Quiz zum Steifen Rücken
Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was die Ursache für Ihren steifen Rücken ist.
Ein steifer Rücken kann durch muskuläre Ursachen wie Muskelverspannungen, Muskelkrämpfe und eine schlechte Körperhaltung verursacht werden. Arthritis der Lendenwirbelsäule und Rückenmarksdruck, der den Ischiasnerv komprimiert – den Nerv, der vom unteren Rücken zu den Beinen verläuft – können ebenfalls Rückenschmerzen und Steifheit verursachen.
12 most common cause(s)
Quiz zum Steifen Rücken
Machen Sie einen Quiz, um herauszufinden, was die Ursache für Ihren steifen Rücken ist.
Typische Symptome eines steifen Rückens
Rückensteifheit ist ein häufiges Symptom, das plötzlich auftreten oder sich mit der Zeit langsam entwickeln kann. Eine starke Rückensteifheit kann die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, beispielsweise die für die Arbeit erforderlichen Bewegungen. Rückensteifheit kann für ältere Menschen besonders schwächend sein, einige mit Rückensteifheit verbundene Erkrankungen können jedoch auch in jüngeren Jahren auftreten. Die Steifheit kann durch Probleme mit der Rückenmuskulatur, den Gelenken der Wirbelsäule oder dem Rückenmark selbst verursacht werden.
Gemeinsame Merkmale eines steifen Rückens
Wenn Sie unter einem steifen Rücken leiden, lässt sich dieser wahrscheinlich wie folgt beschreiben:
- Schmerz
- Schmerzen und Steifheit in anderen Gelenken oder Muskeln
- Steifheit, die morgens schlimmer ist
- Spezifische Druckpunkte in der Rückenmuskulatur
- Intermittierende Muskelkrämpfe
Häufige Begleitsymptome
Bei einem steifen Rücken treten wahrscheinlich auch die folgenden Symptome auf.
- Müdigkeit
- Depressive Stimmung
- Schlafstörung
- Verminderte Beinkraft
- Verlust der Kontrolle über Darm und Blase
6 Ursachen für einen steifen Rücken
Arthritische Ursachen
Arthritis kann zu einem steifen Rücken führen
- Entzündliche Arthritis: Einige Arten von Arthritis sind durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet. Entzündliche Arthritis führt häufig zu einer Steifheit des Rückens, insbesondere bei einer Erkrankung, die als Spondylitis ankylosans bezeichnet wird. Diese Art von Arthritis betrifft am häufigsten junge Männer. Andere Körperteile können betroffen sein, insbesondere die Augen.
- Arthrose: Ältere Menschen sind häufig von Arthrose betroffen, die auf eine über das Leben hinweg akkumulierte Schädigung der Gelenke durch Abnutzung zurückzuführen ist. Arthrose in der Wirbelsäule kann zu Rückenschmerzen und Steifheit führen.
Muskelbedingte Ursachen
Ihre Rückensteifheit kann auf bestimmte Muskelerkrankungen zurückzuführen sein.
- Muskelzerrung: Übermäßige Krafteinwirkung auf die Rückenmuskulatur kann zu Steifheit und Schmerzen führen. Muskelzerrungen können plötzlich auftreten, beispielsweise durch das Heben eines schweren Gegenstands. Es kann auch aufgrund wiederholter Kräfte auftreten, die im Laufe der Zeit bei beruflichen oder sportlichen Aktivitäten auf den Muskel einwirken.
- Schmerzsyndrome: Bei muskuloskelettalen Schmerzsyndromen wie Fibromyalgie kann die Rückenmuskulatur beteiligt sein. In diesem Fall treten chronische Schmerzen im ganzen Körper auf, die typischerweise mit Steifheit einhergehen. Die Rückenmuskulatur ist häufig betroffen und kann morgens steifer sein. Fibromyalgie tritt am häufigsten bei jungen Frauen auf.
- Polymyalgia rheumatica: Diese entzündliche Erkrankung betrifft Muskeln nahe der Körpermitte, einschließlich Schultern, Hüften und Rücken. Muskelschmerzen gehen häufig mit Steifheit einher, insbesondere morgens. Diese Erkrankung geht manchmal mit einer Entzündung der Schläfenarterie einher, die unbehandelt zur Erblindung führen kann.
