Teste de dormência nos dedos dos pés
Faça um teste para descobrir o que está causando sua dormência.
A maioria das pessoas já sentiu dormência nas mãos ou nos braços devido a ocorrências cotidianas, como dormir sobre o braço ou manter uma determinada posição por muito tempo. Mas e quanto à dormência nos dedos dos pés? Dedos dormentes não são tão comuns e podem ser preocupantes. As causas incluem doenças circulatórias, sistêmicas, ambientais e inflamatórias, por isso é importante entrar em contato com seu médico. Leia abaixo para saber mais sobre o que causa dormência nos dedos dos pés, possíveis tratamentos e muito mais.
7 most common cause(s)
Teste de dormência nos dedos dos pés
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Dormência e formigamento nos dedos dos pés explicados
A perda de sensibilidade em uma parte do corpo costuma ser chamada de dormência. Muitas pessoas já experimentaram essa sensação ao adormecer por muito tempo com o braço torto ou ao digitar por muito tempo no teclado. No entanto, os sintomas de dormência nos dedos dos pés não são uma ocorrência tão comum e podem ser preocupantes. Além disso, odormência nos dedos dos péspode estar associado a outros sintomas que podem parecer estranhos.
Sintomas comuns de dormência nos dedos dos pés
Se você estiver sentindo dormência nos dedos dos pés, é provável que também sinta:
- Queimando ouformigamento
- Sensação de alfinetes e agulhas
- Falta de coordenação ou queda
- Friezaou sensibilidade ao toque
- Pulso fraco nas pernas ou pés
- Feridas nos dedos dos pés e pés que demoram muito para cicatrizar
Esses sintomas de dormência nos dedos dos pés costumam ser temporários, mas ao contrário de serem capazes de encontrar alívio rápido para sintomas comodormência nas mãos, a dormência nos dedos dos pés pode ser mais difícil de resolver. Como resultado, é importante acompanhar o seu médico e obter cuidados adequados assim que notar sintomas de dormência nos dedos dos pés.
O que causa dormência nos dedos dos pés?
A dormência do dedo do pé é o resultado de lesão, compressão ou irritação de um nervo ou ramo de um dos nervos do pé e, às vezes, na parte superior da perna. O pé é composto de muitos nervos diferentes e pequenos vasos sanguíneos que começam na parte superior da perna e se ramificam em várias direções para proporcionar fluxo sanguíneo e sensação por todo o pé. Por causa disso, as causas que resultam em dormência nos dedos dos pés são variadas, mas podem ser divididas nas seguintes categorias.
Causas circulatórias
Condições que causam estreitamento dos vasos sanguíneos podem reduzir o fluxo sanguíneo para os membros e causar perdas de sensibilidade. Os dedos dos pés são especialmente suscetíveis porque estão mais distantes dos grandes vasos e podem perder a circulação primeiro. O estreitamento dos vasos sanguíneos é mais frequentemente causado pelo acúmulo de placas nos vasos. Este processo é conhecido comoaterosclerose e é a principal causa de doenças cardíacas e derrames.
Doença sistêmica
As causas relacionadas a doenças sistêmicas podem incluir o seguinte.
- Metabólico: A disfunção nos processos que seu corpo utiliza no dia a dia, por exemplo, diabetes, também pode afetar tanto a forma como os nervos funcionam quanto o diâmetro dos vasos sanguíneos. Isto causa dormência nas partes periféricas do corpo, especialmente nos dedos dos pés e das mãos (esta condição é conhecida comoneuropatia periférica).
- Hereditário: Algumas doenças hereditárias incomuns, comoDoença de Charcot-Marie-Tooth pode afetar vários nervos do corpo e resultar em dormência em várias partes do corpo.
Causas ambientais
As causas ambientais da dor nos dedos dos pés podem estar relacionadas a hábitos de vida ou a certas exposições.
