inchada.
• Hidradenite supurativa, uma doença inflamatória da pele que pode afetar os seios e causar inchaços semelhantes a espinhas.
• Em meninos e homens, ginecomastia, que é um aumento no tecido da glândula mamária. As causas incluem alterações hormonais, certos medicamentos (antidepressivos, medicamentos para o coração), uso de drogas ilegais e certas condições como obesidade, Câncer de testículo, e doença hepática.
• Outras causas menos comuns de dor mamária não cíclica incluem trauma na mama, cirurgia mamária anterior e uso de certos medicamentos, como certos antidepressivos ou para problemas cardíacos (digoxina, etc.)

Dor extramamária

É uma dor que parece ter começado nos seios, mas começou em outro lugar e se espalhou para os seios. Exemplos incluem:

• Dor na parede torácica. Esta é a área de músculos, tecidos e ossos que envolve o coração e os pulmões. Pode ser causado por lesões que se desenvolvem devido a atividades repetitivas, como remar ou trabalhar com pá. A dor na parede torácica também pode ser causada por costocondrite, lesão nas costelas ou artrite reumatoide.
• Dor causada por distúrbios da coluna vertebral, como artrite cervical (pescoço), espasmos musculares, e nervos comprimidos.
• Trauma na mama ou na parede torácica.
• Doença da vesícula biliar ou doença cardíaca pode causar dor no peito.

Tratamento

Muitas vezes, você pode tratar a dor na mama com uma combinação de abordagens caseiras e tratamentos recomendados por um profissional de saúde. Aprenda sobre estratégias domésticas (desde medicamentos OTC até treinamento e aplicativos úteis) e quando você pode precisar consultar um fornecedor.

Dicas preventivas

• Evite ou reduza a dose da terapia hormonal (seja anticoncepcional ou terapia de reposição hormonal).
• Prepare-se para usar o sutiã e o sutiã esportivo do tamanho certo.
• Experimente terapias de relaxamento como ioga e meditação, que podem ajudar a reduzir a ansiedade que às vezes desempenha um papel na dor nos seios.
• Evite cafeína.
• Limite a ingestão de sal.
• Perder peso. Isso diminui a quantidade de estrogênio no corpo, o que pode causar dores nos seios.
• Evite alimentos ricos em gordura.
• Evite levantamento de peso excessivo.
• Experimente tomar analgésicos de venda livre alguns dias antes do início da menstruação.
• Tome vitaminas e suplementos dietéticos como óleo de prímula, vitamina E e vitamina B6.