Traumatische Ursachen
Eine Verletzung der Wirbelsäule oder des Rückenmarks kann zu einem steifen Rücken führen.
- Fraktur: Ein Bruch eines Teils eines Wirbels kann zu Rückenschmerzen und Steifheit führen. Abhängig von der Art der Fraktur sind am häufigsten junge Sportler oder ältere Erwachsene betroffen. Osteoporose oder Knochenschwund sind ein Risikofaktor.
- Kompression des Rückenmarks: Rückenschmerzen und neurologische Auffälligkeiten sind die dominierenden Symptome einer Kompression im Bereich des Rückenmarks. Allerdings kann es auch zu Rückensteifheit kommen. Das Rückenmark kann durch knöcherne Anomalien oder Verletzungen, Infektionen oder einen Bandscheibenvorfall komprimiert werden. Eine sofortige ärztliche Untersuchung wird empfohlen.
Wirbelosteomyelitis
Wirbelosteomyelitis oder spinale Osteomyelitis ist eine Infektion der Knochen der Wirbelsäule. Sie betrifft meist die Lendenwirbelsäule bzw. den unteren Rücken und kann entweder akut oder chronisch verlaufen.
Die Infektion wird durch Bakterien, am häufigsten Staphylococcus aureus und Pseudomonas aeruginosa, sowie durch einige Pilzarten verursacht. Diese Erreger können über den Blutkreislauf von einer infizierten Wunde an anderer Stelle im Körper wandern und die Knochen der Wirbelsäule erreichen.
Am anfälligsten sind Menschen mit geschwächtem Immunsystem; schwache Zirkulation; kürzliche Verletzung; oder sich einer Hämodialyse unterziehen. Osteomyelitis der Wirbelsäule ist die häufigste Form der Osteomyelitis bei Erwachsenen, obwohl auch Kinder betroffen sein können.
Zu den Symptomen gehören Schwellungen, Rötungen und Schmerzen an der Infektionsstelle sowie Fieber, Schüttelfrost und Müdigkeit.
Bei diesen Symptomen sollte ein Arzt aufgesucht werdenWirbelosteomyelitis kann sich zu einem Abszess entwickeln und weitere Komplikationen verursachen, wenn sie nicht behandelt wird.
Die Diagnose wird durch Blutuntersuchungen, Bildgebung der Wirbelsäule und manchmal eine Biopsie gestellt.
Die Behandlung umfasst eine mehrwöchige intravenöse Gabe von Antibiotika oder Antimykotika, die ambulant verabreicht werden kann.
Wirbelsäulenmetastasen
Unter Metastasierung versteht man die Ausbreitung von Krebszellen aus Tumoren in andere Körperteile. Die Wirbelsäule ist ein häufiger Ort für die Bildung neuer Tumore oder Metastasen.
Einige Krebsarten, insbesondere Brust-, Prostata-, Lungen-, Schilddrüsen- und Nierenkrebs, breiten sich wahrscheinlich auf die Wirbelsäule aus. Warum genau dies geschieht, ist nicht bekannt.
Zu den Symptomen von Wirbelsäulenmetastasen gehören Rückenschmerzen; Darm- und Harninkontinenz; Arm- oder Beinschwäche; und Hyperkalzämie oder hohe Kalziumspiegel im Blut.
Hyperkalzämie kann Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung und geistige Verwirrung verursachen.
Diese metastasierten Tumoren können Schmerzen und Brüche in der Wirbelsäule verursachen.
Die Diagnose wird durch verschiedene Arten der Bildgebung gestellt, darunter Röntgen, Knochenszintigraphie (Knochenscan), CT-Scan, PET-Scan und/oder MRT.
Die Behandlung ist vielfältig und wird individuell auf den Einzelfall abgestimmt. Dazu können intravenös verabreichte Osteoporosemedikamente zur Stärkung der Knochen gehören. Chemotherapie zur Bekämpfung von Krebszellen; und Steroide zur Verringerung von Entzündungen. All dies trägt auch zur Schmerzlinderung bei.
Auch Strahlentherapie und chirurgische Eingriffe können zum Einsatz kommen.
