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Schüttelfrost: Was verursacht ihn?

Schüttelfrost kann bedeuten, dass Sie Fieber haben, es gibt aber auch andere Ursachen.
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Schüttelfrost – Ein Mann, dem kalt ist und dessen Hände um seine Schultern geschlungen sind. Schneeflocken umgeben seinen Kopf.
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Written by Petrina Craine, MD.
Assistant Clinical Professor of Emergency Medicine, Columbia University
Last updated September 28, 2023

Schüttelfrost-Quiz

Nehmen Sie an einem Quiz teil, um herauszufinden, was Ihren Schüttelfrost verursacht.

Schüttelfrost-Quiz

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Warum hast du Schüttelfrost?

Schüttelfrost kann unangenehm sein. Sie sind zwar in die schwerste Daunendecke eingewickelt, können sich aber trotzdem nicht erwärmen. Möglicherweise fühlen Sie sich kalt und feucht, oder Sie schwitzen, haben Fieber und fühlen sich überhitzt.

Schüttelfrost oder Frösteln können einmalig oder häufig auftreten. Sie können einige Sekunden oder bis zu einer Stunde dauern. Manchmal kann Schüttelfrost zu spürbaren Zitterbewegungen führen; In anderen Fällen sind die sichtbaren Symptome minimal – es kann sein, dass Sie sich einfach bis auf die Knochen frieren.

Schüttelfrost ist der Versuch Ihres Körpers, Ihre innere Körpertemperatur zu erhöhen, wenn Ihnen kalt ist oder Sie krank sind. Wenn sich Ihre Muskeln unwillkürlich zusammenziehen und entspannen, entsteht Wärme. Wenn Sie krank sind, kann Schüttelfrost mehr Hitze erzeugen, um Viren oder Bakterien abzutöten.

Schüttelfrost kann auch durch die Wechseljahre, einen niedrigen Blutzuckerspiegel oder das Erleben tiefer Emotionen wie Schock, Angst oder Unruhe verursacht werden.

Auch extreme Anstrengung – etwa ein Marathonlauf – kann zu Schüttelfrost führen, da Ihr Körper versucht, die Temperatur zu regulieren, um eine Überhitzung zu vermeiden.

Ursachen

1. Gastroenteritis (Magengrippe)

Symptome

Gastroenteritis oder Magen-Darm-Grippeist eine Entzündung Ihrer Magen-Darm-Organe wie Magen und Darm. Es wird normalerweise durch eine Infektion mit einem Virus verursacht, z Rotavirus oder Norovirus. Die meisten Menschen erholen sich innerhalb weniger Tage von selbst, ohne dass eine spezielle medizinische Behandlung erforderlich ist, die über die Pflege zu Hause hinausgeht.

Es ist sehr wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da der Körper durch Erbrechen oder Durchfall viel Wasser und Elektrolyte verlieren kann. Wenn Sie glauben, dass Sie dehydriert sind oder keine Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten mehr bei sich behalten können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise einen Krankenhausaufenthalt zur Überwachung und intravenöse Flüssigkeitszufuhr zur Rehydrierung.

Außerdem kann eine Gastroenteritis manchmal andere schwerwiegendere Erkrankungen wie eine Blinddarmentzündung imitieren, die häufig Symptome wie Fieber, Übelkeit und Erbrechen sowie Bauchschmerzen aufweist. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Zweifel über die Ursache Ihrer Symptome haben.

2. Influenza (Grippe)

Symptome

  • Fieber
  • Husten
  • Stau
  • Schüttelfrost
  • Kopfschmerzen
  • Gliederschmerzen
  • Übelkeit, Erbrechen,Durchfall (besonders bei kleinen Kindern)

Die Grippe ist eine Infektion der Atemwege (Lunge, Nase und Mund), verursacht durch das Influenzavirus. Es gibt verschiedene Arten von Grippeviren. Der Grund dafür, dass Sie sich jedes Jahr gegen Grippe impfen lassen müssen, liegt in der Version, die Sie vor Veränderungen schützt.

Die meisten Menschen, die an Grippe erkranken, erholen sich innerhalb weniger Tage. Manchmal entwickelt es sich zuLungenentzündung, was insbesondere für ältere Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem lebensbedrohlich sein kann.

Wenn bei Ihnen das Risiko schwerer Grippesymptome besteht, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf oder begeben Sie sich in die Notaufnahme. Sie können ein antivirales Medikament verschreiben. Es kann die Anzahl Ihrer Krankheitstage und das Risiko von Komplikationen verringern.

