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6 Gründe, warum Sie aufstoßen und wie Sie es stoppen können

Beim Aufstoßen gelangt Nahrung, Flüssigkeit oder Magensäure aus dem Magen in den Mund. Sie tritt bei 80 % der Menschen mit GERD auf, die mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden kann. Weitere Ursachen sind Magengeschwüre, Gastritis sowie Schwangerschaft oder Übergewicht.
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Last updated May 23, 2023

Quiz zum Aufstoßen

Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was Ihr Aufstoßen verursacht.

4 most common cause(s)

Illustration of a doctor beside a bedridden patient.
Grübelsyndrom
Magengeschwür
GERD
Illustration of various health care options.
Overweight or pregnant

Quiz zum Aufstoßen

Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was Ihr Aufstoßen verursacht.

Nehmen Sie am Quiz zum Aufstoßen teil

Was ist Aufstoßen?

Aufstoßen tritt auf, wenn Nahrung, Flüssigkeit oder Magensäure aus dem Magen zurück in den Mund gelangen. Im Gegensatz zum Erbrechen treten keine Übelkeit und keine Magenschmerzen oder Krämpfe auf. Möglicherweise bemerken Sie es erst, wenn Sie es in Ihrem Mund spüren oder schmecken.

Was zurückkommt, kann unverdautes Essen und Trinken sowie Magensäure und eine gelblich-grünliche Flüssigkeit namens Galle sein.

Die Ursache kann zu viel oder zu schnelles Essen, eine Schwangerschaft oder Fettleibigkeit sein. Aber es wird oft verursacht durchgastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) oderMagengeschwür. Andere Ursachen sind:Gastritis, Gastroparese,Reizdarmsyndromund Multiple Sklerose.

Auch wiederkehrendes (wiederholtes) Aufstoßen kann die gleichen Symptome wie diese anderen Krankheiten hervorrufen, da die Säure oder Galle die Magen-, Speiseröhren- und Rachenschleimhaut reizen kann.

Ist Aufstoßen ernst?

„Obwohl Aufstoßen unangenehm ist, ist es selten gefährlich.“ —Dr. Chandra Manuelpillai

Ursachen

1. GERD

Symptome

  • Brennen im Oberbauch
  • Reizung des Halses oder der Brust
  • Würgen oder Übelkeit
  • Saurer Rückfluss in den Mund (Sodbrennen) oder Aufstoßen

Gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD tritt auf, wenn sich der Schließmuskel zwischen Ihrer Speiseröhre (Speiseröhre) und Ihrem Magen nicht vollständig schließt. Dies kann dazu führen, dass Magensäure durch die Speiseröhre nach oben fließt, was zu einem brennenden Gefühl führt, das manchmal auch als Sodbrennen bezeichnet wird.

Bei etwa 80 % der Menschen mit GERD kommt es zu Aufstoßen. Gelegentlich kann saurer Reflux aufgrund der von Ihnen verzehrten Speisen, beispielsweise scharf gewürzter Speisen, auftreten. Er kann auch häufiger bei Schwangeren auftreten oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Während manche Menschen gelegentlich an saurem Reflux leiden und sich viele der Symptome mit Verdauungsstörungen überschneiden, kann bei Menschen, bei denen diese Symptome häufig auftreten, möglicherweise GERD diagnostiziert werden.

Wenn Sie an GERD leiden, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung umstellen und möglicherweise Medikamente einnehmen, um die Symptome zu kontrollieren und Schäden durch häufiges Aufstoßen von Magensäure zu verhindern.

2. Magendehnung

Symptome

  • Blähungen
  • Unangenehmes Völlegefühl

Eine Magenblähung tritt vor allem dann auf, wenn Sie zu viel oder zu schnell essen oder trinken. Die Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie scharfe, frittierte oder fettige Speisen essen oder Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke trinken. Es kann auch passieren, wenn Sie vor dem Schlafengehen essen oder trinken, zu viel Stress haben, bestimmte Medikamente einnehmen, übergewichtig sind oder schwanger sind.

Wenn es an übermäßigem Essen liegt, müssen Sie leider einfach warten, bis Sie sich besser fühlen. Ruhe oder leichte Aktivitäten wie ein Spaziergang können hilfreich sein. Oder versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Medikament, einschließlich:

  • Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol oder Kaopectat) bei Magenbeschwerden
  • Anti-Gas-Medikamente wie Simethicone (Gas-X)
  • Antazida wie Tums (Kalziumcarbonat) oder Milk of Magnesia (Magnesiumhydroxid) oder Maalox.