- Toxinas: As toxinas que causam lesões nos nervos incluem metais pesados, como o chumbo, e substâncias como o álcool. A exposição excessiva a qualquer um deles pode causar danos aos nervos que levam à dormência.
- Desequilíbrio vitamínico: Existem certas vitaminas que são essenciais para o funcionamento saudável dos nervos, como as vitaminas E e B12. As deficiências dessas vitaminas ao longo do tempo podem causar danos e lesões nos nervos. Por outro lado, a exposição a muita vitamina B6 pode causar dormência ouformigamento no dedo do pé; no entanto, isso provavelmente exigiria uma grande quantia durante um período prolongado.
- Trauma: Qualquer situação em que o pé ou a perna seja esmagado ou danificado resultará em dormência nos dedos dos pés e dores nos nervos. No entanto, o trauma nem sempre precisa ser grave. Circunstâncias tão simples como sapatos muito apertados também podem causar traumas compressivos nos nervos dos pés e dos dedos dos pés.
Causas inflamatórias
As causas inflamatórias da dor nos dedos dos pés podem estar relacionadas ao seguinte.
- Autoimune: Muitas doenças inflamatórias que resultam no ataque do próprio corpo também podem afetar os nervos e causar lesões que resultam em dormência. Condições comoesclerose múltipla elúpus são exemplos de tais doenças autoimunes.
- Infecções: Infecções bacterianas, como a doença de Lyme, e múltiplas infecções virais, como o herpes zoster, podem causar inflamação e lesões nervosas que resultam em sintomas de dormência nos dedos dos pés.
9 possíveis condições de dormência nos dedos dos pés
A lista abaixo mostra os resultados do uso de nosso questionário por usuários do Buoy que experimentaram dormência nos dedos dos pés. Esta lista não constitui aconselhamento médico e pode não representar com precisão o que você tem.
Síndrome do túnel do tarso
O túnel do tarso é um espaço estreito localizado na parte interna do tornozelo, próximo aos ossos do tornozelo.Síndrome do túnel do tarso é uma compressão ou compressão de um nervo importante chamado nervo tibial posterior. Essa compressão produz sintomas em qualquer lugar ao longo do trajeto do nervo que vai da parte interna do tornozelo até o pé.
Você deve visitar seu médico de atenção primária, que coordenará seu atendimento com um especialista em músculos e ossos (cirurgião ortopédico). A síndrome do túnel do tarso é tratada com analgésicos, injeções de corticosteróides, alongamentos, aplicação de gelo, fisioterapia e também palmilhas ortopédicas especiais para calçados.
Ciática
Ciática é um termo geral que descreve qualquer dor aguda nas pernas que começa na coluna e desce pela parte externa da perna. Também é chamado de nervo comprimido, radiculopatia lombar, neuralgia ciática, neurite ciática ou neuropatia ciática.
De longe, a causa mais comum é uma hérnia de disco ou “escorregamento” de disco na parte inferior da coluna. Isso significa que parte do material de amortecimento dentro do disco foi forçado para fora e está pressionando uma raiz nervosa. Espasmos do músculo piriforme ao redor do nervo ciático, bem como o estreitamento do canal espinhal denominado estenose espinhal, também podem causarciática.
Os sintomas incluem dor aguda nas pernas que começa repentinamente ou se desenvolve gradualmente. Pode haver fraqueza, dormência e sensação de alfinetes e agulhas. Em casos graves, pode haver dificuldade para mover o pé ou dobrar o joelho.
O diagnóstico é feito através da história do paciente, exame físico e testes simples de elevação das pernas.
O tratamento envolve fisioterapia, antiinflamatórios não esteróides e relaxantes musculares. Em alguns casos, podem ser tentadas injeções espinhais de corticosteroides e cirurgia. Massagem e acupuntura às vezes também são úteis.
Um pé oco
Um pé oco é um arco alto do pé que não se achata com a sustentação de peso. Este tipo de pé pode causar dor.
Você deve visitar seu médico de atenção primária se sentir muita dor nos pés. O tratamento cirúrgico só é utilizado quando há dor intensa.