Stenose der Wirbelsäule
Die Wirbelsäule bzw. das Rückgrat schützt das Rückenmark und ermöglicht dem Menschen das Stehen und Bücken.Stenose der Wirbelsäule verursacht eine Verengung der Wirbelsäule. Die Verengung übt Druck auf Nerven und das Rückenmark aus und kann Schmerzen verursachen.
Zu den nächsten Schritten gehört der Besuch eines Hausarztes. Bei dieser Erkrankung kann ein Arzt weitere Untersuchungen einschließlich einer Bildgebung der Wirbelsäule vorschlagen. Zu den Behandlungen können Medikamente, Physiotherapie oder Zahnspangen gehören. In schweren Fällen wird manchmal eine Operation empfohlen.
Rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, die die Gelenkschleimhaut betrifft und zu einer Verdickung und Schmerzen führt. Es kann auch andere Körperteile wie Herz, Lunge, Augen und Kreislauf betreffen.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, das heißt, das körpereigene Immunsystem richtet sich aus unbekannten Gründen gegen sich selbst.
Am stärksten gefährdet sind Frauen im Alter zwischen 30 und 60 Jahren. Weitere Risikofaktoren sind Familienanamnese, Rauchen und Fettleibigkeit.
Zu den frühen Symptomen gehören warme, geschwollene, steife und schmerzende Gelenke, insbesondere Finger und Zehen; Ermüdung; und Fieber. Meist sind die gleichen Gelenke auf beiden Körperseiten betroffen.
Unbehandelt kann es zu irreversiblen Gelenkschäden und Deformitäten sowie anderen Komplikationen kommen. Eine frühzeitige Diagnose kann es ermöglichen, so schnell wie möglich mit der vorbeugenden Behandlung zu beginnen.
Die Diagnose wird durch eine körperliche Untersuchung gestellt; Bluttests; und Röntgen, CT-Scan oder MRT.
Es gibt keine Heilung für rheumatoide Arthritis, aber die Krankheit kann behandelt werden, um die Lebensqualität zu verbessern. Die Behandlung umfasst nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente; Steroide; Antirheumatika; Physiotherapie; und manchmal eine Operation zur Reparatur der Gelenke.
Psoriasis-Arthritis
Psoriasis-Arthritis ist eine Komplikation der Psoriasis, die dazu führt, dass die Haut verdickt, rot und schuppig wird. Arthritis kann vor oder nach dem Auftreten der Psoriasis auftreten.
Bei beiden Erkrankungen handelt es sich um Autoimmunerkrankungen, bei denen der Körper sich selbst angreift und die vermutlich durch genetische und umweltbedingte Faktoren verursacht werden.
Am anfälligsten sind Menschen im Alter von 30 bis 50 Jahren, bei denen die Krankheit in der Familie vorkommt und die bereits an Psoriasis leiden.
Zu den Symptomen gehört, dass die Gelenke auf einer oder beiden Körperseiten schmerzen, anschwellen und heiß werden; Schwellung und Deformation der Finger und Zehen; narbige, abblätternde Fingernägel; Fußschmerzen in den Fersen und Fußsohlen; und Gelenkschmerzen im unteren Rückenbereich.
Es ist wichtig, sich behandeln zu lassen, da Psoriasis-Arthritis die Gelenke, Augen und das Herz dauerhaft schädigen kann.
Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung, Röntgenaufnahmen und MRT gestellt. Blutuntersuchungen und Gelenkflüssigkeitstests können Psoriasis-Arthritis bestätigen.
Die Behandlung umfasst rezeptfreie, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente; antirheumatische Medikamente; Immunsuppressiva; und Steroidinjektionen für die Gelenke. Es kann auch versucht werden, beschädigte Gelenke operativ zu ersetzen.
Polymyalgia rheumatica
Polymyalgia rheumatica (PMR) ist eine chronische Erkrankung, die mit Entzündungen, schmerzenden Schmerzen und Morgensteifheit einhergeht. Betroffen sind Muskeln nahe der Körpermitte, einschließlich Schultern, Hüften und Rücken. Die Ursache ist nicht bekannt, sie tritt jedoch häufiger bei Menschen über 50 Jahren auf.
Sie sollten erwägen, innerhalb des nächsten Tages einen Arzt aufzusuchen, um Ihre Symptome zu besprechen. PMR kann anhand einer Überprüfung Ihrer Symptome und Ihrer Krankengeschichte beurteilt werden. Ihr Arzt führt möglicherweise auch eine Blutuntersuchung durch. Nach der Diagnose kann die Erkrankung mit verschreibungspflichtigen Steroidmedikamenten behandelt werden, wodurch sich die Symptome innerhalb einer Woche bessern können.