Bei der Behandlung der Grippe geht es darum, sich um Ihre Symptome zu kümmern. Sie können rezeptfreie Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe und trinken Sie viel Flüssigkeit.

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn sich die Symptome nicht bessern oder das Fieber länger als 3 bis 5 Tage anhält.

Profi-Tipp

Manchmal erzählen mir Patienten, dass sie sich „albern“ fühlen, wenn sie Fragen zu ihrem Schüttelfrost stellen. Wir sind immer für Patienten da und hören uns ihre Sorgen an. Die Erwähnung Ihres Schüttelfrosts könnte ein wichtiger Schritt sein, um uns zunächst darauf aufmerksam zu machen, dass mit Ihrer Gesundheit möglicherweise etwas nicht stimmt. —DR. Petrina Craine

3. Lungenentzündung

Symptome

  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Husten (der auch Schleim/Schleim produzieren kann)
  • Atembeschwerden oder erhöhte Atemfrequenz
  • Ermüdung
  • Brustschmerzen
  • Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und Durchfall (besonders bei jüngeren Kindern)
  • Verwirrung (besonders bei älteren Menschen)

Lungenentzündung ist eine Infektion in Ihrer Lunge, die normalerweise durch Viren und Bakterien verursacht wird. Die Infektion reizt die Luftbläschen und füllt sie mit Eiter und anderen Flüssigkeiten. Erkältungen,Bronchitis, Grippe und andere Atemwegsinfektionen können zu einer Lungenentzündung führen, wenn sich Bakterien in Ihrer Lunge ansiedeln.

Eine Lungenentzündung kann lebensbedrohlich sein, insbesondere für ältere Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Eine Lungenentzündung wird oft mit einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs diagnostiziert. Eine durch Bakterien verursachte Lungenentzündung kann mit Antibiotika behandelt werden und viele Menschen können die Medikamente weiterhin einnehmen, während sie sich zu Hause erholen.

Möglicherweise müssen Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn Sie unter Sauerstoffmangel, schwerer Dehydrierung oder anderen Komplikationen leiden.

4. COVID-19

Symptome

  • Fieber
  • Geschmacksverlust bzwGeruch
  • Husten oder Stauung, die Schleim produzieren kann
  • Laufende Nase
  • Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
  • Brustschmerzen
  • Ermüdung
  • Gliederschmerzen
  • Schüttelfrost
  • Kopfschmerzen
  • Niedriger Sauerstoffgehalt bei einem Pulsoximeter (Sauerstoffmessgerät)

COVID-19 ist ein hochansteckendes Virus, das durch ein Coronavirus, insbesondere das, verursacht wirdSARS-CoV-19. Dieses Virus infiziert die Atemwege (einschließlich Nase, Rachen, Nebenhöhlen und Lunge). Obwohl es sich um eine Atemwegsinfektion handelt, kann sie auch andere Organe wie das Gehirn, die Blutgefäße und die Haut befallen.

Die Symptome sind denen einer Grippe oder einer Erkältung sehr ähnlich. Manchmal verschlimmern sich Fälle von COVID-19, die mit leichten Symptomen beginnen, und werden lebensbedrohlich. COVID-19 ist sehr ansteckend, auch wenn Menschen keine Symptome haben.

Ruhe und Flüssigkeitszufuhr können bei der Behandlung der Symptome und bei der Verbesserung des Wohlbefindens von Menschen mit leichten Fällen von COVID-19 wichtig sein. Wenn Sie einen Verdacht auf COVID-19 haben,Überwachen Sie Ihre Symptome und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand.

Sie werden es dir gebenzusätzliche Behandlungspläne für zu Hause. Dazu können rezeptfreie Medikamente, Geräte zur Sauerstoffüberwachung oder verschreibungspflichtige Medikamente wie ein Inhalator gehören. Sie können Ihnen auch sagen, wann Sie ins Krankenhaus gehen sollten, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern.

5. Sinusitis

Symptome

  • Fieber
  • Laufende Nase
  • Stau
  • Schüttelfrost
  • Gesichtsschmerzen oder Druck
  • Kopfschmerzen
  • Husten, der Schleim produzieren kann
  • Übelriechender Atem oder Geschmack im Mund

Die Nebenhöhlen produzieren normalerweise dünnen Schleim, der dabei hilft, Fremdstoffe einzuschließen. Bei einer Infektion mit Viren oder Bakterien nimmt diese Flüssigkeit oft zu und wird dicker, was zu Verstopfungen führt. Die Infektion betrifft die kleinen Lufteinschlüsse in Ihrer Stirn, Nase, Wangenknochen und zwischen Ihren Augen. Das nennt manSinusitis. Die meisten Nebenhöhlenentzündungen werden durch Viren verursacht, daher helfen Antibiotika nicht bei der Behandlung der Symptome. Wenn Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten oder sich nach 5 bis 7 Tagen verschlimmern, liegt möglicherweise eine bakterielle Infektion vor. Ihr Arzt kann Ihnen Antibiotika verschreiben.