Neuroma de Morton
Neuroma de Morton, também chamado pelo nome antigo de neuroma de Morton, é um espessamento de tecido fibroso na planta do pé. Este tecido encapsula o nervo que leva ao terceiro e quarto dedos.
Na verdade, não é um tumor do nervo, como o nome sugere. O espessamento é causado por anos de trauma, irritação e/ou compressão nos pés. Sapatos de salto alto, especialmente se forem estreitos ou apertados, são uma causa comum. A condição é observada com mais frequência em mulheres com mais de 45 anos.
Os sintomas incluem dor em queimação na planta do pé, especialmente ao caminhar ou correr. A condição não cicatriza sozinha e pode causar dores crônicas nos pés.
O diagnóstico é feito através do exame físico do pé com exercícios simples de amplitude de movimento e, às vezes, radiografia.
O tratamento inclui a troca por calçados mais adequados que não comprimam o nervo; usar órteses nos sapatos para tirar mais pressão do nervo; e em alguns casos o uso de injeções de corticosteróides.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dormência nos pés, dor na sola do pé, dor ao tocar o pé, dor em ambos os pés, lesão no pé
Urgência: Autotratamento
Fraqueza na perna
Qualquer fraqueza nas pernas é um sinal de lesão nervosa, o que é muito preocupante e exige que você consulte um médico imediatamente!
Raridade: Incomum
Principais sintomas: fraqueza nas pernas, fraqueza nos pés, fraqueza nos braços, perda de visão, dor pélvica intensa
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Baixo nível de cálcio
A hipocalcemia é uma condição em que não há cálcio suficiente no sangue. O cálcio é um mineral contido no sangue e ajuda o coração e outros músculos a funcionarem adequadamente. Também é necessário para manter dentes e ossos saudáveis. Níveis baixos de cálcio podem fazer com que os ossos se tornem quebradiços e fraturados com mais facilidade. Problemas de paratireoide e deficiência de vitamina D são causas comuns dessa condição.
Você deve considerar visitar um profissional médico para discutir seus sintomas. Níveis baixos de cálcio podem ser avaliados com uma revisão dos sintomas e um exame de sangue. Uma vez diagnosticado, o tratamento depende da causa do seubaixo nível de cálcioS.
Raridade: Cru
Principais sintomas: fadiga, falta de ar, irritabilidade, dormência geral, formigamento nos pés
Urgência: Médico de cuidados primários
Fraqueza nos pés
Qualquer fraqueza nos pés é um sinal de lesão nervosa, o que é muito preocupante e exige que você consulte um médico imediatamente!
Raridade: Incomum
Principais sintomas: fraqueza nos pés, fraqueza nas pernas, dor intensa na pélvis, ouvir vozes ou ver coisas que não existem, fraqueza nos braços
Urgência: Pronto-socorro hospitalar
Deficiência de folato (vitamina)
O ácido fólico (folato) é uma vitamina necessária para produzir novas células no corpo, incluindo glóbulos vermelhos que transportam oxigênio através do sangue e para vários tecidos do corpo.Deficiência de folato refere-se a uma condição em que não há ácido fólico suficiente no corpo e pode causar sintomas como cansaço, baixa energia, fraqueza e dificuldade em respirar.
Você pode tratar essa condição com segurança tomando um comprimido de ácido fólico (folato) todos os dias. O ácido fólico também ocorre naturalmente em alimentos como espinafre, couve, brócolis, feijão verde, ervilha, grão de bico, arroz integral, rim, fígado e batata. Comer mais desses alimentos também pode ajudar com os sintomas.
Raridade: Cru
Principais sintomas: fadiga, humor deprimido, irritabilidade, náusea ou vômito, diarréia
Sintomas que nunca ocorrem com deficiência de folato (vitamina): inchaço abdominal
Urgência: Telefonema ou visita presencial
Neuropatia periférica idiopática crônica
Neuropatia periférica refere-se à sensação de dormência, formigamento e sensação de alfinetes e agulhas nos pés. Idiopática significa que a causa não é conhecida e crônica significa que a condição continua sem melhorar ou piorar.