Morbus Paget des Knochens
Morbus Paget des Knochens wird auch PDB, Osteitis deformans oder Osteodystrophica deformans genannt. Es ist normal, dass sich Knochenzellen im Laufe des Lebens erneuern, bei PDB ist die Erneuerung jedoch gestört. Die Bildung neuer Knochenzellen erfolgt zu schnell, wodurch die Knochen geschwächt und überwuchert werden.
Die Ursache von PDB ist nicht bekannt. Es kann an einer vererbten Erkrankung in Kombination mit bestimmten Virusinfektionen liegen.
Zu den Symptomen gehören Vergrößerung, Verkrümmung und abnormale Krümmung der Knochen mit Schmerzen und Druckempfindlichkeit. Am häufigsten sind Schädel, Becken, Wirbelsäule sowie Oberarme und Oberschenkel betroffen. Bei vielen Patienten treten jedoch keine Symptome auf, und die Erkrankung wird bei der Beurteilung einer anderen Untersuchung entdeckt.
Wenn die Paget-Knochenerkrankung nicht behandelt wird, kann sie zu Knochendeformationen führen; Brüche; Arthrose; und Hörverlust aufgrund von Veränderungen der kleinen Knochen im Ohr.
Die Diagnose wird durch Blutuntersuchungen und eine Röntgen- oder CT-Untersuchung gestellt.
Es gibt keine Heilung, aber die Symptome können mit Medikamenten, Schmerzmitteln, Physiotherapie und manchmal einer Operation behandelt werden.
Mechanischer Kreuzschmerz ohne Ischias
Etwa 80 Prozent der Menschen werden davon betroffen seinmechanische Rückenschmerzen. Mechanisch bedeutet, dass der Schmerz von der Wirbelsäule oder ihren Stützstrukturen ausgeht. Manchmal leiden Menschen zusammen mit Schmerzen im unteren Rücken an Ischias. Ischias ist ein allgemeiner Begriff zur Beschreibung von Schmerzen, die vom Rücken ins Bein wandern. Meistens ist den Ärzten unklar, was genau die Episode von Rückenschmerzen verursacht. Meistens liegt die Ursache jedoch an einer Muskelzerrung oder einer Sehnen- oder Bänderverletzung. Auch ein Bandscheibenvorfall oder ein Bandscheibenvorfall ist eine mögliche Ursache. Glücklicherweise ist die Erstbehandlung in jedem dieser Fälle die gleiche. Normalerweise verschwinden die Schmerzen innerhalb von 4 bis 6 Wochen, oft sogar schon früher.
Arthritis im unteren Rückenbereich
Arthrose, meist einfach Arthritis genannt, ist eine Erkrankung des Knorpels. In Gelenken, in denen sich Knochen berühren und gegeneinander bewegen, sorgt der Knorpel für die Schmierung für reibungslose Bewegungen und fungiert als Stoßdämpfer. Knorpel ist auch zwischen den Wirbeln vorhanden, den Knochen, aus denen die Wirbelsäule besteht. Arthrose der Wirbelsäule, auch degenerative Gelenkerkrankung genannt, entsteht, wenn der Knorpel zwischen den Wirbeln austrocknet und schrumpft. Die Wirbel können sich dadurch nicht so gut gegeneinander bewegen. Aufgrund von Entzündungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich kann die Fähigkeit zum Gehen und zur Ausübung normaler Alltagsaktivitäten beeinträchtigt sein.
Seltenheit: Gemeinsam
Top-Symptome: Schmerzen im unteren Rücken, spontane Rückenschmerzen, Rückenschmerzen, die sich beim Aufrichten verschlimmern, Rückenschmerzen durch Überbeanspruchung
Dringlichkeit: Hausarzt
Bandscheibenvorfall (Bandscheibenvorfall) im unteren Rückenbereich
ABandscheibenvorfall, -riss oder „Bandscheibenvorfall“. bedeutet, dass eine Bandscheibe – einer der weichen Gewebepolster, die zwischen den einzelnen Wirbelknochen sitzen – aus ihrer Form geraten ist. Sein Polsterungsmaterial wurde gegen den Ring aus faserigem Gewebe, der es normalerweise enthält, und möglicherweise durch diesen gedrückt. Dies führt zu Schmerzen, Taubheitsgefühl und Schwäche in den Beinen.