Freiverkäufliche abschwellende Mittel (z. B. Pseudoephedrin) sollten mit Vorsicht angewendet werden. Eine Einnahme über 3 Tage hinaus kann zu einem erhöhten Risiko führen, dass die Stauung erneut auftritt. Manchmal kann es noch schlimmer sein als zuvor. Achten Sie auf Ihre Symptome. Hydratieren Sie (Flüssigkeiten wie Wasser und Tee), um den Druck zu lindern.

6. Halsentzündung

Symptome

  • Fieber
  • Halsentzündung
  • Schmerzhaftes Schlucken
  • Empfindliche Lymphknoten
  • Geschwollene, rote Mandeln
  • Schüttelfrost

Halsentzündung ist eine Halsentzündung, die durch ein Bakterium namens Streptococcus der Gruppe A verursacht wird. Halsentzündung ist ansteckend und kommt bei Kindern häufiger vor als bei Erwachsenen. Ein Hauptsymptom sind starke Halsschmerzen, die das Essen, Sprechen oder Schlucken erschweren können. Manchmal bekommt man eine Halsentzündung mit einem Ausschlag, der wie Sandpapier aussieht – dieser Ausschlag wird Scharlach genannt.

Eine Halsentzündung wird mit einem Test diagnostiziert. Die Behandlung erfolgt mit Antibiotika. Wenn Streptokokken nicht behandelt werden, können sie zu einer schwerwiegenderen Erkrankung wie rheumatischem Fieber führen. Durch Antibiotika kann es sein, dass Sie sich innerhalb weniger Tage besser fühlen, Sie müssen die Antibiotika jedoch in der gesamten verordneten Menge einnehmen.

Dr. Rx

Nicht jeder Schüttelfrost ist unbedingt negativ. Manche passieren nach zutiefst positiven Emotionen, etwa nach dem Erleben inspirierender oder bewegender Musik. Diese Reaktion wird „Frisson“ genannt. —Craine

7. Harnwegsinfektion (UTI)

Symptome

AHarnwegsinfekt ist eine Infektion Ihrer Harnwege, die die Blase, die Harnröhre (den Schlauch, durch den Sie urinieren) oder die Nieren, die den Urin filtern, betreffen kann. Diese Infektion wird häufig durch Bakterien verursacht, kann aber auch durch andere Keime wie Pilze verursacht werden. Schwangere Frauen sind anfällig für Harnwegsinfekte.

Die meisten Menschen, bei denen aufgrund einer Harnwegsinfektion Schüttelfrost auftritt, leiden an einer Infektion der oberen Harnwege. Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Nieren und Harnleiter (Innenschlauch, der den Urin von den Nieren zur Blase leitet) infiziert sind.

Eine Harnwegsinfektion wird anhand einer Urinprobe diagnostiziert und kann mit Antibiotika behandelt werden. Wenn eine Harnwegsinfektion nicht behandelt wird, kann sie sehr schwerwiegend werden und Ihre Nieren (Pyelonephritis) und Ihren Blutkreislauf infizieren.

8. Erkältung

Symptome

  • Laufende Nase
  • Husten und Staus
  • Niedriges Fieber
  • Schüttelfrost und Gliederschmerzen (normalerweise mild)
  • Ermüdung

AEine Erkältung ist eine Virusinfektion der Atemwege (normalerweise nur Nase und Mund). Viele Arten von Viren können es verursachen, aber Rhinoviren sind ein häufiger Übeltäter.

Die meisten Menschen mit einer Erkältung haben keine schwerwiegenden Symptome und erholen sich ohne Komplikationen. Freiverkäufliche Medikamente wie abschwellende Mittel (z. B. Pseudoepinephrin) und natürliche Lebensmittel wie Honig (ab 2 Jahren) können Symptome wie Verstopfung, Husten und Halsschmerzen lindern. Sich auszuruhen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen kann ebenfalls dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen.

9. Nebenwirkungen von Medikamenten

Symptome

  • Schüttelfrost
  • Kürzliche Einnahme oder Umstellung von Medikamenten

Die Erholung von der Narkose nach einer Operation kann manchmal zu Schüttelfrost führen. Dies ist auf Anästhetika zurückzuführen, die die Regulierung der Körpertemperatur beeinflussen, auf die kühle Temperatur in Operationssälen und auf die Abkühlung Ihres Körpers während der Narkose.