3. Magengeschwür

Symptome

  • Brennende Schmerzen im Oberbauch, die nach dem Essen schlimmer werden
  • Appetitlosigkeit und/oder Übelkeit
  • Blähungen oder Aufstoßen

Magengeschwüre, auch Magengeschwüre genannt, kann sich überall in der Magenschleimhaut oder im Dünndarm bilden. Dabei handelt es sich um Wunden oder Risse in der Magenschleimhaut, die durch eine Entzündung verursacht werden.

Dies wird normalerweise verursacht durch:

  • Infektion mit dem Bakterium Helicobacter pylori
  • Medikamente, einschließlich nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil) oder Aspirin
  • Übermäßiger Alkoholkonsum

Genau wie bei einer Schnittwunde oder einer anderen Verletzung braucht Ihr Körper Zeit, um zu heilen. Für Ihren Magen ist es jedoch schwierig, da Sie bei jeder Nahrungsaufnahme Säure freisetzen, um die Nahrung zu verdauen. Dadurch kann die Magenschleimhaut erneut verletzt werden.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die die Säureproduktion verringern, die Magenschleimhaut schützen und/oder gegebenenfalls eine Helicobacter-pylori-Infektion behandeln. Sie sollten außerdem Alkohol, Rauchen sowie Lebensmittel und Medikamente meiden, die Reizungen und Entzündungen verursachen können.

4. Übergewichtig oder schwanger

Symptome

  • Früheres Sättigungsgefühl als normal oder nach weniger Essen als üblich

Übergewicht oder eine Schwangerschaft können zu Aufstoßen führen. Normalerweise verhindert der Schließmuskel (ein Muskelring), dass der Mageninhalt zurück in die Speiseröhre (den Schlauch, der Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet) gelangt.

Aber erhöhter Druck im Bauch (durch Übergewicht oder das sich entwickelnde Baby) drückt die Nahrung zurück durch den Schließmuskel und in Ihren Mund.

Zu viel oder zu schnelles Essen oder Trinken kann Symptome verursachen. Der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder Getränke (z. B. scharfes, frittiertes oder fettiges Essen, Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke) oder das Hinlegen oder Einschlafen unmittelbar nach dem Essen oder Trinken kann die Symptome verschlimmern.

Die Behandlung besteht darin, kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, Nahrungsmittel zu meiden, die Symptome auslösen, nach dem Essen aufrecht zu bleiben und keine eng anliegende Kleidung zu tragen.

5. Abnormale Anatomie

Symptome

  • Gefühl, als ob Essen in der Speiseröhre steckenbleibt
  • Das Gefühl, dass Essen im Magen bleibt
  • Das Gefühl, dass Nahrung vom Magen zurück in die Speiseröhre wandert

Bestimmte anatomische Probleme können Ihr normales Schlucken und Ihre Verdauung beeinträchtigen. Dazu gehören Ösophagusstrikturen, Hiatushernien oder Motilitätsstörungen.

  • Eine Ösophagusstriktur ist eine abnormale Verengung der Speiseröhre, die auf einen genetischen Geburtsfehler, Krebs, eine Entzündung oder Narbenbildung durch sauren Reflux zurückzuführen sein kann. Die Behandlung erfolgt mit einem Verfahren zur Erweiterung (Erweiterung) der Speiseröhre.
  • Von einer Hiatushernie spricht man, wenn ein Teil Ihres Magens in die Brusthöhle gedrückt wird. Abhängig von der Größe des Leistenbruchs und der Schwere der Symptome kann die Behandlung eine Gewichtsabnahme, Medikamente oder eine Operation umfassen.
  • Motilitätsstörungen (Probleme im Magen-Darm-Trakt) können zu einer Verzögerung der Magenentleerung führen. Dies kann dazu führen, dass die Nahrung zu lange im Magen verbleibt und schließlich wieder in die Speiseröhre gelangt. Diese werden in der Regel mit Ernährungsumstellungen und Medikamenten behandelt.

6. Grübelsyndrom

Symptome

Grübelsyndrom ist eine seltene Ursache für Aufstoßen. Es kommt häufiger bei Säuglingen und Menschen mit Entwicklungsstörungen vor. Es kann als chronische Ursache für Aufstoßen angesehen werden. Die Symptome treten täglich und bei fast jeder Mahlzeit auf. Es wird durch unwillkürliche Muskelkontraktionen verursacht, die die Nahrung nach hinten bewegen.