Durch den normalen Alterungsprozess verlieren die Bandscheiben Feuchtigkeit und werden dünner, wodurch sie anfälliger für „Abrutschen“ werden.
Am anfälligsten sind Männer im Alter zwischen 30 und 50 Jahren. Rauchen, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und unsachgemäßes Heben sind ebenfalls Risikofaktoren.
Zu den Symptomen gehören Schmerzen, Schwäche, Taubheitsgefühl und Kribbeln im Rücken, Bein und Fuß.
Die Diagnose wird durch Anamnese, neurologische Untersuchung und MRT-Untersuchung gestellt.
Die Behandlung beginnt mit Ruhe, nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, Physiotherapie und manchmal epiduralen Steroidinjektionen in den Rücken, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Auch eine Operation zur Entfernung des herausgedrückten Teils der Bandscheibe kann hilfreich sein.
Seltenheit: Gemeinsam
Top-Symptome: Schmerzen im unteren Rückenbereich, mäßige Rückenschmerzen, Rückenschmerzen, die bis ins Bein ausstrahlen, Rückenschmerzen, die sich beim Sitzen verschlimmern, Beinschwäche
Dringlichkeit: Hausarzt
Fibromyalgie
Bei Fibromyalgie handelt es sich um eine Reihe chronischer Symptome, zu denen anhaltende Müdigkeit, diffuse Berührungsempfindlichkeit, Schmerzen im Bewegungsapparat und in der Regel ein gewisses Maß an Depression gehören.
Die Ursache ist nicht bekannt. WennFibromyalgie auftritt, geschieht dies meist nach einem belastenden körperlichen oder emotionalen Ereignis wie einem Autounfall oder einer Scheidung. Es kann eine genetische Komponente beinhalten, bei der die Person normale Empfindungen als Schmerz wahrnimmt.
Fast 90 % der Fibromyalgie-Betroffenen sind Frauen. Personen mit rheumatischen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis oder Lupus sind möglicherweise anfälliger für Fibromyalgie.
Schlechter Schlaf ist häufig ein Symptom, zusammen mit Denknebel, Kopfschmerzen, schmerzhaften Menstruationsperioden und einer erhöhten Empfindlichkeit gegenüber Hitze, Kälte, hellem Licht und lauten Geräuschen.
Es gibt keinen Standardtest für Fibromyalgie. Die Diagnose wird in der Regel gestellt, wenn die oben genannten Symptome ohne erkennbare Ursache drei Monate oder länger anhalten.
Fibromyalgie verschwindet nicht von alleine, verschlimmert sich aber auch nicht.
Die Behandlung umfasst die Linderung der Symptome und die Verbesserung der Lebensqualität des Patienten durch Schmerzmittel, Bewegung, verbesserte Ernährung und Hilfe bei der Bewältigung von Stresssituationen.
Diffuse idiopathische Skeletthyperostose
Diffuse idiopathische Skeletthyperostose (DISH) ist eine Verkalkung oder knöcherne Verhärtung der Bänder in den Bereichen, in denen sie an der Wirbelsäule befestigt sind. Bänder sollen flexibel sein, daher kann DISH Symptome wie Schmerzen, Steifheit und Bewegungseinschränkungen verursachen.
Sie sollten Ihren Hausarzt aufsuchen, der die Diagnose mittels Röntgen bestätigen und das Problem auf bestimmte Bereiche Ihrer Wirbelsäule lokalisieren kann. Diese Krankheit wird mit Schmerzmitteln, Physiotherapie und in seltenen Fällen einer Operation behandelt.
Seltenheit: Selten
Top-Symptome: Gelenkschmerzen, Schmerzen im oberen Rücken, steifer Nacken, steifer Rücken, Schluckbeschwerden
Dringlichkeit: Hausarzt
Spondylitis ankylosans
„Ankylosieren“ bedeutet, dass ein Gelenk aufgrund einer Verletzung oder Krankheit versteift und in einer Position fixiert ist. Unter „Spondylitis“ versteht man eine Entzündung der Gelenke der Wirbelsäule.
