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6 causes courantes de congestion

Découvrez les raisons les plus courantes pour lesquelles vous pourriez vous sentir congestionné et la meilleure façon de le traiter.
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Un nez bleu de côté, pointant vers la gauche. Un œil fermé bleu foncé se trouve à droite.
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Last updated January 21, 2021

Quiz sur les embouteillages

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La congestion vous donne l’impression que vous ne pouvez pas respirer facilement par le nez. Cela rend également la zone de votre visage autour de votre nez et de vos yeux pleine et gonflée.

La congestion peut être le symptôme de nombreuses affections différentes, mais elle est généralement due à des allergies ou à une autre cause d’inflammation (souvent due à une infection). Les bactéries ou les virus peuvent infecter la muqueuse de votre nez ou de vos sinus (les zones creuses des os de votre visage). Lorsque cette zone devient enflammée, votre muqueuse (la muqueuse de l’intérieur du nez) gonfle et peut provoquer une congestion.

L’infection des sinus peut rendre plus difficile l’évacuation du mucus par les sinus et provoquer une sensation de plénitude ou une douleur au visage.

La congestion peut souvent être temporairement traitée avec des rinçages salins ou en prenant un décongestionnant en vente libre, mais il faut parfois s'attaquer aux causes sous-jacentes.

1. Rhume

Symptômes

  • Congestion
  • Nez qui coule
  • Éternuements
  • Toux
  • Mal de gorge ou démangeaisons

Le rhume est une infection virale des voies respiratoires supérieures, qui comprend le nez, la bouche, les sinus, la gorge et le larynx. Il existe plus de 200 virus qui peuvent provoquer un rhume, et généralement, le virus exact à l'origine d'un rhume n'est jamais connu. Les rhumes s'améliorent généralement d'eux-mêmes, mais vous pouvez prendre des décongestionnants pour aider à soulager votre nez bouché.

En savoir plus sur le rhume.

2. Grippe (grippe)

Symptômes

Les symptômes peuvent varier de symptômes de rhume plus mineurs à de la fièvre, à l’absence de nourriture, à une faiblesse et à une fatigue intense.

  • Fièvre
  • Des frissons
  • Mal de tête
  • Courbatures
  • Toux
  • Mal de gorge
  • Fatigue
  • Faiblesse

La grippe, ou « la grippe », est une maladie respiratoire contagieuse causée par les virus de la grippe. Il se transmet par voie aérienne en toussant, en éternuant ou même en parlant. Il se propage également en touchant des surfaces contaminées et en touchant votre visage. Tout le monde peut contracter la grippe, mais les personnes très jeunes, de plus de 65 ans ou souffrant de problèmes de santé préexistants sont les plus à risque de complications graves.

Il existe des médicaments antiviraux qu'un médecin peut prescrire aux personnes présentant un risque élevé de complications. Mais le traitement consiste principalement à se reposer, à boire beaucoup de liquides et, si nécessaire, à prendre des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène contre la fièvre, les maux de gorge ou les courbatures. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants.

En savoir plus sur la grippe.

3. Rhinite allergique

Conseil de pro

La congestion chronique (de longue date) peut avoir différentes causes. Demandez à votre médecin si vous devez consulter un spécialiste tel qu'un oto-rhino-laryngologiste (médecin des oreilles, du nez et de la gorge) ou un allergologue ? —Dr. Benjamin Ranard

Symptômes

  • Nez qui coule
  • Éternuements
  • Congestion
  • Démangeaisons du nez ou des yeux
  • Mucus s'écoulant du nez jusqu'au fond de la gorge
  • Toux

La rhinite allergique survient lorsque vous êtes allergique à quelque chose dans l'environnement. Les allergies saisonnières sont généralement causées par le pollen, l’herbe et les mauvaises herbes et s’aggravent à certaines périodes de l’année. Les allergies les plus constantes proviennent d’allergènes auxquels vous êtes constamment exposé, tels que les acariens, les moisissures et les squames d’animaux.

Les allergies commencent généralement dans l’enfance, mais elles peuvent apparaître à tout âge. Ils sont plus fréquents si vous avez des antécédents familiaux de maladies allergiques. Ils peuvent généralement être gérés avec des médicaments contre les allergies et en réduisant l'exposition aux allergènes lorsque cela est possible.

En savoir plus sur la rhinite allergique.

4. Rhinosinusite aiguë (infection des sinus)

Symptômes

  • Congestion
  • Douleur ou pression faciale, souvent pire en se penchant en avant
  • Inconfort dans les dents supérieures
  • Drainage du mucus vert foncé ou jaune du nez
  • Peut également avoir de la fièvre, une toux, une diminution de l'odorat, une plénitude des oreilles, une modification de l'audition, des bourdonnements d'oreilles, une mauvaise haleine, des maux de tête.

La rhinosinusite aiguë ou « infection des sinus » survient lorsque des virus ou des bactéries infectent les sinus (les espaces dans l'os sous le visage). Elle est généralement causée par les mêmes virus qui causent le rhume. Les infections virales et bactériennes peuvent être difficiles à distinguer.

Généralement, si l’infection dure moins de 7 à 10 jours, elle est probablement virale et aucun antibiotique n’est nécessaire. Des infections plus longues ou des infections qui commencent à s’améliorer puis s’aggravent peuvent être causées par une bactérie. Ceux-ci doivent généralement être traités avec des antibiotiques.