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Bei der Behandlung von Säuglingen geht es oft darum, den Eltern die richtige Fütterungsposition beizubringen und Ablenkungen beim Füttern zu vermeiden. Menschen mit Entwicklungsstörungen können Verhaltenstherapie wie Zwerchfellatmung und Biofeedback in Anspruch nehmen.

Obwohl es keine Medikamente zur Behandlung des Grübelsyndroms gibt, kann ein Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol (Prilosec) eingenommen werden, um die Speiseröhrenschleimhaut vor Magensäure zu schützen.

Andere mögliche Ursachen

Es gibt andere Erkrankungen, die ein Aufstoßen verursachen können, diese sind jedoch selten oder das Aufstoßen ist kein typisches Symptom der Krankheit. Dazu gehören Multiple Sklerose und die Parkinson-Krankheit.

Sind Aufstoßen und GERD dasselbe?

„Wiederkehrendes Aufstoßen kann durch wiederholten Kontakt mit Mageninhalt, einschließlich Säure und Galle, zu einem brennenden Gefühl in der Mitte der Brust führen. Die Symptome können zwar dem gastroösophagealen Reflux (GERD) sehr ähnlich sein, sind aber nicht dasselbe.“ —DR. Manuelpillai

Wann sollte man den Arzt rufen?

Dr. Rx

„Wenn die Symptome häufig auftreten, ist es sehr wichtig, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen. Auch wenn es selten ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes ist, kann es ein Zeichen für Krankheiten wie Parkinson und Multiple Sklerose sein. Besonders wenn die Symptome des Aufstoßens damit einhergehen Schluckbeschwerden, Krämpfe, Zittern, Steifheit, Taubheitsgefühl oder Schwäche.“—DR. Manuelpillai

  • Wenn die Symptome häufig auftreten oder das tägliche Leben beeinträchtigen.
  • Wenn Sie andere besorgniserregende Symptome wie Zittern, Steifheit oder ein schweres Gefühl in Ihren Armen oder Beinen entwickeln, könnte dies ein Zeichen für Parkinson sein. Wenn Sie erlebenverschwommen oderDoppeltsehenTaubheitsgefühl/Kribbeln oder Krämpfe können frühe Anzeichen einer Multiplen Sklerose sein.

Sollte ich wegen Aufstoßen in die Notaufnahme gehen?

Im Allgemeinen sollten Sie wegen eines Aufstoßens nicht in die Notaufnahme gehen müssen. Wenn Sie jedoch auch diese Symptome haben, könnte das bedeuten, dass es sich um ein ernsteres Problem handelt:

  • Wenn Sie keine Flüssigkeit, Nahrung oder Ihren eigenen Speichel schlucken können, kann dies ein Zeichen für eine Verstopfung der Speiseröhre sein. Es muss behandelt werden, sonst kann es zu Gewebeschäden kommen.
  • Wenn Sie erbrechen und keine Nahrung oder Flüssigkeit mehr bei sich behalten können.
  • Wenn bei Ihnen Brustschmerzen, Atembeschwerden oder Schwindel auftreten.

Behandlungen

Pflege zu Hause

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um ein Aufstoßen zu verhindern:

  • Essen Sie langsam und kauen Sie Ihr Essen gründlich.
  • Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten.
  • Vermeiden Sie es, sich nach dem Essen hinzulegen.
  • Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig sind.
  • Tragen Sie weite Hosen und vermeiden Sie Gürtel. Eng anliegende Kleidung um den Bauch kann Druck auf den Magen ausüben, was zu Aufstoßen führen kann.
  • Vermeiden Sie bestimmte Speisen und Getränke (scharfe, fettige Speisen sowie kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke).
  • Nehmen Sie Antazida (wie TUMS) oder Protonenpumpenhemmer wie Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid),Omeprazol (Prilosec)und Pantoprazol (Protonix). Diese Medikamente sollten nicht regelmäßig eingenommen werden.

Andere Behandlungsmöglichkeiten

  • Wenn Sie häufig Symptome haben oder regelmäßig rezeptfreie Medikamente einnehmen, besprechen Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt, damit dieser andere zugrunde liegende Probleme ausschließen und diese gesondert behandeln kann.
  • Verschreibungspflichtige Medikamente gegen GERD
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Dr. Manuelpillai is a board-certified Emergency Medicine physician. She received her undergraduate degree in Health Science Studies from Quinnipiac University (2002). She then went on to graduated from Rosalind Franklin University of Medicine and Sciences/The Chicago Medical School (2007) where she served on the Executive Student Council, as well as was the alternate delegate to the AMA/ISMS-MSS G...
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