InSpondylitis ankylosansEine Entzündung hat die Wirbel des unteren Rückens geschädigt und eine Form von Arthritis verursacht, wodurch die untere Wirbelsäule unflexibel wird.
Die genaue Ursache ist unbekannt. Es wird angenommen, dass es sich um eine vererbte, abnormale Immunreaktion handelt, die durch eine Schädigung der Darmschleimhaut ausgelöst wird.
Am anfälligsten sind Personen, bei denen in der Familie eine Spondylitis ankylosans aufgetreten ist und bei denen in der Vergangenheit krankheitsbedingte Darmschäden aufgetreten sind. Allerdings kann jeder in jedem Alter betroffen sein.
Zu den Symptomen gehören Schmerzen und Steifheit im Rücken und in den Hüften, manchmal auch im Nacken und in den Schultern. Die Schmerzen werden im Schlaf und in der Ruhe schlimmer.
Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, die Symptome zu lindern, Komplikationen vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern.
Die Diagnose wird durch körperliche Untersuchung und Röntgenaufnahmen gestellt.
Die Behandlung umfasst nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente; neue Formen biologischer Medikamente; Physiotherapie; und in einigen Fällen eine Operation zur Reparatur beschädigter Gelenke.
Behandlung und Linderung von steifem Rücken
Es ist unwahrscheinlich, dass eine Rückensteifheit allein eine Notfallbehandlung erfordert. Es kann jedoch auf eine schwere Verletzung oder Infektion hinweisen, wenn es von anderen Symptomen begleitet wird.
Wenn es ein Notfall ist
In folgenden Fällen sollten Sie eine Notfallbehandlung in Anspruch nehmen.
- Die Steifheit und die Schmerzen nach einer akuten Verletzung sind so stark, dass Sie sich nicht mehr bewegen können
- Veränderungen des Sehvermögens oder Augenschmerzen
- Schwäche in Ihren Beinen, veränderte Empfindungen in Ihren Beinen oder in der Leistengegend und/oder Verlust der Kontrolle über die Darm- und Blasenfunktion
- Systemische Symptome wie Fieber und Müdigkeit sowie starke Rückenschmerzen
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
In einigen Fällen ist möglicherweise eine medizinische Untersuchung und Behandlung erforderlich, auch wenn eine Notfallbehandlung nicht erforderlich ist. Vereinbaren Sie für Folgendes einen Termin mit einem Arzt.
- Ihre Rückensteifheit hält mehr als zwei Wochen an
- Sie sind nicht in der Lage, Ihren gewohnten Tätigkeiten nachzugehen
- Ihre Rückensteifheit ist morgens besonders stark
- Sie haben Schmerzen und Steifheit in anderen Gelenken und/oder Muskeln
- Bei Ihnen wurde bereits eine Arthritis oder ein Schmerzsyndrom diagnostiziert und Ihre Symptome verschlimmern sich
Medizinische Behandlung
Abhängig von der Ursache Ihres steifen Rückens kann Ihr Arzt eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen:
- Physiotherapie
- Entzündungshemmende Medikamente
- Steroidinjektionen in von Arthritis betroffene Gelenke
- Antidepressiva: Diese können helfen, Schmerzen, Steifheit und Schlaf zu lindern, wenn ein Schmerzsyndrom die Ursache ist.
- Überweisung zur chirurgischen Behandlung
Behandlungen für zu Hause
Einige Behandlungen zu Hause können bei einem steifen Rücken helfen, wie zum Beispiel die folgenden.
- Wärme gegen Muskelschmerzen: Ein Heizkissen kann bei Muskelsteifheit und Schmerzen helfen.
- Eis gegen Verletzungen: Wenn Ihre Steifheit nach einer akuten Rückenverletzung auftritt, kann die Anwendung von Eis helfen, Schwellungen vorzubeugen.
- Setzen Sie so viel wie möglich mit leichten Aktivitäten fort: Bettruhe kann Rückenschmerzen und Steifheit verschlimmern.
- Schmerzmittel: Ibuprofen (Advil, Motrin) oder andere NSAIDs können bei Schmerzen und Steifheit helfen.
- Entspannungstechniken: Meditation kann helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu entspannen, was zu weniger Steifheit und Unbehagen führt.