5. Sinusite chronique

Conseil de pro

Une idée fausse très répandue est la suivante : « Si j’ai le nez bouché et des douleurs au visage, je dois avoir une infection des sinus. » Bien que les infections des sinus puissent certainement entraîner un nez bouché et des douleurs faciales, les allergies, les polypes nasaux, une cloison nasale déviée et d'autres problèmes médicaux peuvent également entraîner des symptômes de congestion chronique. —dr. Randard

Symptômes

  • Congestion
  • Pression, plénitude ou douleur faciale
  • Mucus jaune/vert s'écoulant du nez ou du fond de la gorge
  • Odeur réduite
  • D'autres symptômes peuvent inclure de la toux, de la fatigue, des douleurs ou une plénitude aux oreilles, des douleurs dentaires (principalement les dents du haut), une voix rauque, une irritation de la gorge.

La sinusite chronique est une inflammation continue des sinus (les espaces dans les os sous le visage). C’est une forme de sinusite diagnostiquée lorsque les voies nasales restent enflammées pendant 12 semaines ou plus.

La maladie peut commencer par une sinusite aiguë (virale ou bactérienne) et évoluer plus tard vers une infection chronique. Les allergies, les maladies respiratoires liées à l'aspirine ou les problèmes structurels sous-jacents peuvent également provoquer une sinusite chronique.

En savoir plus sur la sinusite.

6. Rhinite non allergique

Symptômes

  • Écoulement postnasal (mucus s'écoulant au fond de la gorge)
  • Nez qui coule
  • Congestion nasale

Rhinite signifie « inflammation du nez ». Lorsqu’elle est causée par autre chose que des allergies, des infections ou des médicaments, elle est souvent qualifiée de non allergique. Il existe de nombreuses causes de rhinite non allergique. Certaines personnes ont une réaction anormale aux odeurs, aux aliments froids et épicés qui peuvent déclencher une inflammation du nez.

Par rapport à la rhinite allergique, les patients atteints de rhinite non allergique sont plus susceptibles d'avoir un écoulement post-nasal et moins susceptibles d'avoir des éternuements et des symptômes oculaires. Les patients atteints de rhinite allergique sont plus susceptibles d'être en mesure d'identifier certains déclencheurs allergiques ou certaines périodes de l'année où les symptômes sont pires.

La rhinite non allergique est moins susceptible de répondre au traitement médical, mais il existe des médicaments nasaux comme les stéroïdes nasaux et les antihistaminiques nasaux.

En savoir plus sur la rhinite non allergique.

Autres causes possibles

D'autres causes plus rares de congestion comprennent : les expositions sur le lieu de travail, l'utilisation fréquente de certains décongestionnants nasaux, la grossesse, la congestion après des chirurgies répétées des sinus, des raisons anatomiques (c'est-à-dire une déviation de la cloison) et diverses maladies systémiques.

Quand appeler le médecin

  • Nouvelle congestion durant plus de 1 à 2 semaines
  • Congestion avec fièvre
  • Symptômes de rhinosinusite durant plus de 7 à 10 jours ou qui se sont améliorés puis s'aggravent à nouveau
  • Les congestions de longue date doivent être évaluées

Dois-je aller aux urgences en cas de congestion ?

La plupart des cas de congestion peuvent être traités à domicile ou par votre médecin. Si vous avez un corps étranger dans le nez, vous devez consulter votre médecin pour faire retirer le corps étranger.

Traitements de la congestion

Dr Rx

Un « pot Neti » est en fait issu d’une ancienne tradition du yoga pour se préparer à la méditation. Cela peut être un traitement efficace contre la congestion, mais un peu compliqué et compliqué. Il existe désormais une variété de produits disponibles pour l’irrigation nasale, certains sont plus faciles à utiliser. N'oubliez pas de toujours suivre les instructions sur l'emballage et de ne jamais utiliser d'eau du robinet non traitée. —dr. Randard

Soins à domicile

  • Les rinçages salins peuvent soulager votre congestion. NeilMed et Navage sont deux marques courantes. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions, notamment en n’utilisant pas d’eau du robinet non traitée.
  • Évitez les allergènes connus, l’inhalation de fumée et d’autres déclencheurs.
  • Décongestionnants : il existe plusieurs décongestionnants en vente libre. Beaucoup d’entre eux peuvent provoquer une congestion de rebond s’ils sont utilisés pendant plus de quelques jours. Lisez les instructions sur la boîte.
  • Médicaments contre la douleur : des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil) peuvent être pris pour soulager les douleurs faciales ou les maux de tête.
  • Médicaments contre les allergies : des médicaments contre les allergies en vente libre peuvent être pris pour traiter la congestion causée par les allergies.

Autres options de traitement

  • Médicaments en spray nasal : des sprays nasaux stéroïdes et antihistaminiques peuvent être prescrits par votre médecin en fonction de la cause sous-jacente de la congestion.
  • Des médicaments contre les allergies pris par voie orale peuvent être prescrits.
  • Les tests d'allergie peuvent aider à identifier la cause de la congestion allergique. Parfois, des injections contre les allergies peuvent être administrées pour diminuer les causes allergiques de congestion.
  • Une évaluation par un chirurgien des oreilles, du nez et de la gorge (ORL ou oto-rhino-laryngologiste) peut être nécessaire en cas de problèmes anatomiques sous-jacents. Cela pourrait conduire à une intervention chirurgicale pour corriger le problème.
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Dr. Le obtained his MD from Harvard Medical School and his BA from Harvard College. Before Buoy, his research focused on glioblastoma, a deadly form of brain cancer. Outside of work, Dr. Le enjoys cooking and struggling to run up-and-down the floor in an adult basketball league.

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