Das abrupte Absetzen bestimmter Medikamente oder Substanzen wie Benzodiazepine, Alkohol (bei einer Person, die täglich große Mengen davon trinkt) oder Opioide wie Heroin oder Oxycodon (bei einer davon abhängigen Person) kann zu Schüttelfrost führen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie als Reaktion auf ein neues Medikament Schüttelfrost verspüren oder wenn Sie ein Medikament oder eine Substanz absetzen.

10. Hypothyreose

Symptome

  • Unerklärliche Gewichtszunahme
  • Trockene, kühle Haut
  • Schüttelfrost
  • Verstopfung
  • Schwellung der Beine und des Gesichts
  • Verminderter Appetit
  • Kürzliche Einnahme oder Umstellung von Medikamenten

Hypothyreose ist eine Erkrankung, bei der Ihre Schilddrüse unteraktiv ist. Schilddrüsenhormone sind an verschiedenen Körperprozessen beteiligt, vor allem am Stoffwechsel. Ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel erhöht Ihre Empfindlichkeit gegenüber Temperaturschwankungen und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich unterkühlt fühlen.

Hypothyreose kann durch verschiedene Erkrankungen verursacht werden, z. B. durch einen Angriff des Immunsystems auf die Schilddrüse oder durch einen Nährstoffmangel an Jod (einem wichtigen Mineralstoff für die Produktion von Schilddrüsenhormonen).

Die Diagnose wird durch eine Blutuntersuchung gestellt. Medikamente können zur Behandlung einer Hypothyreose eingesetzt werden.

11. Krebs

Symptome

  • Fieber, das kommt und geht
  • Unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Leicht gequetschte Haut
  • Geschwollene Lymphknoten
  • Schüttelfrost
  • Ermüdung

Krebs kann mit anhaltendem leichtem Fieber und Schüttelfrost einhergehen. Dies gilt insbesondere für bestimmte Blutkrebsarten wie Leukämie,Lymphomoder Myelom.

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn das Fieber nicht abklingt oder Sie ständig leichtes Fieber haben oder leichtes Fieber, das zu kommen und zu gehen scheint. Möglicherweise bemerken Sie auch andere Symptome wie unerklärlichen Gewichtsverlust, geschwollene Lymphdrüsen oder Müdigkeit. Blutkrebs kann auch zu Symptomen wie leicht gequetschter Haut oder Zahnfleischbluten führen.

Tests können zur Diagnose von Krebs eingesetzt werden. Die Behandlung hängt von der Art des Krebses und seinem Fortschritt ab. Die Behandlung kann Chemotherapie, Bestrahlung und/oder Operation umfassen.

12. Autoimmunerkrankung

Symptome:

  • Ermüdung
  • Geschwollene Drüsen
  • Gelenkschmerzen
  • Schüttelfrost
  • Verdauungsprobleme
  • Haut- oder Haarveränderungen

Schüttelfrost ist oft ein Symptom verschiedenerAutoimmunerkrankungen wie zum BeispielLupus Undrheumatoide Arthritis. Von denen, die an einer Autoimmunerkrankung leiden,fast 80 % sind Frauen. Die Gründe dafür sind nicht ganz klar, aber es wird angenommen, dass hormonelle Veränderungen (z. B. bei Östrogen und Progesteron) und Variationen in den Geschlechtschromosomen dazu beitragen, dass Frauen im Vergleich zu Männern häufiger an Autoimmunerkrankungen leiden.

Autoimmunerkrankungen können eine Reihe von Symptomen haben und die Diagnose kann kompliziert sein. Oft erfolgt die Diagnose durch den Ausschluss anderer Ursachen. Die Behandlung kann Symptommanagement, Medikamente und Immuntherapie umfassen.

13. Wechseljahre

Symptome:

Menopause ist ein Zeitraum im Leben einer Frau, in dem ihr Menstruationszyklus aufhört. Sie tritt normalerweise im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf. Bei Frauen kommt es zu erheblichen Veränderungen der Hormone, die sich auf die Temperaturregulierung ihres Körpers auswirken können. Typischerweise kann es zu „Hitzewallungen“ kommen, es kann aber auch zu Schüttelfrost führen. Schüttelfrost kann auftreten, wenn eine Frau nach einer Hitzewallung „abkühlt“, oder anstelle von Hitzewallungen, ein Phänomen, das als „Kältewallungen“ bekannt ist.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Blutuntersuchungen, um den Hormonspiegel zu testen. Die Behandlung kann eine medikamentöse Symptombehandlung einschließlich einer Hormonersatztherapie umfassen.