A condição é mais frequentemente encontrada em pessoas com mais de 60 anos. A neuropatia idiopática não tem causa conhecida.
Os sintomas incluem dormência desconfortável e formigamento nos pés; dificuldade em ficar em pé ou andar devido à dor e falta de sensibilidade normal; e fraqueza e cãibras nos músculos dos pés e tornozelos.
A neuropatia periférica pode interferir muito na qualidade de vida, por isso um médico deve ser consultado para tratar os sintomas e reduzir o desconforto.
O diagnóstico é feito através do exame físico; exames de sangue para descartar outras condições; e estudos neurológicos e musculares, como eletromiografia.
O tratamento envolve analgésicos de venda livre; analgésicos prescritos para controlar dores mais intensas; fisioterapia e medidas de segurança para compensar a perda de sensibilidade nos pés; e calçado terapêutico para ajudar no equilíbrio e na caminhada.
Raridade: Cru
Principais sintomas: dormência distal, dores musculares, rigidez articular, dormência em ambos os lados do corpo, perda de massa muscular
Urgência: Médico de cuidados primários
Tratamento e alívio para dedos dormentes
Quando consultar um médico
Se você tiver episódios frequentes e persistentes de dormência nos dedos dos pés, visite seu médico para descobrir a causa exata de sua condição e obter o tratamento adequado.
Tratamento em casa
Dependendo da causa, seu médico pode primeiro sugerir outras modificações no estilo de vida, como:
- Dieta equilibrada rica em vitaminas essenciais para manter os nervos saudáveis: Frutas e vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis podem fornecer ao corpo a nutrição necessária para manter os nervos.
- Exercício regular: Manter um peso ideal com exercícios e uma dieta balanceada pode não apenas prevenir, mas também controlar doenças metabólicas como obesidade e diabetes.
- Medicamentos para relaxar os vasos sanguíneos: Existem muitos tipos diferentes de medicamentos que podem combater a constrição dos vasos sanguíneos, dilatando-os (relaxando-os) e promovendo a circulação.
- Anticonvulsivantes: Alguns medicamentos anticonvulsivantes também podem ser usados para combater dores nos nervos, comogabapentina (Neurontina).
- Fisioterapia: Se a dormência dos dedos dos pés for causada por um trauma que causa compressão dos nervos e vasos sanguíneos que levam aos dedos dos pés, seu médico poderá sugerir terapia para ajudar a aliviar a pressão dessas partes do corpo, o que também pode melhorar sua amplitude de movimento e postura.
- Cirurgia: Se outros tratamentos forem ineficazes e os sintomas de dormência nos dedos dos pés continuarem a progredir ou piorar, seu médico poderá recomendar a procura de opções cirúrgicas para combater seus sintomas.
Quando é uma emergência
Se você sentir algum sintoma de dificuldade de fala, queda facial ou fraqueza a ponto de não conseguir levantar o pé ou a perna, ligue para o 911 imediatamente. Estes podem ser sinais de um acidente vascular cerebral.
Perguntas que seu médico pode fazer sobre dormência nos dedos dos pés
- Você já foi diagnosticado com algum problema psiquiátrico, como depressão, bipolaridade, esquizofrenia ou transtorno de ansiedade?
- Enquanto estiver deitado sobre uma superfície firme, mantenha ambas as pernas retas. Peça a um amigo que levante lentamente uma perna de cada vez, levantando o tornozelo no ar. Você sente dor nessa perna antes de levantá-la totalmente para uma posição perpendicular? (Isso é chamado de teste da perna esticada.)
- Qual é a sua massa corporal?
- A dormência nos pés afeta um pé ou ambos os pés?
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References
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- How lupus affects the nervous system. Lupus Foundation of America. Updated July 15, 2013. Lupus Link