- Massage: Dies kann dazu beitragen, dass die Rückenmuskulatur weniger steif wird.
FAQs zum Thema steifer Rücken
Kann Rückensteifheit bei einem jungen Menschen durch Arthritis verursacht werden?
Ja, bestimmte Arten von Arthritis, die mit Rückensteifheit einhergehen, treten typischerweise bei jungen Menschen auf. Diese Erkrankungen gehen mit einer Entzündung der Gelenke der Wirbelsäule einher. Spondylitis ankylosans ist stark mit Rückensteifheit verbunden und tritt typischerweise bei jungen Männern auf. Rheumatoide Arthritis wird häufig bei Kindern und jungen Erwachsenen diagnostiziert; Ähnlich wie die ankylosierende Spondylitis kann sie zu Rückensteifheit und Schmerzen führen.
Ist es wahrscheinlich, dass sich meine Rückensteifheit bessert?
Viele Ursachen für Rückensteifheit verschwinden im Laufe der Zeit ohne Behandlung oder mit einfachen Behandlungen zu Hause wie Heizkissen und Massage. Beispielsweise wird sich eine Muskelzerrung wahrscheinlich innerhalb von Wochen bis Monaten bessern. Allerdings kann eine durch eine chronische Erkrankung wie Arthritis verursachte Rückensteifheit bestehen bleiben oder sich mit der Zeit verschlimmern. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sich Ihre Rückensteifheit nach einigen Wochen nicht gebessert hat.
Benötige ich eine Bildgebung, um die Ursache meines steifen Rückens zu diagnostizieren?
Die Bildgebung ist normalerweise nicht der erste Schritt bei der Beurteilung eines steifen Rückens. Häufig verschwindet die Rückensteifheit ohne Behandlung und ist nicht auf eine schwerwiegende Grunderkrankung zurückzuführen. In manchen Fällen ist es jedoch sinnvoll, eine Bildgebung anzufertigen. Wenn Rückensteifheit zusammen mit plötzlichen Schmerzen und anderen besorgniserregenden Symptomen wie Beinschwäche oder Fieber auftritt, sollte eine Bildgebung des Rückens durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine Kompression des Rückenmarks oder eine Infektion die Ursache ist. Bei Verdacht auf Arthritis kann die Bildgebung hilfreich sein, um eine Diagnose zu stellen und den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen.
Warum ist mein Rücken morgens besonders steif?
Verschiedene Erkrankungen verursachen Rückenschmerzen und Steifheit, die morgens besonders stark sind. Dazu gehören entzündliche Arthritis wie Morbus Bechterew oder rheumatoide Arthritis sowie die entzündliche Erkrankung des Bewegungsapparates Polymyalgia rheumatica. Wenn Sie an einer dieser Erkrankungen leiden, werden Sie wahrscheinlich eine Stunde oder länger nach dem Aufwachen am Morgen eine Steifheit bemerken, und die Steifheit kann erneut auftreten, wenn Sie längere Zeit in einer Position verbringen.
Warum habe ich neben der Rückensteifheit auch optische Veränderungen?
Uveitis ist eine häufige Komplikation der Morbus Bechterew und der entzündlichen Arthritis. Bei diesem Zustand handelt es sich um eine Entzündung einer der Augenschichten, die zu Augenschmerzen, Rötungen und verschwommenem Sehen führt. Andererseits kann Polymyalgia rheumatica, eine entzündliche Erkrankung des Bewegungsapparates, mit einer Arteriitis temporalis einhergehen. Eine Entzündung der Schläfenarterie kann zu einer Schädigung der Blutgefäße führen, die letztendlich zu einem Verlust der Sehkraft führt. Alle Sehstörungen, die im Zusammenhang mit Rückenschmerzen oder Steifheit auftreten, sollten sofort beurteilt werden.
Fragen, die Ihr Arzt möglicherweise zu einem steifen Rücken stellt
- Haben Sie sich müder als sonst, lethargisch oder erschöpft gefühlt, obwohl Sie normal viel geschlafen haben?
- Ist Ihre Wirbelsäulensteifheit morgens schlimmer?
- Strahlen Ihre Rückenschmerzen irgendwohin aus?
- Bleiben Speisen oder Getränke beim Schlucken hängen?
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