14. Anämie

Symptome

  • Ermüdung
  • Kopfschmerzen
  • Kältegefühl oder Schüttelfrost
  • Benommenheit oderSchwindel
  • Herzklopfen (unregelmäßiger, schneller oder besonders starker Herzschlag)
  • Brustschmerzen
  • Kurzatmigkeit

Anämie tritt auf, wenn Ihr Körper nicht über genügend rote Blutkörperchen verfügt um Sauerstoff zu Ihrem Gewebe zu transportieren. Dies betrifft nahezu jeden Prozess im Körper, einschließlich der Temperaturregulierung. Es gibt verschiedene Ursachen für Anämie, darunter Eisenprobleme (z. B. Blutverlust durch Darmkrebs oder schwere Menstruationszyklen). Anämie kommt bei Frauen häufiger vor als bei Männern und kann aufgrund des erhöhten Nährstoffbedarfs während der Schwangerschaft ein besonderes Problem für schwangere Frauen darstellen.

Ein Arzt kann Eisenpräparate empfehlen.

Profi-Tipp

Manchmal bemerken Patienten eine Gänsehaut – wenn die Haare am Körper auf der Haut abstehen – oder wenn sie Schüttelfrost verspüren. Sie sind nicht gleich. Gänsehaut kann bei Schüttelfrost auftreten, etwa wenn man draußen in der Kälte ist oder wenn man eine starke emotionale Reaktion verspürt. Sie sind jedoch nicht immer bei Schüttelfrost vorhanden, beispielsweise bei Schüttelfrost mit Fieber. —Craine

Andere mögliche Ursachen

Eine Reihe von Erkrankungen können auch Schüttelfrost verursachen, obwohl diese entweder selten sind oder Schüttelfrost nicht das bestimmende Symptom ist. Dazu gehören extremeSonnenbrand (selten), Malaria und Tuberkulose.

Wann sollte man den Arzt rufen?

  • Schüttelfrost bleibt bestehen, auch wenn Sie kein Fieber haben.
  • Sie haben Husten, Erkältung oder Halsschmerzen, die Sie scheinbar nicht loswerden können.
  • Sie verspüren Gliederschmerzen, auch wenn Sie keinen Sport treiben oder sich nicht anstrengen.
  • Du hast Nachtschweiß.
  • Sie haben leichtes Fieber, das nicht abklingt oder zu kommen und zu gehen scheint.
  • Sie bemerken Haar- oder Hautveränderungen wie Haarausfall.
  • Sie hatten einen unerklärlichen Gewichtsverlust.
  • Sie verspüren Müdigkeit, unabhängig davon, wie viel Sie geschlafen haben.
  • Trotz Ernährungsumstellung kommt es zu Verstopfung oder Durchfall.

Sollte ich wegen Schüttelfrost in die Notaufnahme gehen?

Bei folgenden Anzeichen sollten Sie sich an die Notaufnahme wenden:

Personen mit geschwächtem Immunsystem (z. B. ältere Erwachsene, Babys, Krebskranke, Menschen, die Medikamente einnehmen, die das Immunsystem unterdrücken, Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Nierenversagen usw.) sollten eine Notaufnahme aufsuchen, da Schüttelfrost ein Anzeichen dafür sein könnte dass sich eine schwere Infektion zusammenbraut.

Behandlung

Pflege zu Hause

  • Medikamente zur Fiebersenkung wie Paracetamol (Tylenol) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Advil, Motrin)
  • Trinken Sie viel Flüssigkeit
  • Zum Aufwärmen, wenn Sie bei kalten Temperaturen draußen waren

Andere Behandlungen, die Sie möglicherweise haben

  • Medizinische Tests zur Ermittlung der Ursache von Schüttelfrost
  • IV-Hydratation
  • Krankenhausüberwachung
  • Überprüfung der Medikamente, um alle Medikamente oder Wechselwirkungen zu identifizieren, die als Nebenwirkung Schüttelfrost verursachen können
  • Verschreibungspflichtige Medikamente oder zusätzliche Behandlungen zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursache von Schüttelfrost
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Assistant Clinical Professor of Emergency Medicine, Columbia University
Dr. Petrina Craine is an emergency medicine physician who hails from Memphis, TN. After graduating as valedictorian of her high school, she moved to Durham, NC to pursue a degree in Biology and a certificate in Global Health. After college, she returned to her birthplace to attend the University of Tennessee Health Science Center College of Medicine. She successfully completed her medical degree a...
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